tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Psykologi on ihmisen kasvun, kehityksen, käyttäytymisen, ajattelun ja tunne-elämän laajin asiantuntija, jonka tärkein resurssi on vahva osaamiskompetenssi ja kriittinen asiantuntijuus. Psykologi on suorittanut vähintään ylemmän korkeakoulututkinnon ja saanut Valviralta oikeuden toimia laillistettuna psykologina. Psykologi suunnittelee, toteuttaa ja ohjaa mielenterveysongelmien hoitoa sekä tarjoaa keskusteluapua, neuvontaa, tukea ja ohjausta erilaisissa elämäntilanteissa.
Vastaanotolla voidaan keskittyä menneisyyden tapahtumiin ja siihen miten nämä kokemukset ovat vaikuttaneet nykyhetkeen tai voidaan keskittyä pelkästään nykyhetkeen. Psykologi tekee tarvittaessa erilaisia psykologisia tutkimuksia ja kirjoittaa niihin liittyviä lausuntoja. Psykologi voi myös jatkokouluttautua psykoterapeutiksi. Vastaanotolle voi tulla keskustelemaan lähes kaikesta iästä, sukupuolesta tai seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta. Vastaanotolle ei tarvitse erillistä lähetettä.
Psykologi, psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen)
Psykologina tehtäväni on auttaa sinua solmimaan parempi suhde elämäsi tärkeimmän ihmisen eli sinun itsesi kanssa, jotta voisit elää siten kuin sinun on tarkoituskin.
Varaathan ensikäynnin lähivastaanottona. Valmistun Kela-päteväksi psykoterapeutiksi vuoden 2024 lopulla. Kysy mahdollisuudesta aloittaa opiskelijahintainen terapia nyt, 60€/kerta.
Olen psykologi ja psykoanalyyttinen psykoterapeuttiopiskelija. Terapeuttina pyrin olemaan avoin, aito ja välitön sekä sanomaan sen, mikä pitääkin tulla sanotuksi olematta kuitenkaan tuomitseva. Pidän arvossa välillemme kehittyvää luottamuksellista työskentelysuhdetta sekä yhteistä ymmärrystä siitä, mitä olemme tekemässä. Tärkeimpänä asiana pidän sitä, että tulet kuulluksi.
Vastaanotollani lähdemme liikkeelle siitä, mitä sinulla on mielessäsi. Annan sinulle tilaa mutta en kuitenkaan jätä sinua ajatustesi kanssa yksin. Teen paljon töitä tavoittaakseni sinun kokemuksesi. Tehtäväni ei ole neuvoa tai arvostella.
Turvallinen terapiasuhde mahdollistaa vaikeiden asioiden tulemisen käsiteltäväksi. Mielen ristiriitaisuuksia sekä kipukohtia pystytään sen puitteissa tarkastelemaan rauhallisesti, yhdessä rakennetun ymmärryksen voimin. Siten lukkiutunut tilanne avautuu ja saadaan kosketus siihen, mikä itsessä on kaikkein ominta.
Työskentelyn myötä itsetuntemuksesi paranee eivätkä menneet asiat ja tiedostamattomat tekijät enää määritä nykyhetkeä. Sisäinen vapautesi kasvaa, kun vaikeisiin tunteisiin ei tarvitse reagoida pakonomaisesti vanhaa kaavaa toistaen vaan päätökset voidaan tehdä itsestä lähtöisin. Tällöin ihmissuhteet tasapainottuvat, keskittyminen työhön/opintoihin helpottuu ja mielekkyys palaa elämään.
Työskentelen aikuisten kanssa, jotka kärsivät esimerkiksi ihmissuhdevaikeuksista, erilaisista riippuvuuksista, työuupumuksesta, motivaatio-ongelmista tai ahdistuneisuudesta, masennuksesta taikka muista mielenterveyden häiriöistä. Tutustu paremmin minuun: mikaelheino.fi.
Psykoterapeutti (kognitiivis-analyyttinen), psykologi
Yhteistyössä jäsentyvät uudet näkökulmat ja muutostarpeet ihmiselämän haasteissa. Ajankohtaisesti vain lyhyet työskentelyjaksot uusille asiakkaille (1-5 tapaamista).
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapiassa pidän keskeisenä peruspilarina asiakkaan ongelmien ymmärtämistä hänen omasta näkökulmastaan. Jaettu ymmärrys vielä ratkaisemattomasta ongelmasta on se työskentelyn kohde, josta käsin uusia oivalluksia tai ratkaisuja voi rakentua. Annan asiakkaille mielelläni työskentelytilaa, mutta tarpeen mukaan tuen myös työskentelyn fokusoimista asiakkaan työskentelyn tavoitteiden kannalta olennaisiin teemoihin.
Menneisyyttä emme voi muuttaa, sen vuoksi nykyhetkeen ja tulevaisuuteen on syytä keskittyä. Elämänhistoriamme tunteminen voi kuitenkin antaa meille viisautta tulevaisuudenkin ratkaisuihin, minkä vuoksi elämämme keskeisten henkilöiden ja tapahtumien osuus siinä minkälaisia ihmisiä nyt olemme on hyvä tiedostaa. Pyrin työskentelemään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden vaatimalla tavalla, ja sopimaan yhteistyössä niin työskentelytavoista kuin työskentelyn tavoitteistakin.
Työskentelyn uskon etenevän parhaiten osa-alueilla, jotka ovat asiakkailla mielessä. Siksi olen aina kiinnostunut asiakkaan ajankohtaisista ajatuksista ja elämäntapahtumista. Usein nämä liittyvät tavalla tai toisella myös työskentelyn tavoitteiden kannalta keskeisiin teemoihin, joiden kanssa työskentelyyn pyrin aktiivisesti jokaisella tapaamisella. Oireiden, haitallisten ajattelu- ja toimintamallien syvempi ja moniulotteisempi ymmärrys on työskentelyn alkuvaiheessa keskiössä. Kun ymmärrys näistä ilmiöistä on laajentunut, tärkeää on tiedostaa selkeämmin niiden ilmeneminen ja niihin johtavat polut. Tämänkaltaisen ymmärryksen myötä avautuu ymmärrys muutoksen mahdollisuuksiin, uusin ratkaisujen kokeilemiseen ja toimivien käytäntöjen vahvistamiseen. Tapaamisilla tapahtuvan mielensisältöjen, muistojen, kokemusten ja ajatusten yhteisen tarkastelun ja uudelleen muotoilun lisäksi voin antaa myös välitehtäviä tapaamisten väliin.
Olen työskennellyt kymmenen vuotta psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa niin osastolla kuin poliklinikalla. Minulla on kokemusta mieliala-, ahdistuneisuus- ja persoonallisuushäiriöistä, psykoosisairauksista ja bipolaarispektrin ongelmista. Olen tehnyt myös mieserityistä väkivaltatyötä järjestöpuolella. Työskentelen mielelläni moninaisten kohdeongelmien kanssa. Omimmillani koen olevani masennus- ahdistus- ja ihmissuhdeongelmien kanssa työskennellessä ja itseymmärryksen vahvistamisen parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Tarjoan asiakaslähtöistä apua psyykkisiin ongelmiin ja elämänkriiseihin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda arvostava ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa on turvallista lähteä yhdessä tutkimaan elämää ja ongelmia. Olen terapeuttina myötätuntoinen ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös hyvinkin aktiivinen. Työskentelyä lähdetään rakentamaan sinun ongelmistasi ja tavoitteistasi käsin, hoitosuunnitelma on aina yksilöllinen.
Terapiasuuntaukseni on kognitiivis-integratiivinen, eli pystyn liittämään terapiaan monenlaisia menetelmiä tarpeen mukaan. Työni pohjaa muun muassa kognitiivisen psykoterapian, skeematerapian, myötätuntosuuntautuneisuuden sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian malleihin ja menetelmiin. Minulla on taustalla yli 10 vuoden kokemus psykiatrian erikoissairaanhoidossa työskentelystä, missä viimeisimmät vuodet paneuduin erityisesti psykoosioireiden ja -ilmiöiden psykoterapeuttiseen hoitoon.
Käynneillä voimme keskittyä enemmän nykyhetkeen esimerkiksi tutkimalla ajatustesi vaikutusta tunteisiisi ja toimintaasi. Voimme myös tutkia laajemmin elämänhistoriaasi ja sen vaikutusta sinuun, reagointityyleihisi ja ihmissuhteisiisi nykypäivänä. Asioiden tutkimisen, uusien oivallusten syntymisen ja taitojen oppimisen tukena voimme käyttää erilaisia fläpille tehtäviä piirroksia ja esimerkiksi läsnäolon ja myötätunnon lisäämistä tukevia harjoituksia. Käytän työssäni myös kokemuksellisia menetelmiä, joissa voidaan tavoittaa tunteiden ja kehon tasolla jotakin sellaista, mihin pelkkä keskustelu ei riitä. Terapiatuntien välille on mahdollista yhdessä sopien muodostaa jokin tapaamisen teemaan sopiva oppimistehtävä.
Olen valmistunut psykologiksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 2011 ja olen työskennellyt tämän jälkeen psykiatrian erikoissairaanhoidossa sekä poliklinikoilla että sairaalassa. Valmistumiseni jälkeen olen käynyt myös kliinisen mielenterveyspsykologian jatkokoulutuksen. Työssäni olen kohdannut erilaisista mielialapulmista, psykoosioireista ja persoonallisuushäiriöistä kärsiviä ihmisiä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykologi
Tarjoan tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin ja pitkäaikaisten ongelmien käsittelyyn.
Työskentelyni lähtökohtana on luottamuksellinen yhteistyösuhde. Asiakkaan kanssa yhdessä määritellään tavoitteet tapaamisille ja suunnitellaan työskentelyn kohteet. Pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusmaailmaa ja mikä on vaikuttanut ajankohtaisen hankalan tilanteen syntymiseen. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen rauhallisesta olemuksestani huolimatta. Hyödynnän työskentelyssäni useita eri terapiamuotoja.
Aikaisemmat kokemuksemme vaikuttavat paljon siihen, miten ajattelemme, tunnemme ja tulkitsemme ympäristöämme tänä päivänä. Oman tilanteen ymmärtämiseksi on usein tärkeä pysähtyä miettimään hetkeksi menneisyyttä. Tätä kautta voi ymmärtää paremmin tämän päivän vaikeuksia. Työskentely painottuu usein ajattelumalleihin, uskomuksiin itsestä ja muista, ihmissuhdevaikeuksiin, tunteiden kokemisen haasteisiin tai vaikeuksiin jaksamisessa.
Työskentelen kognitiivisella työotteella hyödyntäen käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä. Uskon työskentelyssä kokemuksellisuuteen ja uusien tapojen harjoittelemiseen, mikä käytännössä tarkoittaa mahdollisuutta tehdä käynneillä ja käyntien väleillä harjoituksia keskustelun lisäksi. Olen erikoistunut skeematerapeuttiseen työskentelyyn sekä kouluttautunut Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan ja Dialektiseen käyttäytymisterapiaan.
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Tarjoan sekä lyhyt- että pitkäkestoista keskusteluapua.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Vastaanotolleni voit tulla monenlaisten huolenaiheiden kanssa joko lyhyemmälle jaksolle tai pidempään terapiatyöskentelyyn. Työskentelyotteessani keskeistä on asiakasta arvostava ja välittävä läsnäolo, empaattinen ja tasa-arvoinen kohtaaminen sekä osallistuva jäsentäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Luottamuksellinen terapiasuhde on minulle ensiarvoisen tärkeä, kuten myös sen vaaliminen. Näin ollen pyrin työskentelemään tutkivalla ja keskustelevalla työotteella yhdessä kanssasi sinun itsesi ja meidän yhdessä määrittelemiemme tavoitteiden ja yhdessä neuvoteltujen menetelmien mukaisesti. Työskentelyotteessani korostuvat tunteiden kanssa työskentely, aktiivisuus ja samalla tilan antaminen, mutta suunnittelen mielelläni sinulle sopivaa toimintatapaa kanssasi.
Työskentelyn lähtökohtana toimivat aina sinun yksilöllinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Voimme aluksi yhdessä tutkia, määritellä ja jäsentää keskeisiä asioita ja tavoitteita, tunnustella yhteistyön sopivuutta rauhassa ja sopia ensimmäisten käyntien aikana alustavasti, kuinka pitkään jatkamme yhdessä työskentelyä ja minkälaisilla fokuksilla. Viitekehykseltäni olen integratiivinen eli yhdistelen tieteelliseen näyttöön pohjaavia ajattelu- ja työskentelytapoja useasta eri viitekehyksestä sinun tarpeidesi mukaan niin, että tärkeimpänä säilyy aina kuulluksi ja kohdatuksi tulemisen tavoite. Pyrkimyksenä on sinun tilanteesi helpottuminen, itseymmärryksesi kasvaminen, itseesi hyväksyvämmän suhtautumisen kehittyminen, voimavarojesi korostuminen sekä mahdollisten haitallisten ajattelu- ja toimintamallien väheneminen. Käytännössä tämä tapahtuu pääsääntöisesti turvallisessa ja tunteita sallivassa ilmapiirissä keskustellen, mutta tarvittaessa voimme myös hyödyntää harjoituksia, esim. korjaavaa tunnetyöskentelyä, mindfulnessharjoittelua, kehon vireystilan säätelyn harjoittelua tai sopia yhdessä tavoitteiden kannalta eteenpäin vievän tuntuisista käyntien välissä olevista välitehtävistä ilman kuitenkaan painetta suorittaa hoitoa. Mahdollisista harjoituksista keskustelemme ja neuvottelemme etukäteen ja pitkin yhteistä matkaa kyselen sinulta avoimesti palautetta. Tilanteen vaatiessa tai halutessasi voimme toteuttaa osan tapaamisista myös suojatulla etäyhteydellä.
Olen toiminut useamman vuoden psykologina julkisella sektorilla aikuisten psykiatria- ja päihdepalveluissa sekä avo- että sairaalapuolella niin kunnallisella puolella kuin aiemmin HUS:lla. Minulla on kokemusta myös psykiatrisessa päivystyksessä ja päiväosastolla työskentelystä. Olen työskennellyt mm. akuuttien kriisien sekä traumojen parissa psykoosien, persoonallisuus- ja mielialahäiriöiden parissa. Viime vuodet ovat painottuneet mielialaproblematiikkaan ja olenkin saanut Helsingin kaupungin kautta koulutusta dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT) sekä Luote Oy:n järjestämästä skeematerapiasta, mutta nyt käymäni koulutuksen myötä tulen hyödyntämään viitekehyksiä ja menetelmiä varsin laajalti enkä painota työskentelyssäni diagnoosi- vaan yksilölähtöisyyttä. Koulutukseni puolesta työskentelen tällä hetkellä yli 18v. kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykologi, psykoterapeutti (integratiivinen, psykodynaaminen)
Olen pohjakoulutukseltani psykologi ja toimin yksilöpsykoterapeuttina. Tarjoan kuntoutuspsykoterapiaa sekä yksittäisiä konsultaatioita.
Jokaisen ihmisen kokemat vaikeudet ja tavoitteet ovat erilaisia. Siksi terapeuttina lähtökohtani on aina muokata omaa toimintaani vastaamaan asiakkaani tarpeita. Työotteeni on ensisijaisesti keskusteleva ja pidän tärkeänä sitä, että käynneilläni on riittävästi tilaa ajatuksille ja itsetutkinnalle mutta tuen myös aktiivisesti muutoksessa. Minulle tärkeitä arvoja ovat aitous ja spontaanius. Kohtaan asiakkaani kanssa rohkeasti vaikeatkin asiat mutta käynneilläni on kuitenkin tilaa myös huumorille.
Käyntieni lähtökohtana on muodostaa jaettu käsitys asiakkaan tavoitteista ja sopia niiden saavuttamiseen käyttämistämme menetelmistä. Terapeuttisen ajatteluni kivijalkana toimii näkemys siitä, että psyykkiset vaikeudet ovat ratkaisuyrityksiä, jotka olemme omaksuneet aiemmista ihmissuhteista, mutta joiden ylläpitäminen nykyhetkessä tuottaa meille vaikeuksia. Keskeisenä sisältönä käynneilläni on keskustelu asiakkaan tärkeäksi kokemista aiheista, jonka tavoitteena on lisätä itseymmärrystä toistuviin toimintamalleihin ja mahdollistaa myös uudenlainen toiminta nykyhetkessä.
Hoidon suunnittelun ja etenemisen seuraamiseksi käynneilläni voidaan käyttää kompassina erilaisia psykologisia testimenetelmiä. Terapeuttisten tavoitteiden saavuttamiseksi käytän tukena lisäksi kokemuksellisia tekniikoita mm. tunnefokusoidusta terapiasta ja käyttäytymisterapiasta. Työtapani edustaa niin sanottua assimilatiivista integraatiota.
Olen pohjakoulutukseltani psykologi ja minulla on usean vuoden työkokemus erikoissairaanhoidosta niin osasto- kuin avohoidosta. Integratiiviseksi psykoterapeutiksi olen valmistunut Jyväskylän yliopistosta. Parhaillaan kouluttaudun myös aikuisten psykodynaamiseksi psykoterapeutiksi Turun yliopistossa. Terapeuttisen työn ohella erityisosaamisaluettani ovat psykologiset tutkimukset ja niiden käyttö terapeuttisena työkaluna (Therapeutic assessment). Olen lisäksi Suomen Rorschach -yhdistyksen hallituksen jäsen.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen, kouluttajapsykoterapeutti), psykologi
Haluan auttaa ihmisiä ja yhteisöjä löytämään omat vahvuutensa ja voimavaransa. Hyödynnän työssäni pääasiassa ratkaisukeskeistä lähestymistapaa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Haluan auttaa ihmisiä ja yhteisöjä löytämään omat vahvuutensa ja voimavaransa. Hyödynnän työssäni pääasiassa ratkaisukeskeistä lähestymistapaa, mutta työskentelen myös integratiivisesti useita eri lähestymistapoja hyödyntäen. Sairauden, terveyden ja normaalisuuden suhteellisuus ovat aina kiinnostaneet minua. Pyrin toimimaan aina asiakkaan tavoitteiden suuntaisesti, rauhallisesti, asiakasta arvostavasti ja häntä kuunnellen sekä yhdessä sovittuja tavoitteita huomioiden.
Käynnillä lähdetään liikkeelle asiakkaan muutostoiveista ja ajatuksista sen suhteen, mikä häntä voisi auttaa. Työskentelemme yhdessä asiakkaan tavoitteiden suuntaisesti, niillä menetelmillä, jotka asiakkaan mukaan voivat auttaa häntä parhaiten. Pyrimme hyödyntämään myös hänen ja tarvittaessa hänen lähipiirinsä voimavaroja ongelman ratkaisemisessa. Yhteistyössä on paras voimavara.
Työskentelen sekä yksilöiden, että ryhmien ja yhteisöjen kanssa. Olen psykologian dosentti, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (VET) ja työnohjaaja. Teen myös KELA:n kuntoutuspsykoterapiaa. Nettiterapiamahdollisuus.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (traumapsykoterapia), psykologi
Pidän tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista. Olen myötäelävä ja rauhallinen sekä sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen psykologi ja traumapsykoterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja syventänyt osaamistani useilla lyhyemmillä koulutuksilla mm. ahdistuksen ja mielialahäiriöiden hoitoon, tietoiseen läsnäoloon ja psyykkiseen traumatisoitumiseen liittyen. Pidän hyvin tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista terapiakäynneillä. Vahvuuksiini kuuluvat myötäelävä työskentelyote, lämminhenkisyys ja rauhallisuus. Olen sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi sekä lyhyt- että pitkäkestoisissa terapiasuhteissa.
Tutkimme yhdessä tarpeitasi ja toiveitasi ja päätämme työskentelyn kestosta ja käytettävistä menetelmistä yksilöllisten tarpeittesi mukaan. Tarjoan sekä kertaluonteisia konsultaatioita että lyhyt- ja pitkäkestoista psykologin keskusteluapua. Lisäksi tarjoan traumapsykoterapeuttiopiskelijahintaan sekä lyhyt- että pitkäkestoista koulutuspsykoterapiaa. Olen kiinnostunut kuulemaan sekä elämäsi menneistä vaiheista että nykyhetkestä. Työskentelylle on ominaista avoimuus ja läpinäkyvyys sekä turvallisuus ja asiakkaan arvostaminen. Voimme yhteisen sopimuksen mukaisesti liittää työskentelyyn keskustelun lisäksi mm. EMDR-menetelmän avulla työskentelyä sekä erilaisia harjoitteita kehon tuntemusten kuunteluun, rauhoittumiseen, hengitykseen ja tietoiseen läsnäoloon liittyen. Kuuntelen aina asiakkaan palautetta työskentelyn etenemisestä ja sitä on turvallista antaa. Tärkeintä on, että pysähdymme yhdessä tarkastelemaan juuri Sinun elämäntilannettasi!
Toimin päivätyössä psykologina aikuispsykiatrian poliklinikalla. Työskentelen täysi-ikäisten asiakkaitten parissa. Kiinnostuksen kohteinani ovat erityisesti psyykkinen traumatisoituminen, uupumus, mielialan laskun kokemukset ja ahdistuneisuuden tunteet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Oli asiasi mikä tahansa, uskon että voimme yhdessä löytää vastauksia ja välineet itsetuntemukseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tällä hetkellä tilaa vakuutus- ja lyhytterapia-asiakkuuksille.
Sinun ehdoillasi ja tarpeillasi toimiva, myötätuntoinen ja tilaa antava työote. Psykologina olen rauhallinen ja intuitiivinen sekä kunnioitan samalla rajojasi ja eheyttäsi. Käytän joustavasti harjoitteita ja annan materiaalia myös vastaanottojen ulkopuolella käytettäväksi. Itseymmärryksen ja -hyväksynnän kautta vahvuuksia korostava ja haasteita kartoittava lähestyminen.
Keskusteluapu, arviointi ja ohjaus. Tilanteen kartoitus ja asiakkaan kanssa tavoitteiden asettaminen ensikäynneillä. Terapeuttinen lyhyt keskusteluapu tai psykoterapeuttina tarjoamat psykoterapiajaksot. Erityisfokuksena muutostyöskentely tai voimavarojen lisääminen ja itsetuntemuksen kasvattaminen. Tarvittaessa tarjoan myös lausuntoja ja tutkimuksia viranomaistahoille.
6 vuoden työkokemus psykologina ja ammatilliset lisäkoulutukset (Sertifikoitu ratkaisukeskeinen lyhytterapia). Yksilökäynnit aikuisille ja nuorille. Myös kognitiiviset arviointi- ja tutkimuskäynnit ja psykologilausunnot.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykologi, Psykoterapeutti (integratiivinen), Työnohjaaja, Coach
Työnohjaus, lyhyet psykoterapeuttiset konsultaatiot ja coachaus ovat palvelujani, joissa hyödynnän integratiivisen ja psykofyysisen psykoterapeutin kokemustani.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Asiakastilanne: aikoja varattavissa työnohjaukseen ja psykologin käynneille.
Jokainen asiakkaani on arvokas juuri sellaisenaan kuin on. Yhteistyössä, tilaa antaen sekä ajatuksille, tunteille että kokemuksille työskentelemme tutkivalla otteella. Tällöin löytyy uudenlaisia näkökulmia ja mahdollisuuksia, elämän ja työn arkeen samoin kuin tukea haastaviin tilanteisiin. Työnohjauksessa, lyhytterapiassa ja coachauksessa asiakkaan tarve ja nykytilanne ohjaa valittua työskentelytapaa.
Työnohjauksessa, lyhytterapiassa ja coachauksessa asiakkaan tarve ja nykytilanne ohjaa valittua työskentelytapaa. Yleensä aluksi määrittelemme istunnon tavoitteen asiakkaan tarpeen pohjalta, syvennymme asiaan, tutkimme sitä eri näkökulmista, annamme tilaa ajatuksille, tunteille ja kokemuksille. Istunnon loppuvaiheessa arvioimme miten tästä jatkaa eteenpäin ja mitä uutta istunnon työskentely on antanut mukaan. Työskentelymenetelminä ovat keskustelu ja esim. psykofyysisen psykoterapian, mindfulnessin tai ratkaisukeskeisen terapian hyödyntäminen.
Työnohjaajakoulutus: Supervision Training for Psychotherapist v 2011-2013 (60ECTS), Turun kesäyliopisto & Downing International institute of Body-Oriented Psychotherapy
Mindfulness-koulutus: Turun kesäyliopisto 2013-2014
Psykofyysinen psykoterapia: Body-oriented Psychotherapy Training By Downing International Institute Body-Oriented Psychotherapy /Turun kesäyliopisto 2008-2010
Johdon ja tiimien coach: ICF-coach program, 2019, Koulutus- ja kehittämiskeskus Siria Oy.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa elämän tai työn haastavissa tilanteissa, joissa tarvitaan työnohjausta, lyhytpsykoterapeuttista konsultaatiota tai coachausta.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi
Tarjoan tukea haastaviin elämäntilanteisiin ja psyykkisiin vaikeuksiin.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä ja empaattinen, ja minulle on tärkeää välitön ja aito kohtaaminen asiakkaan kanssa. Arvojani ovat asiakkaan yksilöllisyyden kunnioitus ja turvallisen tilan luominen asiakkaalle oman kokemuksen käsittelyyn. Olen joustava erilaisten työtapojen suhteen, ja pyrin aina kuuntelemaan asiakkaan toiveita tapaamisille.
Työskentelen integratiivisella otteella hyödyntäen pääosin kognitiivisia menetelmiä. Lähdemme yhdessä kartoittamaan tilannettasi: mistä oikeastaan on kyse ja millaisia toiveita ja tavoitteita itse haluaisit saavuttaa vointisi ja elämäsi suhteen. Käynnit perustuvat keskusteluun, jonka lisäksi voimme käyttää erilaisia menetelmiä, joilla syvennymme tunteisiin, ajatuksiin, kokemuksiin, uskomuksiin ja käyttäytymismalleihin ja niiden välisiin yhteyksiin. Voimme tapaamisilla myös harjoitella yhdessä erilaisia taitoja, kuten tunteiden tunnistamista ja säätelyä, tietoista läsnäoloa, rentoutumista, vireystilan säätelyä ja itsemyötätuntoa. Käynteihin voidaan yhdistää myös kotona tehtäviä harjoituksia. Työskentely painottuu nykyhetkeen, kuitenkin niin, että menneisyyden vaikutus nykyhetkeen tulee riittävästi ymmärretyksi. Minulle on merkityksellistä, että muutosta tapahtuu myös käytännön tasolla ja pystyt entistä paremmin elämään itsesi näköistä, mielekästä elämää.
Olen koulutukseltani psykologi ja opiskelen kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Minulla on vuosien kokemus psykiatrian erikoissairaanhoidossa työskentelystä, niin ahdistus-, mieliala kuin psykoosioireista kärsivien asiakkaiden kanssa.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa, aivan Forumin kauppakeskuksen vieressä. Tarvittaessa voimme pitää tapaamisen myös suojatulla etäyhteydellä. Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen), psykologi
Olen psykologi ja psykoterapeuttiopiskelija psykoanalyyttisessä koulutusohjelmassa. Tarjoan psykologivastaanottoa sekä pitkäkestoisempaa psykoterapeuttista hoitoa.
Olen peruskoulutukseltani psykologi. Teen vastaanottotyötä aikuisten parissa. Työskentely voi tapahtua yksittäisillä psykologikäynneillä tai olla pitkäkestoista terapiaa. Vastaanotollani asioita käsitellään vuorovaikutuksessa keskustellen. Asiakkaalla ja terapeutilla on tässä tasaveroinen rooli, mutta omat tehtävänsä. Asiakas pyrkii tuomaan kokemustaan esille esimerkiksi häntä vaivaavistaan asiosta ja terapeutti kuuntelee, kyselee, eläytyy, kommentoi ja toisinaan auttaa asiakasta suuntaamaan huomiota myös niihin tärkeisiin seikkoihin, jotka ovat jäämässä taustalle, vähemmälle huomiolle. Jokainen terapiasuhde on ainutlaatuinen ja myös siinä tapahtuva kohtaaminen sekä vuorovaikutus.
Tapaamisissa pyritään keskustellen käsittelemään ja tutkimaan henkilökohtaisia, psyykkisiä oireita tai psykologisia ongelmia. Hoitotilanteissa tunnistetaan, koetaan ja tiedostetaan tunteita ja ajatuksia. Keskustelun kohteeksi voivat tulla menneet tapahtumat ja ihmissuhteet, nykyinen elämäntilanne, ajatukset omasta itsestä, psyykkiset oireet tai mm. kokemukset, joita terapiatilanne herättää. Tavoitteena on ymmärtää omaa käyttäytymistä, oireita ja lisätä sisäisiä, psyykkisiä voimavaroja.
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Terapeuttina olen lämmin, helposti lähestyttävä ja kiinnostunut. Olen vastaanotolla kanssasi aitona ihmisenä ja tasavertaisena keskustelukumppanina.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Voit tulla vastaanotolleni monenlaisten huolenaiheiden kanssa joko lyhyemmälle jaksolle tai pidempään terapiatyöskentelyyn. Koen, että tärkein tehtäväni on rakentaa turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde, jossa asiakas saa tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Terapeuttina suhtaudun kohtaamiseen mielenkiinnolla, arvostaen ja myötätuntoisesti. Kuuntelen ja annan sinulle tilaa, kuitenkin osallistuen työskentelyyn kanssasi aktiivisesti. Minulle on ominaista olla elämänmyönteinen ja eloisa, mutta arvostan suuresti myös rauhallista yhdessä pohtimista.
Integratiivinen lähestymistapa tarkoittaa psykoterapiassa joustavaa erilaisten näkökulmien ja työskentelytapojen huomioimista. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tilannettasi ja millainen työskentely tuntuisi sinun kohdallasi sopivalta. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia harjoituksia ja välitehtäviä, mikäli niin toivot. Terapeuttisina lähestymistapoina sydäntäni lähellä ovat etenkin skeematerapia, tunnekeskeinen terapia ja mentalisaatioon perustuva työskentely. Olen kiinnostunut myös traumatisoitumisen hoidosta ja kehollisuudesta osana psykoterapiaa. Voimme terapiassa jäsennellä yhdessä mietteitäsi, kuulostella tunteita ja tarpeita, tarkastella suhtautumis- ja toimintatapojasi sekä tutkia minkälaisia muutoksia toivoisit voidaksesi paremmin. Saatamme vastaanotolla esimerkiksi harjoitella vaikeiden tunteiden kanssa selviytymistä, vireystilan säätelemistä, jämäkkyyden lisäämistä, tietoista läsnäoloa, rentoutumista tai itsemyötätuntoisempaa suhtautumista. Hyödynnän työssäni myös kokemuksellisia menetelmiä (mm. mielikuva- ja tuolityöskentelyä, kirjoittamista, kuvia ja musiikkia).
Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen), psykologi
Työelämän haastavuuteen liittyvät kysymykset ovat tulleet minulle kovin tutuiksi työnohjaajan tehtävissä. Nuoret, aikuiset ja ikäihmiset ovat tervetulleita.
Olen psykologi ja psykoterapeuttikoulutettava (ratkaisukeskeinen). Psykologina minulla on lähes 30 vuoden työkokemus lasten, perheiden ja aikuisten parista. Myös työelämän haasteet kuten jaksaminen, työn kuormittavuus ja stressi ovat työn puolesta tulleet hyvinkin tutuiksi. Työnohjaajana olen toiminut pitkään ja valmentanut eri ammattihenkilöitä kohti parempaa työn ja elämän hallintaan.
Terapeuttina olen kuunteleva ja aktiivinen. Haluan, että tulet kuulluksi, kohdatuksi ja ymmärretyksi huolinesi, jolloin voin sinua parhaiten auttaa. Joskus tapaamisilla on vain tärkeää, että saat turvallisen tilan purkaaksesi omaa mieltäsi, etkä kaipaakaan heti ratkaisuja. Oleellista terapiassa on se, että pystymme luomaan luottamuksellisen hyvän yhteistyösuhteen.
Käynneillä lähdemme liikkeelle sinun muutostoiveistasi ja ajatuksistasi sen suhteen, mikä sinua voisi parhaiten auttaa. Tavoitteena on, että jo pienilläkin muutoksilla saisimme jo kohennettua sinun hyvinvointiasiasi. Tapaamisilla käytän niin ratkaisukeskeisiä menetelmiä kuin muista terapiasuuntauksista ja valmentavista menetelmistä sopivia harjoitteita. Näistä sovimme aina yhdessä terapian aikana.
Terapiatyössä minun kiinnostavat kaikki elämänkulkuun liittyvät haastavat tilanteet, jotka ovat niin ihmisenä kasvun kysymyksiä kuin elämän kriisivaiheita. Tunnet sitten olosi masentuneeksi, ahdistuneeksi tai koet, että elämän ilo on kateissa, voin auttaa sinua. Voihan olla, että olet työssäsi hyvin kuormittunut ja podet syyllisyyden tunteita tai itsetunnon heikkous vaivaa sinua, silloinkin kannattaa myös ottaa yhteyttä. Varaa rohkeasti aika vastaanottoajalleni. Silloin voimme yhdessä tarkastella, kuinka voisin sinua auttaa.
Psykologi, seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja
Tarjoan tukea kuormittavien elämäntilanteiden tai pitkäaikaisten haasteiden käsittelyyn. Työskennellään yhdessä kohti parempaa itseymmärrystä ja psyykkistä hyvinvointia.
Olen psykologi, seksuaaliterapeutti ja seksuaalineuvoja. Työskentelen muun muassa mielenterveyteen, vaikeaan elämänteeseen, ihmissuhteisiin tai seksuaalisuuteen liittyvien haasteiden parissa.
Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa avohoidossa ja psykiatrian osastolla, josta olen saanut kokemusta erilaisten mielenterveyden häiriöiden tutkimisesta ja hoitamisesta. Erityisesti ahdistus- ja masennusoireilun hoitaminen ja akuuttien elämänkriisien käsittely on minulle tuttua ja mieleistä. Kirjoitan väitöskirjaa masennus- ja ahdistushäiriöiden yhteydestä sairastuvuuteen ja holistinen näkökulma mielen ja kehon terveyteen on itselleni ominainen.
Seksuaaliterapeuttina työskentelen mielelläni monipuolisesti erilaisten seksuaalisuuteen, seksiin, sukupuoleen tai ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten parissa. Erityisinä mielenkiinnon kohteinani ovat halu ja halujen eriparisuus, seksiin tai seksuaalisuuteen liittyvä ahdistusoireilu, uskottomuus sekä sairauksien tai lapsettomuuden vaikutukset seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Seksuaaliterapiaan voi saapua yksin, kumppanin/kumppanien tai muiden läheisten kanssa. Hyödynnän psykologin vastaanotolla sekä seksuaaliterapiassa monialaisesti osaamistani.
Työskentelyssäni ensisijaista on luottamuksellisen ja tasavertaisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyssä lähdemme liikkeelle asiakkaan haasteiden kartoittamisesta. Pyrkimyksenä on luoda yhdessä ymmärrys haasteiden taustalla olevista altistavista ja ylläpitävistä tekijöistä. Tapaamisilla etenemme aina haluamassasi tahdissa, saat itse määrittää rajat siihen, mitä asioita olet halukas tai valmis kanssani käsittelemään. Sovimme aina yhdessä työskentelyn tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Työskentelyotteeltani olen kannustava, validoiva ja aktiivinen. Kannustan asiakasta itsemyötätuntoisuuteen ja vastaanotolleni mahtuu myös iloa ja huumoria. Työskentely on keskustelevaa, mutta voimme asiakkaan toiveiden mukaisesti hyödyntää myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä tai harjoitella uusia työkaluja. Halutessasi voin antaa sinulle välitehtäviä tapaamisten välissä, sillä haettu muutos tapahtuu yleensä juuri arjessasi. Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti erilaisia menetelmiä muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian ja ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksistä. Hyödynnän työskentelyssä myös kehollisia menetelmiä.
Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli kaipaat tukea esimerkiksi kuormittavaan elämäntilanteeseen tai pitkäaikaisen haasteen käsittelyyn. Kyseessä voivat olla esimerkiksi mielenterveyteen, hyvinvointiin tai seksuaalisuuteen liittyvät haasteet, tarve käsitellä ajankohtaista elämäntilannetta, ihmissuhdetta, aikaisempia kokemuksia tai halu kehittää itseä ja lisätä itseymmärrystä. Tapaamisia voi olla yksi tai useampi ja voimme sopia säännöllisistä käynneistä tai tavata epäsäännöllisesti tarpeesi mukaisesti. Mikäli sinua mietityttää millaista apua tarvitset tai mitä vaihtoehtoja on tarjolla, voimme myös yhdessä pohtia, miten tilanteesi kanssa kannattaa edetä hyödyntäen joko yksityisiä, julkisia tai kolmannen sektorin palveluita.
Työskentelen suomen ja englannin kielillä aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa.
Pari- tai ryhmävastaanotolle suosittelen varaamaan 90 minuutin ajan ja ilmoittamaan osallistujien lukumäärän lisätiedot kentässä.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-analyyttinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-analyyttisen psykoterapian opiskelija. Tarjoan keskusteluapua psyykkisiin ongelmiin ja erilaisiin haastaviin elämäntilanteisiin.
Psykologina ja terapeuttina haluan olla helposti lähestyttävä, turvallinen ja asiakasta arvostava. Toivon, että koet vastaanotollani tulevasi kuulluksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olet. Työotteeni on aktiivinen, mutta asiakkaan omalle pohdinnalle tilaa antava. Vaikka vastaanotolla käsittelemme usein vaikeita asioita, käynneilläni on kuitenkin tilaa huumorille.
Työskentelyn alkuvaiheessa pyrimme luomaan kanssasi yhteistä ymmärrystä siitä, mikä kaikki oireiluusi tai haastavaan elämäntilanteeseesi vaikuttaa ja millaista muutosta kaipaat. Työskentelyn alussa sovimme myös työskentelyn kestosta ja tavoitteista. Psykoterapeuttisen keskustelun lisäksi käytän joustavasti erilaisia menetelmiä tarpeidesi ja toiveidesi mukaan, esimerkiksi läsnäolo- ja hengitysharjoituksia, mielikuvaharjoituksia ja halutessasi myös erilaisia välitehtäviä.
Koulutusterapiaa tarjoan nuorille (>16 vuotta) ja aikuisille. Mikäli haluat koulutuspsykoterapia-asiakkaaksi, otathan minuun ensin yhteyttä sähköpostitse ([email protected]). Psykologin keskustelutukea tarjoan aikuisille ja yli 13-vuotiaille nuorille.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen), psykologi
Tarjoan koulutusterapiaa psykoterapiakoulutukseeni liittyen. Lisäksi tarjoan psykologin vastaanottoja, jossa työskentelytahdista sovitaan yhdessä.
Tarjoan Kuopiossa ja etäyhteydellä psykoterapeuttista keskusteluapua psykologin pohjakoulutuksella. Tarjoan sekä pitkäkestoista (esim. vähintään vuosi) koulutusvaiheen terapiaa että lyhytterapiajaksoja (10-20 käyntiä). Lisäksi tarjolla on myös yksittäisiä ohjaus - ja neuvontakäyntejä tai lyhyitä 3-5 käynnin jaksoja, jotka voivat jo myös olla auttavia ja suuntaa kirkastavia. Psykologi on Valviran valvoma terveydenhuollon ammattilainen, joka noudattaa työssään ammattieettisiä periaatteita.
Voit tulla vastaanotolleni mikäli kärsit ahdistuneisuudesta, masentuneisuudesta, ihmissuhdepulmista, sinut on kohdannut jokin elämänkriisi tai tilanteesi on muutoin alkanut mietityttämään sinua. Voit tulla vastaanotolle myös itsetuntemustasi kasvattaaksesi tai menneisyyden kokemuksia käsitelläksesi. Olet erittäin tervetullut vastaanotolleni myös, mikäli haluat tukea esim. pitkäkestoiseen kipuun tai fyysiseen sairauteen sopeutumiseen. Voit tulla vastaanotolle myös esim. työkykyyn tai uupumukseen liittyen.
Työskentelen integratiivisella otteella. Integratiivinen psykoterapia yhdistelee eri terapiasuuntausten teoreettista tietoa ja painottaa erityisesti terapiasuhteen merkitystä. Tämän vuoksi vastaanotolla pyritään tarkastelemaan myös sitä, mitä vuorovaikutuksessa välillämme tapahtuu ja parhaimmillaan terapiasuhde toimii korjaavana kokemuksena aiempiin ihmissuhteisiin verrattuna. Terapeuttina pyrin olemaan lämmin ja asiakkaan mukaan joustava. Tarvittaessa olen aktiivinen mutta ennen kaikkea asiakkaalle oman tilan antava.
Jos olet kiinnostunut pitempikestoisesta yhteistyöstä, laitathan minulle ensin sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja kerro hiukan tilanteestasi ja toiveistasi. Mikäli olet kiinnostunut lyhytterapiasta tai yksittäisistä ohjaus - ja neuvontakäynnistä voit varata ajan suoraan netistä sopivalle ajalle. Jos sopivaa aikaa ei löydy, voit myös silloin olla yhteyksissä sähköpostilla minuun ja katsotaan yhdessä sopiva aikaa.
Tarjoan myös koulutusvaiheen EMDR-vastaanottoa yksittäisten vaikeiden tapahtumien työstämiseen. Prosessiin kuuluu aina huolellinen tutustuminen ja arviointi sen suhteen, onko menetelmä sinulle sopiva ja onko yhteistyömme riittävän turvallinen EMDR:n käyttöön. Käyntejä on aina useampia ja usein on hyvä sitoutua pitempäänkin terapeuttiseen yhteistyöhön. Ota ensin sähköpostilla yhteyttä [email protected] ja kerro tilanteestasi sekä toiveistasi alustavasti, jos olet kiinnostunut mahdollisuudesta EMDR-prosessiin.
Työkokemukseni on pitkälti julkisista aikuisten mielenterveyspalveluista. Lisäksi olen työskennellyt työterveyshuollossa ja lyhyesti myös kuntoutuksen ja oppilashuollon puolella. Olen myös koulutettu mindfulness-ohjaaja ja työskentelyssä voimme ottaa käyttöön tietoisuustaitoja tai muuta kehon ja mielen yhteyden havainnointia.
Otan vastaan vain täysi-ikäisiä asiakkaita.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi, työnohjaaja
Olen psykologi, joka katselee elämää yleensä sen valoisalta puolelta. Pyrin lämminhenkisyyteen ja iloon asiakaskohtaamisissani. Kognitiivisessa psykoterapiakoulutuksessa.
Katselen elämää yleensä sen valoisalta puolelta ja yritän tuoda lämminhenkisyyttä, iloa ja valoa myös asiakaskohtaamisiini. Olen laillistettu psykologi ja coach, joka on tällä hetkellä kognitiivisessa psykoterapiakoulutuksessa. Keskusteluapu, tukeminen ja ohjaus elämän eri tilanteissa, parisuhdeasiat ja urapohdinnat kiinnostavat minua erityisesti tällä hetkellä. Uskon asiakkaan omiin voimavaroihin ja käytän tarvittaessa mielikuvatekniikoita (esim. NLP), coachingia tai tunnekeskeistä terapiaa niiden lisäämiseksi. Eritysosaamistani on myös paniikkihäiriöihin liittyvät asiat.
Istunnoillani käytän kognitiivisen psykoterapian ja ratkaisukeskeistä viitekehystä. Psykologina olen myötätuntoinen, läsnäoleva ja kuuleva. Ratkaisun avaimet löytyvät yleensä asiakkaalta itseltänsä. Toimin asiakkaalle ikään kuin peilinä.
Olen laillistettu psykologi ja kasvatustieteilijä. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi, seksuaalineuvoja
Terapeuttina olen avoin, myötätuntoinen ja aito. Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on hyvän terapian ja yhteistyön perusta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen koulutukseltani psykologi sekä integratiivis-kognitiivinen psykoterapeutti. Olen myös seksuaalineuvoja. Olen työskennellyt ennen psykoterapeuttina toimimista viimeiset 19-vuotta työterveyspsykologina. Pidän tärkeänä tasavertaista ja kunnioittavaa yhteistyösuhdetta ja sitä, että asiakas kokee tulevansa kohdatuksi omana itsenään. Terapeuttina olen avoin, myötätuntoinen ja aito. Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on hyvän terapian ja yhteistyön perusta.
Integratiivisessa suhtautumistavassa on oleellista, että pyrin löytämään joustavasti sinun kanssasi sellaisia työskentelytapoja, jotka vastaavat ykislöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi. Pyrin sovittamaan toimintani ja roolini siten, että se tukee sinua mahdollisimman hyvin ja auttaa psykoterapian edistymistä. Terapiassa tutkitaan sinun kokemuksiasi ja vaikeuksiasi eri näkökulmista ja pyritään löytämään juuri sinulle sopivia erilaisia työtapoja ottaen huomioon persoonallisuutesi ja kokemasi tarpeet. Terapiassa on tärkeää tehdä havaintoja sinun kokemuksistasi ja tutkia niitä yhdessä. Työssäni käytän vaihtelevasti erilaisia tehtäviä tai harjoitteita ja annan mukaan erilaisia "take away"-materiaaleja, jotka tukevat terapian edistymistä.
Myötätuntosuuntautuneisuus sekä hyväksymis-ja omistautumisterapeuttinen näkökulma ovat työskentelyssä korostuneina. Tavoitteena on näiden avulla lisätä psykologista joustavuutta. Myötätunto on hyväsymisen muoto; myötätunto on sen henkilön hyväksymistä, jolle kaikki tapahtuu. Itsemyötätunnon taito auttaa käsittelemään elämän vaikeuksia ja helpottamaan joustavaa suhtautumista negatiivisiin tapahtumiin. Myötätunnon lisäämisen avulla on mahdollista tasapainottaa tunnesäätelyjärjestelmää ja edistää tunnetaitoja. Psykoterapiassa myös itse hoitosuhde on merkittävä asia terapian ja muutoksen kannalta. Parhaimmillaan siinä ja sen kautta tapahtuu myönteisiä ja merkityksellisiä asioita. Terapiassa on tärkeää auttaa sinua tavoittelemaan mielekästä, arvojen mukaista ja toimivaa elämää sekä vahvistaa ajatusta siitä, että ihminen voi kasvaa ja rakentua henkisesti koko elämän.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi
Aito, välittävä ja lämmin psykologi ja psykoterapeuttiopiskelija. Tarjoan sekä psykologin palveluita, että koulutuspsykoterapiaa.
Psykologina ja terapeuttina työskentelen aidosti omalla persoonallani asettumatta asiakkaan yläpuolelle. Näytän tunteeni, ihmettelen ja kyselen ääneen, käsittelen vaikeitakin asioita huumorin avulla. Aitouteeni kuuluu myös esittää vaikeita kysymyksiä, haastaa vanhoja toimintatapoja. Minulle tärkeää on kunnioittaa asiakkaan kokemusta ja tunteita ja luoda turvallinen yhteys niiden käsittelylle.
Työskentelyn alussa luomme yhteisen käsityksen työskentelymme tavoitteista ja sovimme työskentelymme suuntaa-antavan keston. Kartoitamme yhdessä, mitkä nykyolosuhteet ja reagointi- ja tulkintatavat saattavat ylläpitää oireiluasi ja millä keinoin niitä olisi mahdollista muuttaa. Keskitymme paljon nykyhetkeen, mutta käsittelemme yhdessä myös menneisyytesi kipupisteitä ja sitä, miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Pysähdymme paljon myös tunteidesi äärelle, koska niillä on meille tärkeää kerrottavaa.
Keskustelun lisäksi käytämme erilaisia kuvallisia-, kehollisia- tai toiminnallisia menetelmiä sekä yhdessä sovittavia välitehtäviä.
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Olen koulutukseltani psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Olen terapeuttina lämmin, myötäelävä, kiinnostunut ja aktiivinen.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen terapeuttina myötätuntoinen, lämmin ja arvostava. Keskustelukumppanina olen läsnäoleva, aktiivinen ja kiinnostunut. Kiinnitän paljon huomiota yhteistyösuhteen toimivuuteen, ja haluan luoda tasavertaisen ja turvalliselta tuntuvan suhteen asiakkaaseen. Erityisen tärkeätä minulle on, että tunnet olevasti tervetullut vastaanotolle omana itsenäsi ja että voit pysähtyä kanssani tutkimaan itseäsi ja omaa elämääsi.
Työskentelytapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa sitä, että yhdistelen eri terapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Käytän työssäni mm. tunnefokusoituneen terapian, skeematerapian ja psykodynaamisen terapian lähestymistapoja. Terapiassa pyrimme löytämään tilanteeseesi uutta ymmärrystä ja erilaisia näkökulmia, selviytymiskeinoja sekä tunnistamaan voimavarojasi. Kipeitä tai hämmentävältä tuntuvia tunteita ja tilanteita voimme lähestyä nykyhetken tarkastelun lisäksi myös menneisyyttä tutkimalla. Pääosin työskentely tapahtuu keskustelemalla. Voimme myös tarvittaessa tehdä erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, esimerkiksi mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä, jolloin yleensä keskiössä ovat tavalla tai toisella vaikeat tunnekokemukset. Voimme myös niin halutessasi pohtia erilaisia toimintamalleja tai vaihtoehtoja hankalilta tuntuvissa tilanteissa.
Minulla on pitkä kokemus psykologin työstä psykiatrian poliklinikalla ja psykiatrisessa sairaalassa. Omaan laaja-alaisesti kokemusta mieliala- ja ahdistusoireiden, tunnesäätelyn ongelmien sekä traumojen hoidosta. Olen perehtynyt skeematerapiaan osallistumalla skeematerapian lisäkoulutukseen. Voit tulla vastaanotolleni selvittelemään ajankohtaista elämäntilannettasi, tai jos toivot apua pidempään jatkuneisiin, pulmallisiin tunnekokemuksiin tai mielialaongelmiin. Työskentelyn fokuksessa voivat olla myös esim. itsetuntovaikeudet, ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset, työssä jaksaminen, vanhemmuus tai itsetuntemuksen lisääminen. Voit varata aluksi ajan kartoituskäynnille, jolla voimme miettiä tilannettasi ja toiveitasi. Työskentelen tällä hetkellä aikuisten kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen)
Olen psykologi ja yksilöpsykoterapeutti. Luottamuksellinen yhteistyösuhde ja yhdessä tutkimisen ilmapiiri. Minulla on pitkä työkokemus.
Riippuu paljolti vuorovaikutustilanteesta olenko aktiivinen vai rauhallinen, toimin tilannetta tulkiten. Työskentelyotteessani keskeistä kuitenkin on rauhallisuus, myötätuntoinen suhtautuminen, asiakasta arvostava ja salliva asennoituminen. Käynnillä annan asiakkaalle tilaa lähteä liikkeelle hänen omista ajatuksistaan, mitä kulloinkin sillä hetkellä hänellä on mielessä ja seuraamme hänen ajatuksiaan. Terapeuttina teen interventioita oppieni ja kokemukseni mukaisesti.
Psykoterapiassa on tarkoitus yhdessä tutkia ja jäsentää miten asiakas kokee ja tulkitsee mielessään tapahtumia, tilanteita ja itseään. Terapian tavoitteena on lisätä asiakkaan itseymmärrystä sekä löytää uudenlaisia selviytymiskeinoja. Riippuen asiakkaan tilanteesta ja ongelmista terapeuttina harkitsen tapauskohtaisesti käytänkö kenties muita menetelmiä terapian aikana koulutukseni ja kokemukseni mukaisesti.
Osaamiseni perustuu pitkään työkokemukseen psykoterapeuttina ja psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa toimimiseen.
Työskentelen aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa. Myös jo lähempänä eläkeikää olevat.
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen ammatiltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentelen kaikenikäisten asiakkaiden kanssa. Terapeuttina ja psykologina olen lämmin, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Terapiasuhteessa annan asiakkaalle tilaa, mutta olen työskentelyssä myös aktiivinen sekä avoin. Pyrin luomaan käynneille turvallisen ja välittömän tunnelman. Teen työtä sydämestäni ja pidän kaikkia terapiasuhteita ainutlaatuisina.
Yhteisen työskentelyn tärkeimpänä pohjana on tutustuminen ja tasavertaisen sekä luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyn alussa käytetään aikaa asiakkaan tilanteen jäsentämiseen ja laaditaan yhdessä työskentelylle sopivat tavoitteet. Hyödynnän käynneillä kognitiivisia menetelmiä. Tapaamisten tarkempi sisältö ja työskentelyssä käytetyt menetelmät määrittyvät asiakkaan sekä terapian tavoitteiden mukaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti (Kela/Valvira). Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa asiakas tulee kohdatuksi omana itsenään.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: Kelan kuntoutusterapiapaikkoja voi tiedustella sähköpostitse [email protected]
Olen työskentelyotteeltani aktiivinen ja myötätuntoinen. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa asiakas tulee kohdatuksi omana itsenään ja voi vapaasti ilmaista ajatuksiaan ja toiveitaan. Terapeuttina lähtökohtanani on asiakkaan muutostoiveet ja tavoitteet, joita kohti pyritään yhteisen työskentelyn avulla. Pyrkimykseni on, että vastaanotolla olisi aikaa pysähtyä ja edetä asiakkaan tahdissa.
Työskentely suunnitellaan asiakkaan tarpeista lähtien. Työskentelyssä voidaan hyödyntää keskustelun ja ajatusmallien jäsentelyn ja tutkimisen rinnalla mm. tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoitteita, elämänhistorian ja vuorovaikutussuhteiden tutkimista, kehon ja mielen yhteyteen liittyviä harjoituksia sekä kotitehtäviä. Olen perehtynyt kognitiivis-analyyttiseen lyhytterapeuttiseen työotteeseen ja see far-menetelmään.
Olen työskennellyt yli 20 vuotta psykologina eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2016. Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveystyöstä opiskelijaterveydenhuollossa. Olen suorittanut kasvatus-ja perheneuvonnan erikoistumiskoulutuksen ja tehnyt töitä myös lapsiperheiden ja ryhmien kanssa.
Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin ahdistuneisuus, stressi, jännittäminen, elämäntilannekriisit, menetykset, opintoihin ja työelämään liittyvät vaikeudet, sekä ihmissuhteisiin ja perhe-elämään liittyvät haasteet
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykologi
Olen laillistettu psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi ja työterveyspsykologi. Minulla on myös 3-vuotinen hypnoterapiakoulutus.
Olen laillistettu psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi ja työterveyspsykologi.
Minulla on myös 3-vuotinen hypnoterapiakoulutus.
Tarjoan keskustelukäyntejä ja psykologista neuvontaa mm. työssä jaksamiseen, uupumusoireisiin, uniongelmiin, ajankäytön pulmiin kuten työn ja muun elämän yhteensovittamiseen, motivaatioon liittyviin haasteisiin, jännittämiseen, ihmissuhde- ja vuorovaikutuspulmiin, työelämän ongelmiin ja elämän muutos- ja kriisitilanteisiin. Tukea elämäntapamuutoksiin kuten painonhallintaan ja tupakoinnin lopettamiseen.
Työskentelyn lähtökohtana on aina yksilöllinen tilanteesi ja omat tavoitteesi ja toiveesi. Kartoitamme ja jäsennämme tilannettasi yhdessä keskustellen. Tavoitteena on hahmottaa yhteinen ymmärrys tilanteestasi ja tavoitteistasi. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia ja vaihtoehtoisia, sinulle sopivia toimintatapoja. Keskustelun tukena voidaan käyttää kognitiivisia ja ratkaisukeskeisiä työmenetelmiä yksilöllisten tarpeidesi mukaan yhdessä sopien. Halutessasi on mahdollisuus saada myös hypnoterapiaa soveltuviin aiheisiin (esim. stressi, uni, kipu, jännittäminen, esiintymisvalmennus, painonhallinta, tupakoinnin lopettaminen).
Työskentelyotteeni on kuunteleva mutta myös aktiivisesti keskusteleva, asiakkaan tahdissa etenevä, asiakasta arvostava.
Voit tulla vastaanotolleni itsemaksavana asiakkaana tai maksusitoumuksella. Tarjoan sekä lähi- että etävastaanottoaikoja. Läsnävastaanotot vain Tampereen Satakunnankadulla.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
