Nostetaan sinut kynnyksesi yli
(09) 3158 9154
tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Keskusteluapu
Keskusteluapu on matalankynnyksen ensituki mielen hyvinvoinnille, kun kaipaat psykoterapeuttista keskusteluapua jäsentämään ajatuksiasi sekä tunteitasi. Keskustelu on hyvä apu, kun mielenterveyden haaste ei vielä vaikeuta arkeasi ja toimintakykyäsi.
Vastaanotolla keskitytään sinun haasteisiisi, esimerkiksi vaikeaan riitaan läheisen kanssa, ison elämänpäätöksen tekoon tai muihin mieltäsi painaviin teemoihin.
Monesti Keskusteluavussa käydään muutaman kerran, mutta yksikin kerta voi helpottaa selkeyttämään ajatuksia.
Lue lisää Keskusteluavusta täältä.
Psykoterapia
Psykoterapia on ammatillista ja tavoitteellista keskusteluapua. Psykoterapiaa voi toteuttaa lyhytterapiana (5-20 käyntiä) tai pitkänä kuntouttavana terapiajaksona (vähintään 1 vuosi). Se ei ole vain puhumista – se on aktiivista työskentelyä oman hyvinvoinnin eteen turvallisessa ja luottamuksellisessa suhteessa.
Hakeudu psykoterapiaan, kun jaksamisesi ja negatiiviset tunteesi vaikuttavat arkeesi ja toimintakykyysi. Pitkittyneitä oireita voi olla esimerkiksi unettomuus, stressi, keskittymiskyvyttömyys, ahdistus, riippuvuudet, pelko-oireet, traumat ja kriisi.
Tutustu lisää yksilöpsykoterapiasta, lyhytpsykoterapiasta, pariterapiasta, perheterapiasta ja Kelan terapiapolusta.
Psykiatri
Psykiatri on lääkäri, joka on erikoistunut mielen sairauksien diagnosointiin ja lääketieteelliseen hoitoon.
Psykiatrit voivat määrätä lääkkeitä, antaa diagnooseja ja tehdä hoitopäätöksiä. Psykiatrit muun muassa kirjaavat B-lausuntoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Lue lisää täältä.
Psykologi
Psykologi on yliopistokoulutuksen saanut asiantuntija, joka tutkii psyykkisiä toimintoja, kuten mielenterveyttä, älykkyyttä ja kehitystä. Psykologit tekevät psykologisia tutkimuksia, antavat ohjausta ja toimivat usein yhteistyössä psykiatrien kanssa.
Lue lisää psykologista täältä.
