tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Kuvataideterapia on psykoterapian muoto, jossa vuorovaikutus tapahtuu asiakkaan sekä terapeutin välillä sanallisen ja kuvallisen ilmaisun kautta. Myös muita luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista on mahdollista käyttää. Luodun kuvan pohjalta on helppo keskustella, tutkiskella ja jäsentää omia ajatuksia sekä tunteita, asiakas voi esimerkiksi maalata kuvan jostain hänelle merkittävästä kokemuksesta ja aloittaa keskustelu tämän kuvan pohjalta. Terapian tarkoituksena on asiakkaan oireiden lievittäminen ja elämänlaadun parantaminen. Kuvataideterapiaan hakeutuvan ei tarvitse osata piirtää tai maalata. Terapia soveltuu sekä lapsille että aikuisille. Voit hakea Kelan kautta kuvataideterapiaan kuntoutuspsykoterapiana tai itsemaksavana asiakkaana.
Psykoterapeutti
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Sovellan psykoterapeuttina useita näkökulmia ja hyödynnän työssäni yli kahdenkymmenen vuoden käytännön kokemustani lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Tärkeintä on vuorovaikutus ja sen toimiminen. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi 2012. Olen myös ratkaisukeskeinen taidepsykoterapeutti. Olen empaattinen ja herkkävaistoinen. Pyrin lujuuteen ja rohkeuteen. Ylioppilasaineessani siteerasin Tommy Tabermannia. "Tulla lujaksi, pysyä pehmeänä, siinä haavetta kylliksi yhdelle elämälle". Tuon ajatuksen suunnassa olen halunnut itseäni ohjata ja kehittää sekä ammatillisesti että omana itsenäni.
Koen terapiasuhteessa tärkeäksi todellisen kohtaamisen. Haluan auttaa sinua pääsemään irti negatiivisista uskomuksistasi. Psykoterapiaopinnot avasivat minulle psykoterapian syvät ja hienot arvot. Niiden kautta opin, että tunteita ei tarvitse pelätä, ne vain ovat. Haluan auttaa ihmistä pääsemään surujen ja haasteiden kanssa eteenpäin. Uskon vakaasti, että jokaisella on oma sisäinen viisaus ja sisäinen opastaja. Jotkut kuvaavat sitä sisäiseksi parantajaksi tai intuitioksi. Luotan tuohon sisäiseen viisauteen.
Haluan edistää nähdyksi ja kuulluksi tulemista, auttaa arjessa selviytymisessä ja ennaltaehkäistä putoamista elämän sivustaseuraajaksi. Myös kuvien avulla voi halutessaan tehdä terapiaprosessia näkyväksi. Taideterapia on taiteellisen ilmaisun vuorovaikutuksellista käyttöä.
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kuvataideterapia, perheterapia), hypnoterapeutti
Tärkeimmän työn terapiassa teet sinä. Haluan auttaa sinua löytämään käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit ajatella ja toimia uusilla tavoilla arjessasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Maanläheisyys, leikkimielisyys ja rentous ovat asioita, joita pidän tärkeinä terapiassa. Haluan tarjota tapaamisia, joista on sinulle käytännön hyötyä ja arvoa. Olen vuosien aikana tehnyt töitä erilaisten vuorovaikutukseen liittyvien kysymysten parissa. Minua kiinnostaa erilaiset keinot, joilla paremmin ymmärrämme ja voimme tutkia suhdettamme itseemme, läheisiimme ja ympäristöömme. Uskon, että jokaisella meistä on mahdollisuus vaikuttaa omaan elämäänsä ja tulevaisuuteen. Joskus sen oivaltaminen vain vaatii erilaista ajatustyötä ja käytännön kokeiluja.
Sovimme aivan aluksi yhdessä terapian tavoitteen, keston ja työskentelytavan. Teen sekä yhden kerran tapaamisia että pidempiä terapioita. Teen yksilö-, pari ja perheterapiaa joustavasti. Annan usein erilaisia kotitehtäviä, joiden avulla voit jatkaa terapiatyöskentelyä kotona. Itse istunnon aikana voimme keskustella mutta kannustan erilaisiin luoviin menetelmiin, kuten kuvan tekemiseen tai ajatusten kirjoittamiseen paperille. Vertaan terapiaa usein oppimiseen. Turvallisessa ympäristössä voit tutkia itsessäsi uusia asioita ja luopua vanhoista malleista, joita et enää tarvitse.
Olen ehtinyt olemaan monessa mukana. Valmistuin kuvataideterapeutiksi 2000-luvun alussa ja tein vuosia lastensuojelutyötä moniammatillisissa verkostoissa. Opiskelin samalla perheterapeutiksi ja erikoistuin keskustelevaan hypnoosiin. Vuorovaikutukseen liittyvät teemat ovat tulleet tutuiksi myös organisaatioiden kanssa tehtävässä työssä, joita olen tehnyt viimeiset kymmenen vuotta. Monimuotoiset perheet, nuoret ja aikuiset ovat tyypillisimpiä asiakkaitani.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen pitkän kokemuksen omaava psykodynaamisesti orientoitunut psykoterapeutti. Olen Sinua huomioiva, vastavuoroinen sekä keskustelussamme aktiivinen.
Voin ottaa Kela-asiakkaita korkeintaan kahden vuoden terapiajaksolle.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa Simonkadulla, johon on helppo saapua. Teen sekä lyhyt että pitkäkestoista psykoterapiaa. Psykoterapiakäynneillä luonani tarkastellaan koko elämänkaartasi. Kohdataan ongelmia turvallisessa ilmapiirissä ja lisätään ymmärrystäsi ongelmien syntyperästä. Näen, että ongelmien taustalla voi olla lapsuuden, nuoruuden tai aikuisuuden haasteitasi, joita on vaikeata tunnistaa itse. Niitä tunnistamalla ja työstämällä saa usein helpomman olon, joka edistää psyykkistä kasvua ja vähentää oireita. Itsensä ymmärtäminen edistää itsetuntoa ja itsekriittisyys jää näin vähemmälle. Voimavarat saavat enemmän tilaa elämässäsi. Olen työskennellyt julkisessa terveydenhuollossa sekä aikuisten- että nuorisopsykiatrian poliklinikalla pitkään. Psykoterapiavastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2006. Teen myös kuvataidepsykoterapiaa ja halutessasi voimme satunnaisesti käyttää kuvia myös verbaalisessa psykoterapiassa.
Jag är tvåspråkig och kan också ta emot svenskspråkiga klienter.
2
Psykoterapeutti, kuvataideterapeutti
Ratkaisukeskeistä yksilöterapiaa ja kuvataideterapiaa kannustavalla, arvostavalla, voimavaralähtöisellä työskentelyotteella.
Sisäänkäynti Lappeenrannassa B-rapusta (Pormestarinkatu 6 B), 6. krs.
Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on jokaista yksilönä arvostava, tasa-arvoinen, voimavaralähtöinen ja tutkiva. Vahvuuteni on monipuoliseen koulutukseen ja pitkään työkokemukseen perustuva vahva osaaminen ja halu kehittyä työssäni. Olen positiivinen ja sinnikäs asiakkaan rinnalla kulkija ja kannustaja, joka uskoo pysyviin muutoksiin asiakaslähtöisesti.
Istunnoillani käsitellään pääasiassa keskustellen niitä asioita, joita asiakkaalla on ajankohtaisesti mielessään ja siitä, miten arki on sujunut istuntojen välillä. Yhdessä tutkimme asiakkaan muutoksen toiveita, voimavaroja ja keinoja, joiden avulla toivottua muutosta tavoitellaan. Pohdimme esteenä olevia haasteita ja vaikeuksia sekä selviytymiskeinoja. Terapia on tavoitteellista ja arvioimme jatkuvasti yhdessä, miten tavoitteita on saavutettu. Käytän myös tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä asiakaslähtöisesti, mm. rentoutumisharjoituksia, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista, erilaisia tehtäviä ja kuvallisia menetelmiä.
Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa yhdistetään luova ilmaisu ja ratkaisukeskeiset menetelmät. Etsitään yhdessä kuvallisin keinoin ratkaisuja haastaviksi koettuihin asioihin ja muutostarpeisiin sekä mahdollisuuksia ja voimavaroja tavoitteisiin pääsemiseksi. Menetelminä mm. "Elämän tienhaarassa", "Selviytymistarinani" ja "Elämänpuu".
Olen toiminut mm. sairaanhoitajana ja sosiaalityöntekijänä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakasryhmien parissa, ammatillisena opettajana ammattiopistossa sote-alalla sekä psykoterapeuttina. Ihmissuhdetyön työkokemusta yhteensä yli 30 vuoden ajan, psykoterapeuttina 14 v. Täydennän parhaillaan osaamistani kognitiivisen psykoterapian opinnoilla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on ihminen elämäntilanteessaan.
Psykoterapeutti, kuvataidepsykoterapeutti
Olet lämpimästi tervetullut! Myös etäterapia-aikoja saatavilla!
Tarjoan Sinulle sekä pitkää psykoterapiaa (Kelan tukema) että lyhytpsykoterapiaa (10-20 kertaa). Lyhytpsykoterapiaa tarjoan niin itsemaksaville kuin vakuutusyhtiöiden ja työterveyden asiakkaille. Myös kertakäynnit ovat mahdollisia.
Minulla on käytössäni useita viitekehyksiä: integratiivinen, ratkaisukeskeinen, kognitiivinen ja EMDR-terapia. Lisäksi olen traumakeskeinen lyhytpsykoterapeutti ja kuvataideterapeutti. Olen perehtynyt myös skeematerapiaan ja hypnoterapiaan. Lisäksi käytän tarvittaessa mindfulness- ja mielentaitoharjoituksia osana työskentelyä.
Voit tulla luokseni erilaisten elämän ja mielenterveyden haasteiden vuoksi, mm. masennus ja ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, uupumus, traumaattiset kokemukset, elämänkriisit, itsenäistymiseen ja opiskeluun liittyvät haasteet, työelämässä kokemasi haasteet sekä ikääntymiseen ja eläköitymiseen liittyvät haasteet.
Terapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä teemoja ja kokemuksia, ainutlaatuista elämäntarinaasi niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuutta. Työstämällä myös vaikeita kokemuksia, ne voivat asettua uudella tavalla osaksi elämäntarinaasi. Terapiassa lisääntyy ymmärrys itsestä, omat voimavarat vahvistuvat sekä tasapaino omassa elämässä lisääntyy. Haluan tuoda Sinulle erityisesti toivoa ja luottamusta siihen, että elämä kantaa. Terapeuttina olen ystävällinen, lämmin, kuunteleva ja helposti lähestyttävä.
Koulutettuna työnohjaajana (STOry) ja sertifioituna Business Coachina tarjoan myös työnohjausta ja valmennusta. Näissä olen perehtynyt erityisesti jaksamisen tukemiseen, stressinhallinta- ja palautumistaitojen sekä läsnäolotaitojen vahvistamiseen.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden nuorten, työikäisten ja eläkeikää lähestyvien aikuisten kanssa. Työskentelen sekä Helsingissä että Oulussa, sekä etävastaanotolla koko Suomessa.
Olet lämpimästi tervetullut!
