Veera Numminen

Mikäli olet kiinnostunut koulutuspsykoterapiasta, voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse, osoitteeseen [email protected].

Terapeuttina olen empaattinen, aktiivinen ja suunnitelmallinen. Minulla on vahvaa kokemusta ihmissuhdetyöstä, monin tavoin haastavissa elämäntilanteissa olevien asiakkaiden kanssa työskentelystä. Työotteeni on rauhallinen ja tilaa antava. Vahvuuteni on erityisesti kyky pysähtyä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden äärelle, sekä erilaisten näkökulmien tarjoaminen asiakkaan pohdinnan tueksi. Minulle on tärkeää saavuttaa kokonaisvaltainen ymmärrys tilanteestasi, jotta voisin parhaalla mahdollisella tavalla auttaa sinua tavoitteisiin pääsemisessä. Aito kohtaaminen, turvallisuuden tunne ja asiakkaan kokemus kuulluksi tulemisesta ovat minulle ensiarvoisia.

Ensimmäisellä tapaamisella kartoitamme elämäntilannettasi sekä omia toiveitasi terapiajaksoa varten. Aloitamme kartoittamalla keskeisiä ongelmakohtia sekä niitä ylläpitäviä tekijöitä. Rakennamme yhteisen suunnitelman ja sovimme kestosta. Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluvat olennaisesti erilaiset menetelmät ja välineet sekä kotitehtävien hyödyntäminen. Käytetyt menetelmät ja välineet valitaan aina asiakkaan tarpeisiin sopiviksi ja niiden tarkoitusta perustellen. Käynnit toteutuvat pääosin viikoittain ja ovat kestoltaan tyypillisesti 10-20, mutta voivat olla myös pidempiä. Koulutusterapia on vahvasti työnohjattua psykoterapeuttikoulutukseni toimesta, joka takaa laadukkaan ja turvallisen työskentelyn.

Minulla on useamman vuoden kokemus ihmisläheisestä työstä ja kehittämistyöstä. Taustakoulutukseltani olen sosionomi (AMK) ja työhistoriani painottuu mielenterveys- ja päihdetyöhön sekä aikuissosiaalityöhön. Olen käynyt kognitiivisen lyhytinterventio-koulutuksen, jonka kautta olen tarjonnut lyhytterapeuttista keskustelutukea perusterveydenhuollossa. Erityisosaamista minulla on kriisityöstä, riippuvuuksista ja neuropsykiatrisista piirteistä (ADHD ja autismin kirjo).

Vahvin osaamiseni on erilaisten mielenterveyden ja tunne-elämän haasteiden, ihmissuhteiden ja elämän kriisitilanteiden käsittelyssä. Hyödynnän työskentelyssäni monipuolisesti luovia tekniikoita, kuten käyttäytymistä ja ajatuskehiä kuvaavia kaavioita ja mindfulness-harjoitteita.

Työskentelen yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa, jotka ovat kiinnostuneita lyhyestä tai pitkäaikaisesta yksilöpsykoterapiasta psykoterapiaopiskeluideni aikana. Kiinnostuksen kohteitani ovat erilaisten pelkotilojen hoitaminen sekä masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt.