Tanja Hänninen

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni juuri niiden asioiden kanssa, jotka itse koet haastaviksi. Terapeuttina voin olla mukana lyhyen tai pidemmän hetken matkallasi tarjoten tukea, apua ja puolueetonta peilipintaa elämääsi hankaloittavien asioiden työstämiseen. Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakkaan tarpeet huomioiva, mutta myös aktiivinen ja lempeästi haastava. Pyrin aina siihen, että asiakkaan omat kokemukset ja tuntemukset ovat terapian keskiössä ja tapaamisen päättyessä sinulla on kokemus kohdatuksi ja ymmärretyksi tulemisesta.

Voit tulla terapiaan yksin, kaksin tai sillä kokoonpanolla, minkä itse koet tärkeäksi. Voit hakeutua vastaanotolleni Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan (perhe- ja paripsykoterapia, lapsen psykoterapiaan liittyvät vanhempainohjaukset) tai itsemaksavana yksilöterapiaan ja lyhytpsykoterapiaan. Olen valmistunut psykoterapeutiksi perhe- ja paripsykoterapian viitekehyksestä ja olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen tällä hetkellä yksilöpsykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja tarjoan myös 20-40 kerran koulutuspsykoterapiaa tähän koulutukseen liittyen edullisemmalla hinnalla.

Olen työskennellyt noin 25 vuoden ajan erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Työssäni olen tottunut kohtaamaan ja työskentelemään esimerkiksi perhe – ja parisuhteen kriisien, erilaisten mielenterveyden haasteiden, haastavien erotilanteiden, uusperhekysymysten ja tunnesäätelyn ja käyttäytymisen haasteiden kanssa. Olen kouluttautunut lasten ja nuorten ahdistuksen hoito-ohjelmaan (Cool Kids) ja käyttänyt menetelmää työssäni.

Paripsykoterapiaan hakeutumisen syinä voivat olla esimerkiksi vuorovaikutusongelmat, parisuhteen kriisitilanteet tai eropohdinnat. Voitte hakeutua pariterapiaan myös ennaltaehkäisevästi. Paripsykoterapiassa keskitytään tunneyhteyden vahvistamiseen ja suhteen voimavarojen löytämiseen. Pariterapia on tarkoitettu kaikenikäisille.

Perheterapian lähtökohta on systeeminen ja voimavarakeskeinen. Terapiassa keskitytään vuorovaikutussuhteisiin, jokaista perheenjäsentä kuunnellen. Tärkeää on, että jokainen perheenjäsen kokee olonsa turvalliseksi, jotta yhteinen jakaminen onnistuu. Terapiassa tavoitteena on lisätä ymmärrystä omiin ja toisten tunnereaktioihin ja oppia sanoittamaan niitä yhteisen ymmärryksen löytämiseksi. Jokaisessa perheessä on vahvuuksia, joita yhdessä lähdemme tutkimaan haasteiden voittamiseksi. Perheterapeuttina työskentelen sekä aikuisten että lasten kanssa.

Yksilöasiakkaille tarjoan lyhytpsykoterapiaa ja pidempiä työskentelyjaksoja. Voit tulla pohtimaan elämäsi solmukohtia tai esimerkiksi ihmissuhteisiin liittyviä kysymyksiä yksittäiselle ajalle tai lyhyen jakson verran. Pidemmän terapiatyöskentelyn myötä on mahdollisuus tarkastella haitallisia ajatusmalleja ja uskomuksia, tunteita ja käyttäytymistä ja pyrkiä muokkaamaan niitä joustavampaan suuntaan. Yksilötyöskentelyssä työskentelytapani pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Työskentelyn aluksi laaditaan yhteistyössä tavoitteet työskentelylle, jotka perustuvat käyttäytymisanalyysiin. Terapiassa käytettävät menetelmät valikoituvat asiakkaan tilanteen mukaan yksilöllisesti ja hyödynnän tarpeen mukaan myös kotitehtäviä. Terapiassa edetään aina elämäntilanne ja voimavarat huomioiden.

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan rohkeasti yhteyttä.

Vanhempien ohjauskäynti (45min) 80€
Vanhempien ohjauskäynti (60min) 100€