Sinikka Virolainen

Toimin Gestalt-psykoterapian suuntauksesta käsin, jonka näkökulma on holistinen. Psyykkisten ilmiöiden rinnalla tärkeäksi nousevat myös kokemuksellinen ja kehollinen työskentely. Terapian tavoitteena on löytää ja saada käyttöön ihmisen omat voimavarat. Terapiassa painotetaan ihmisen kokemusta tässä ja nyt -nykyhetkessä. Menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia otetaan mukaan käsittelyyn sen mukaisesti, miten ne tulevat esille ja vaikuttavat ihmisessä. Terapeuttina pidän huolta sinulle sopivasta tahdista. Käytän terapiassa fenomenologista (tutkivaa) ja dialogista (keskustelevaa) työotetta. Työskentelen myötätuntoisesti ja sinusta välittäen. Minulle on tärkeätä, että sinulla on terapiassa mahdollisimman turvallista kanssani. Turvallinen terapiasuhde mahdollistaa haastavien tunteiden ja kipeiden kokemusten esiin tulemisen ja niiden lempeän yhdessä työstämisen. Olen erittäin huumorintajuinen ja myös ilo kuuluu terapiaan.

Keskustelun lisäksi voimme käyttää kokemuksellisia menetelmiä, kuten kehollisia harjoituksia, tai mielikuva- tai tuolityöskentelyä. Terapeuttina toimin rohkeasti ja luovasti sinua kuunnellen. Olemme tutkimusmatkalla yhdessä, ja huomioin sinut yksilöllisesti. Tavoitteenamme on lisätä itseymmärrystäsi ja tukea hyvinvointiasi vahvistavia valintoja.

Olen koulutukseltani diakoniassa-sairaanhoitaja (amk) ja sosionomi (yamk) ja työskennellyt seurakuntien diakoniatyössä yli 25 vuoden ajan. Työkokemusta on kertynyt laajasti ja monipuolisesti eri-ikäisten ja erilaisia elämän haasteita kohdanneiden ihmisten kanssa. Minulle on karttunut kokemusta elämänkriisien ja traumaattisten kriisien kanssa työskentelystä, esim. työhön tai opiskeluun liittyvät kriisit, taloudellinen ahdinko, läheisen kuolema tai oman kuoleman lähestyminen, parisuhdekriisit, kriisit perheessä, vanhemmuuden haasteet, läheisten kriisit, yksinäisyys, erilaiset mieliala- ja ahdistushäiriöt, riippuvuudet ja sairauksien tuomat haasteet ovat tulleet tutuiksi aihealueiksi. Olen työssäni ohjannut erilaisia keskusteluryhmiä; esim. sururyhmiä, yksinhuoltajaryhmiä, ja viimeisimpänä itsetutkiskeluryhmiä. Olen auttanut tutkimaan suhdetta omaan itseen ja muihin ihmisiin. Erilaisten keskustelutilaisuuksien ohjaaminen on tuttua, ja olen perehtynyt mm. erityisherkkyyteen. Olen toiminut työssäni myös lähiesihenkilönä yli 17 vuoden ajan. Hallinnolliset ja tiimin johtamisen haasteet ovat tuttuja.

Olet lämpimästi tervetullut kanssani terapiaan!