Ruut Karlsson

Otan vastaan tutustumiskäyntejä Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutuville ja seuraavat paikat vapautuvat elokuussa. Työskentelen kaiken ikäisten kanssa 13 ikävuodesta alkaen.

Tarjoan pitkäaikaista terapiaa, lyhytterapiaa sekä psykososiaalisia ja terapeuttisia keskustelu käyntejä. Terapeuttina olen rauhallinen, empaattinen, ja sinua arvostava. Terapiatunnilla olen kuunteleva ja kannustava, mutta myös keskusteleva ja pohdiskeleva. Terapeuttina pyrin tunnistamaan, milloin tarvitset aktiivisempaa työotetta ja milloin enemmän tilaa omille ajatuksille, tunteille ja pohdinnalle. Minulle on tärkeää, että voit kertoa juuri niistä asioista, joita mielessäsi on sillä hetkellä ja että kaikista aiheista voisi keskustella. Voit kertoa hyvin vaikeista ja kivuliaista tunteista, mutta myös kevyemmistä asioista.
Pidän hyvin tärkeänä, että yhteistyösuhteemme muodostuu turvalliseksi ja luottamukselliseksi, koska se luo edellytyksen muutokselle. Terapeuttina myötäelän asiakkaan rinnalla.

Vastaanotolla voit kertoa mahdollisimman vapaasti mielessäsi olevista ajatuksista ja tunteista. Työskentelyn painopiste on nykyhetkessä, ymmärtäen, että menneet kokemukset ja tapahtumat vaikuttavat ajatuksiin, tunteisiin, toimintamalleihin ja ihmissuhteisiin. Lapsuuden ja nuoruuden kokemuksilla on suuri vaikutus nykyisyyteen, niin kuin myös elämän muilla merkittävillä tapahtumilla. Voisi sanoa, että lähdemme yhdessä tutkimusmatkalle selvittämään, miksi ajattelet ja tunnet niin kuin sinä. Psykoterapian tarkoituksena on mielen sisäisen maailman parempi ymmärtäminen. Kun ymmärrys itseään kohtaan kasvaa, avaa se ovia muutokselle. Terapia voi lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia tunteita, ajatuksiaan ja sisäisiä ristiriitoja, jolloin ei ole enää pakotettu toistamaan automatisoituja ajattelu,-kokemus- ja käyttäytymiskaavoja. Terapiassa on mahdollista käsitellä uudestaan aikaisemmat vaikeat kokemukset, turvallisessa ja myötätuntoisessa ilmapiirissä. Käytän tarvittaessa työssäni tunteiden syventämistekniikkaa, joka mahdollistaa vaikean tunteen syvemmän kokemisen turvallisesti. Tämän seurauksena tunteen kokeminen usein ajan myötä helpottuu, tunne muuttuu sallituksi ja olo helpottuu. Tarvittaessa tehdään ahdistuksen säätely työtä, jotta ahdistus ei nouse liian korkealle. Lisäksi saatan käyttää mielikuvaharjoituksia. Kaiken pohjana on kuitenkin yksilöllisyys ja se määrittää työskentelytavat. Psykodynaamisen ajattelun tavoitteena on kärsimyksen lievittäminen, itsetuntemuksen lisääntyminen ja uusien voimavarojen saaminen. Lämpimästi tervetuloa!

Koulutukseltani olen terveydenhoitaja, sairaanhoitaja ja Nuorisopsykoterapia-säätiön kouluttama psykoterapeutti. Minulla on laajaa kokemusta neuvolatyöstä, sekä koulu- ja opiskeluterveydenhuollosta. Olen työskennellyt myös mielenterveyskuntoutujien parissa. Työkokemukseni on antanut taitoja työskennellä perheiden, nuorten ja aikuisten moninaisten asioiden parissa, kuten mielenterveyden haasteiden, uupumuksen, oppimisen-, tarkkaavaisuuden-, sekä keskittymiskyvyn haasteiden kanssa. Olen työskennellyt paljon parisuhteen ja perhedynamiikan parissa sekä isojen elämänmuutosten parissa. Kliinistä kokemusta terveydestä ja sairauksista on kertynyt ammattini kautta.

Mielenkiinnon kohteenani on erityisesti elämän vaikeat kokemukset ja elämän muutokset, itsetunnon haasteet, lapsuuden ja nuoruuden kokemusten vaikutus mielen hyvinvointiin ja keitä me olemme tänä päivänä, kiintymyssuhteet ja niiden merkitys hyvinvoinnille.