Panu Räisänen

Tarjoan yksilöllistä traumapainotteista kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapiaa etänä koko maassa ja lähivastaanotto Seinäjoella. Olen erikoistunut myös etäterapiaan ja minulla on valmiudet tehdä etänä vastaavaa työtä kuin lähivastaanotoilla. Käytän näytöllä 'fläppitaulua' joka mahdollistaa yhteisen muistion, harjoitusten ja arviointimenetelmien käytön. Lisäksi kaikki käyttäytymisterapian, kognitiivisen terapian ja traumaterapian harjoitukset (+2000 kpl) löytyvät kirjallisina ja etätyöskentelyyn soveltuvina.

Psykoterapeutin työskentelyotteeni on asiakkaan tarpeiden ja valitun terapiamenetelmän mukainen. Sinun tarpeesi ja tavoitteesi määrittävät työtapaa eniten. Lisäksi eri terapiamenetelmiin (hyväksymis- ja omistautumisterapia, funktionaalisanalyyttinen terapia, dialektinen käyttäytymisterapia, myötätuntokeskeinen terapia, mindfulnesspohjaiset terapiat, metakognitiivinen terapia, skeematerapia, jne.) sisältyy omanlaisia vuorovaikutustapoja ja terapian painopisteitä.

Autan asiakkaita mm. ahdistuneisuus- ja mielialaoireiden, surun, kriisien, traumojen, työelämän kuormituksen, parisuhde- ja perhehaasteiden, työn ja muun elämän yhteensovittamisen pulmien sekä neuropsykiatristen haasteiden kanssa.

Henkilökohtaisesti olen aktiivinen, eteenpäin menevä ja käytännönläheinen. Painotan työskentelyssä paljon tilanteen arviointia eri käyttäytymisanalyysien mukaan eli terapian arviointi- ja tutkimusmenetelmän käyttöä, mikä mahdollistaa oikean hoitomenetelmän käytön yksilöllisesti ja tehokkaasti. Perinteisesti psykoterapia alkaa tutustumis-, arviointi- ja tutkimusvaiheella, johon sisältyy haastattelua, kyselylomakkeiden täyttöä ja käyttäytymisanalyysi. Alkuvaiheen jälkeen alkaa varsinainen hoitojakso, joka sisältää keskustelua, harjoittelua tapaamisilla ja välitehtäviä tapaamisten ulkopuolella. Hoidon kokemuksia ja tuloksia arvioidaan säännöllisesti sekä hoitoa muutetaan asiakkaan toiveiden ja hoidon tuloksien mukaan.

Minulla on laaja-alaista kokemusta psykiatristen, neuropsykiatristen ja muiden elämän haasteiden hoito-, ohjaus-, konsultaatio- ja terapiatyöstä. Olen työskennellyt lasten, nuorten ja aikuisten kanssa julkisella, yksityisellä ja kolmannella sektorilla.

Työkokemus ennen psykoterapiaa sosionomina ja lyhytterapeuttina: psykososiaalinen keskustelutuki, terapeuttiset lyhytinterventiot, koulumielenterveystyö, sosiaalinen kuntoutus mielenterveyskuntoutujille, neuropsykiatrinen kuntoutus, ammatillinen kuntoutus, perhetyö, lastensuojelun avo- ja laitoskuntoutus sekä mielenterveysasumiskuntoutus. Pääpainotus on ollut mielenterveyden sekä opiskelu- ja työkyvyn tukemisessa ja vahvistamisessa.

Työkokemus lähihoitajana: mielenterveystyö, neuropsykiatrinen työ & vammaistyö