Kirsi Viita

Olen pieni ja reipas psykoterapeutti. Koko 20 vuoden työurani ajan minulla oli haaveena psykoterapeutin koulutus ja nyt haaveeni kävi toteen. Valmistuin kesäkuussa 2022 integratiiviseksi psykoterapeutiksi. Integratiivinen yksilöpsykoterapeutin koulutuksessa minulle on opetettu kaikista terapiasuuntauksista toimivimpia ja tutkituimpia terapeuttisimpia hoitokeinoja - niitä keinoja, joilla voi auttaa asiakasta tilanteessa kuin tilanteessa. Integratiivinen yksilöpsykoterapeutti ei käytä vain yhtä terapiasuuntausta vaan miettii asiakkaan tilanteessa mikä juuri hänelle on sopiva keino auttaa eteenpäin. Olen aktiivinen vastaanotolla, mutta tarpeen mukaan myös rauhallinen. Olen huomannut, että asiakkaan historia on suuressa roolissa potilaan toipumisessa ja vaikuttaa myös nykyhetkeen. Joskus tuntuu ettei omassa menneisyydessä ole mitään ihmeellistä tapahtunut, mutta siitä huolimatta sitä kannattaa tarkastella. Oma historia kannattaa ottaa huomioon, koska sen kautta saa ymmärrystä oman itseensä ja omaan tilanteeseen tässä hetkessä. "Mikään ei muutu, jos ei mitään muuta"- lause kannattelee omaa ajatusmaailmaani. Vaikka muutoksen tekeminen on vaikeaa, niin se kannattaa. Koen, että pystyn olemaan asiakkaan tukena ja antamaan uusia näkökulmia tilanteeseen.

Psykoterapeutti on tukena ja apuna toipumismatkalla, mutta asiakas itse tekee suurimman työn itsensä kanssa. Psykoterapia on asiakkaalle kovaa työtä, mutta tulevaisuutta ajatellen se voi olla ratkaiseva panostus omaan itseen ja omaan elämään. Oman itsen äärelle pysähtyminen kannattaa.

Olen käynyt Dialektisen käyttäytymisterapian intensiivikoulutuksen ja käyttänyt sitä yksilövastaanotoilla ja ohjannut DKT-ryhmää. Lisäksi olen käynyt CBASP-hoitomallin koulutuksen, joka pohjaustuu kognitiivis-behavioraaliseen teoriaan. Lisäksi minulla neljä vuotta takana Integratiivista yksilöpsykoterapeuttikoulutusta, joten siinä on tullut jo melko kattavasti kaikkien diagnoosien hoidosta tietoa ja menetelmiä millä niitä voidaan hoitaa. Koen että omia vahvuuksiani on masentuneen, ahdistuneen ja epävakaan hoitomallit.