Katri Suojanen

Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja pohjakoulutukseltani yleislääketieteen erikoislääkäri, eli käynneistäni (pl. Kelan kuntoutuspsykoterapiakäynnit) saa automaattisesti laskulle haetun sairaanhoitokorvauksen. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä perusterveydenhuollossa, opiskeluterveydenhuollossa ja työterveyshuollossa. Lisäksi olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Laaja lääketieteellinen taustani antaa vahvan perustan ymmärtää psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä.

Erityisosaamistani ovat erilaiset mielialahäiriöt, erityisesti masennus ja ahdistuneisuushäiriöt. Työskentelen myös uupumuksen, kuormittavien elämäntilanteiden ja elämän kriisien parissa. Vastaanotolleni voit hakeutua myös silloin, kun elämä tuntuu olevan solmussa, ihmissuhteet kuormittavat tai haluat ymmärtää itseäsi paremmin.

Työskentelyni perustuu kognitiiviseen viitekehykseen, mutta hyödynnän integratiivista työotetta. Valitsen menetelmät aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden, tavoitteiden ja elämäntilanteen mukaan. Tavoitteena on löytää juuri sinulle toimivia keinoja lisätä hyvinvointia, vahvistaa voimavarojasi ja tukea pysyvää muutosta.

Terapeuttina olen empaattinen, rauhallinen ja läsnä oleva. Samalla olen aktiivinen työskentelykumppani. Tutkimme yhdessä ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja. Etsimme uusia näkökulmia ja haastan sinua lempeästi silloin, kun se tukee työskentelyä. Minulle on tärkeää luoda vastaanotolle turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri, jossa myös vaikeista asioista voidaan puhua avoimesti.

Jokainen terapiaprosessi suunnitellaan yksilöllisesti yhdessä kanssasi. Työskentely voi olla tavoitteellista lyhytterapiaa tai pidempikestoista kuntoutuspsykoterapiaa elämäntilanteesi ja tarpeidesi mukaan. Joskus jo muutama käynti riittää tuomaan selkeyttä ja helpotusta tilanteeseen.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.