Juulia Teperi

Haluaisitko syventää itsetuntemusta ja vapauttaa elämääsi uusia voimavaroja? Terapian kautta voit vahvistaa sisäistä hyvinvointia ja rakentaa elämää, joka on linjassa autenttisen itsesi kanssa. Terapiatyöskentelyn tärkeimpänä perustana pidän luottamusta sekä yhteyttä, jossa tulet nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi. Terapeuttina olen avoin, kannustava, empaattinen, tarkkanäköinen ja huumorintajuinen. Olen aidosti kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja vahvasti sitoutunut työskentelemään kanssasi kohti sinulle merkityksellistä muutosta.

Terapiapalveluni perustuvat yli 15 vuoden laajaan koulutukseen ja työskentelyyn mielen hyvinvoinnin parissa. Kansainvälisesti LIF® sertifioituna logoterapeuttina (Logotherapeut FLP-Europa®, yht. 5,5 vuoden koulutus) olen erikoistunut voimavarasuuntautuneeseen työskentelyyn, joka vahvistaa myönteistä minäkäsitystä sekä elämän merkityksellisyyden kokemusta. Tohtoriohjelmassa alaani ovat masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt. Tällä hetkellä täydennän osaamistani myös ratkaisukeskeisessä psykoterapeuttikoulutuksessa. Hyödynnän myös lukuisia muita koulutuksia (hyväksymis- ja omistautumisterapia, mindfulness, jungilainen psykologia, tunne- ja traumatyöskentely). Lähestyn hyvinvointia kokonaisvaltaisesta näkökulmasta ja räätälöin menetelmät aina yksilöllisen tilanteen ja toiveiden pohjalta.

Työssäni olen kohdannut hyvin erilaisia elämäntilanteita ja erikoistumisalaani kuuluvat mm. masennus, ahdistuneisuus, elämän muutosvaiheet, suru, yksinäisyys, parisuhdeongelmat, vanhemmuus, stressi, uupumus, adhd sekä itsetuntoa, kehonkuvaa ja identiteettiä koskevat pohdinnat. Terapialle ei tarvitse olla selkeää syytä - voit kokea olevasi 'jumissa' vanhojen toimintamallien tai epämääräisen ahdistuksen kanssa. Terapian kautta voit myös ylläpitää jaksamista sekä kirkastaa elämäsi suuntaa silloinkin kun asiat ovat hyvin.

I provide therapy services to individuals. My integrative approach draws from a variety of therapeutic methods and tailors therapy according to each clients individual needs. I am a logotherapist (5,5 years training, international certificate LIF® / Logotherapeut FLP-Europa®), a researcher in a doctoral programme (psychological anthropology, psychology) and I’m currently studying to become a solution-focused psychotherapist. Logotherapy is a profound meaning-making experience that helps people to navigate through life's challenges (eg. grief, emotional distress, relationship issues, depression, anxiety) and reconnect with their authentic self. As a therapist my aim is to create a safe, non-judgmental and collaborative space where you can slow down and feel seen and valued right where you are. I’m genuine, warm, open-minded and compassionate, yet direct and honest. Whether you are aiming to better understand yourself, your relationships or just feeling ’lost’ - you are warmly welcome!