Hanna Aaltonen

Kaksi ensimmäistä tutustumiskäyntiä ovat hintaan 40€/45min.

Taustakoulutukseltani olen työterveyshoitaja, terveystieteiden maisteri terveyskasvatuksesta sekä seksuaalineuvoja.

Terapeuttina olen lämmin, kiinnostunut ja läsnäoleva. Rohkaisen uteliaisuuteen omia kokemuksia kohtaan. Terapiatyöskentely voi tuntua jännittävältä, joten vastaanotolla on tärkeää luoda ilmapiiri, jossa nämäkin tuntemukset on helpompaa jakaa. Yhdessä on mahdollista kohdata se, mikä yksin tuntuu liian haastavalta. Ei-tietäminen ja keskeneräisyys ovat sallittuja ja kuuluvat kasvuun. Haluan kannustaa siihen, että lähelläni on lupa olla oma itsensä.

Vastaanotolleni voit hakeutua, kun sinusta tuntuu, että vaikean elämäntilanteen ratkaiseminen ei onnistu ilman tukea. Kanssani voi käsitellä erilaisia kriisejä, masennusoireita, ahdistuneisuutta, ihmissuhdeongelmia, uupumusta, itsetuntoon liittyviä ongelmia, yleistä pahan olon tunnetta, tunteiden kohtaamiseen ja hallintaan liittyviä haasteita tai esimerkiksi menneisyyden tapahtumia.

Ymmärrän seksuaalisuuden ja seksiin liittyvät aiheet osana ihmisyyttä. Psykoterapiassa voidaan käydä läpi seksuaalisiin suhteisiin tai parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä tai läheisen suhteen puutetta ja yksinäisyyden kokemuksia. Vastaanotollani voi turvallisesti tutkia myös seksuaaliseen halun, orientaation ja kiinnostuksen monimuotoisuutta, fantasioihin liittyviä pohdintoja sekä muita sukupuolisuuden ja intiimiin vuorovaikutukseen liittyviä asioita ja kipukohtia.

Suuntauksessani integratiivisuus tarkoittaa sitä, että hoidossa voidaan soveltaa joustavasti erilaisia lähestymistapoja sinun tarpeesi mukaan. Terapeuttisessa työskentelyssä tunnemme, jäsennämme ja ymmärrämme erilaisia mielen ja vuorovaikutuksen ilmiöitä. Näin pyrimme lisäämään tietoisuutta itsestä ja kykyä selviytyä ja toimia ahdistavienkin tilanteiden äärellä. Terapian tavoitteista, toimintatavoista ja kestosta neuvotellaan aina yhteisesti.

Tervetuloa vastaanotolleni, voimme arvioida avun tarvetta useammankin tutustumiskäynnin ajan ennen päätöstä terapian aloittamisesta.