Elina Hyppänen

Opiskelen aikuisten kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi ja tarjoan terapiaa psykoterapeuttiopiskelijana. Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen opiskellut myös taideterapeuttisia menetelmiä.

Tarjoan turvallisen tilan mieltäsi painavien asioiden käsittelyyn. Terapeuttina minua on kuvailtu helposti lähestyttäväksi, myötätuntoiseksi ja aktiiviseksi. Terapia perustuu luottamukselliseen, vastavuoroiseen ja tutkivaan yhteistyösuhteeseen. Minulle on tärkeää, että vastaanotollani koet tulleesi kuulluksi.

Terapiassa käsittelemme toiveidesi mukaisia teemoja. Tutkimme näihin teemoihin kytköksissä olevia tunteita, ajatuksia ja toimintaa. Koen tärkeäksi elämänhistoriasi tutkimisen. Tutkimusmatka menneisyyteen lisää itseymmärrystä antaen uusia näkökulmia nykyhetken haasteisiin ja näin ollen auttaa työstämään toivomaasi muutosta. Terapian tavoitteet muodostuvat toiveidesi mukaan ja ne voivat elää terapian aikana. Sinulla ei tarvitse olla selkeitä toiveita terapiaan tullessasi. Joskus haasteet näyttäytyvät nykyhetkessä epämääräisenä vaikeana olona, jota lähden mielelläni kanssasi purkamaan. Terapiaan olet tervetullut kaikenlaisten ajatusten ja haasteiden kanssa.

Teen terapiaa sekä lähi-, että etävastaanottoina. Teen mielelläni vähintään 10 kerran terapiajaksoja. Lyhyemmät ja pidemmät terapiajaksot ovat myös mahdollisia. Otan vastaan vain täysi-ikäisiä asiakkaita. Olethan matalalla kynnyksellä yhteydessä jos sinulla on kysyttävää, autan mielelläni!