tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Yliopistonkatu 28 B, 40100 Jyväskylä
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Toimipiste sijaitsee osoitteessa Yliopistonkatu 28 B.
Toimitilan sisäänkäynnin välittömään läheisyyteen pääsee invataksilla.
Valitettavasti tilat eivät ole muuten esteettömät.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Jyväskylän toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), yksilöpsykoterapeutiksi valmistuva
Tarjoan perhe-, pari- ja yksilöaikoja psykoterapiaan. Terapeuttina haluan luoda turvallisen tilan, jossa voimme tutkia ja työstää sinulle tärkeitä asioita.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni juuri niiden asioiden kanssa, jotka itse koet haastaviksi. Terapeuttina voin olla mukana lyhyen tai pidemmän hetken matkallasi tarjoten tukea, apua ja puolueetonta peilipintaa elämääsi hankaloittavien asioiden työstämiseen. Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakkaan tarpeet huomioiva, mutta myös aktiivinen ja lempeästi haastava. Pyrin aina siihen, että asiakkaan omat kokemukset ja tuntemukset ovat terapian keskiössä ja tapaamisen päättyessä sinulla on kokemus kohdatuksi ja ymmärretyksi tulemisesta.
Voit tulla terapiaan yksin, kaksin tai sillä kokoonpanolla, minkä itse koet tärkeäksi. Voit hakeutua vastaanotolleni Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan (perhe- ja paripsykoterapia, lapsen psykoterapiaan liittyvät vanhempainohjaukset) tai itsemaksavana yksilöterapiaan ja lyhytpsykoterapiaan. Olen valmistunut psykoterapeutiksi perhe- ja paripsykoterapian viitekehyksestä ja olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen tällä hetkellä yksilöpsykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja tarjoan myös 20-40 kerran koulutuspsykoterapiaa tähän koulutukseen liittyen edullisemmalla hinnalla.
Olen työskennellyt noin 25 vuoden ajan erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Työssäni olen tottunut kohtaamaan ja työskentelemään esimerkiksi perhe – ja parisuhteen kriisien, erilaisten mielenterveyden haasteiden, haastavien erotilanteiden, uusperhekysymysten ja tunnesäätelyn ja käyttäytymisen haasteiden kanssa. Olen kouluttautunut lasten ja nuorten ahdistuksen hoito-ohjelmaan (Cool Kids) ja käyttänyt menetelmää työssäni.
Paripsykoterapiaan hakeutumisen syinä voivat olla esimerkiksi vuorovaikutusongelmat, parisuhteen kriisitilanteet tai eropohdinnat. Voitte hakeutua pariterapiaan myös ennaltaehkäisevästi. Paripsykoterapiassa keskitytään tunneyhteyden vahvistamiseen ja suhteen voimavarojen löytämiseen. Pariterapia on tarkoitettu kaikenikäisille.
Perheterapian lähtökohta on systeeminen ja voimavarakeskeinen. Terapiassa keskitytään vuorovaikutussuhteisiin, jokaista perheenjäsentä kuunnellen. Tärkeää on, että jokainen perheenjäsen kokee olonsa turvalliseksi, jotta yhteinen jakaminen onnistuu. Terapiassa tavoitteena on lisätä ymmärrystä omiin ja toisten tunnereaktioihin ja oppia sanoittamaan niitä yhteisen ymmärryksen löytämiseksi. Jokaisessa perheessä on vahvuuksia, joita yhdessä lähdemme tutkimaan haasteiden voittamiseksi. Perheterapeuttina työskentelen sekä aikuisten että lasten kanssa.
Yksilöasiakkaille tarjoan lyhytpsykoterapiaa ja pidempiä työskentelyjaksoja. Voit tulla pohtimaan elämäsi solmukohtia tai esimerkiksi ihmissuhteisiin liittyviä kysymyksiä yksittäiselle ajalle tai lyhyen jakson verran. Pidemmän terapiatyöskentelyn myötä on mahdollisuus tarkastella haitallisia ajatusmalleja ja uskomuksia, tunteita ja käyttäytymistä ja pyrkiä muokkaamaan niitä joustavampaan suuntaan. Yksilötyöskentelyssä työskentelytapani pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Työskentelyn aluksi laaditaan yhteistyössä tavoitteet työskentelylle, jotka perustuvat käyttäytymisanalyysiin. Terapiassa käytettävät menetelmät valikoituvat asiakkaan tilanteen mukaan yksilöllisesti ja hyödynnän tarpeen mukaan myös kotitehtäviä. Terapiassa edetään aina elämäntilanne ja voimavarat huomioiden.
Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan rohkeasti yhteyttä.
Vanhempien ohjauskäynti (45min) 80€
Vanhempien ohjauskäynti (60min) 100€
Psykoterapeutti, psykologi
Psykoterapia on yhteinen prosessi, missä eri puolia itsestä tulee tietoisuuteen ja niitä voi hyväksyä. Muutos voi tuntua vaikka siltä, että elämä on merkityksellisempää.
Vastaanotan asiakkaita tiistai-torstaisin Jyväskylässä ja perjantaisin Helsingissä sekä etänä.
Terapeuttina olen pääosin kuunteleva ja tilaa antava. Tuon myös aktiivisesti esille omia ajatuksiani ja pohdintojani sekä tietoa, josta voisi olla apua. Lähestymistapani on myötätuntokeskeinen ja tutkiva sekä myös pohdiskeleva. Sallin mieluusti asiakkaalle ja itselleni tilaa myös vapaalle assosiaatiolle ja luovuudelle. Olen temperamentiltani pääosin aika rauhallinen, mutta välillä saatan olla nopea ja innostuva.
Työskentely pohjaa yksilölliseen hoitosuunnitelmaan, jota voimme yhdessä muokata ja siitä on hyvä aika ajoin neuvotella, miten etenemme. Ajattelen, että yhdessä tehden pääsemme kohti toivottua muutosta, haluamassasi tahdissa.
Tärkeää minusta on, että työskentely tuntuu sinusta kiireettömältä, turvalliselta ja että teemme työtä yhdessä. Siksi kysyn usein palautetta, että tiedän, miten koet ja tunnet esimerkiksi yhdessäolomme ja puhumisen sekä kertomani. Seuraamme myös, miten hoito vaikuttaa vointiisi, ihmissuhteisiisi ja toimintakykyysi sekä tyytyväisyyteesi eri elämänalueilla.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Haluan toimia psykoterapiassa voimavaroja etsivänä ja tulevaisuuden mahdollisuuksia mielenkiinnolla tutkivana terapeuttina.
Terapeuttina pyrin olemaan tarvittaessa aktiivinen, jämpti ja suorapuheinen, tarvittaessa myös tilaa antava, tutkiva ja puolueeton. Uskon myös kotitehtävien voimaan, silloin kun asiakkaalla on siihen voimavaroja. Palautteiden perusteella vahvuuksinani voin pitää rauhallisuutta, kuuntelevuutta, tasa-arvoisuutta ja myötätunteisuutta. Pitkä työkokemus hoitoalalla, 30 vuotta, on tuonut tiettyä kokemusta kohdata asiakkaitten, joskus hyvinkin vaikeita kokemuksia ja elämäntilanteita. Myöskin oma elämänkokemus näin 52 vuotiaana luo omaa laajaa näkökulmaa asioihin. Positiivinen elämänkatsomus ja positiivinen psykologia auttaa tässä työssä.
Asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamista auttavat työmenetelmät. Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa niitä on paljon. Esim. ongelmat tavoitteiksi, poikkeukset, asteikko, onnistumiset, ihmekysymys, mokasta mahdollisuudeksi jne. Yhdessä asiakkaan kanssa kokeillaan eri menetelmiä ja huomioidaan aikaansaatu muutos. Tärkeintä kuitenkin heti alussa on luoda toimiva yhteistyösuhde joka onnistuu mielestäni vain sillä, että terapeutti on aidosti kiinnostunut asiakkaan tilanteesta ja haluaa häntä auttaa parhaalla mahdollisella tavalla. Terapia syntyy yhteistyösuhteesta. Jos asiakkaalla on voimavaroja ja osaamisalueita, joita hän haluaa hyödyntää terapiassa, myös erilaiset kotitehtävät ovat silloin mahdollisia. Terapeuttina minulle on tärkeää myös seurata onko terapia asiakkaan mielestä oikeanlaista ja tehokasta ja mitä hän haluaa terapian sisältävän. Terapiassa myöskin terapeutti oppii koko ajan. Tärkeintä kuitenkin on että asiakas hyötyy terapiasta ja oppii selviämään ongelmistaan voittajana.
Olen toiminut terveydenhuollossa n. 30 vuotta. Urani alussa toimin pitkään Hotelli mesikämmenen kylpylän kuntoutusosastolla kuntohoitajana. Siihen aikaan pääkuntoutusryhmänä olivat sotiemme sotainvalidit- ja veteraanit. Tuona aikana opin paljon heiltä fyysisistä ja psyykkisistä traumoista, kivusta ja tuskasta jonka läpi moni oli joutunut käymään. Samalla opin paljon myös ihmisen voimavaroista, jotka auttavat pahankin paikan yli. Tuona aikana opiskelin työn ohessa kolme vuotta Lahdessa, jossa ensimmäisenä Suomessa oli mahdollista opiskella WHO:n tutkinto vaatimukset täyttävä kiinalaisen akupunktion tutkinto. Myöhemmin opiskelin myös osteopaatiksi. Sen jälkeen opiskelin hypnoterapeutiksi. Myöhemmin kävin psykoterapeuttiset valmiudet kurssin ja hakeuduin varsinaiseen psykoterapeutti koulutukseen. Psykoterapia koulutuksen aikana kävin myös mindfulness - koulutuksia ja niiden jälkeen suoritin Simply Meditation - opettaja sertifikaatin. Työskentelen mielelläni nuorten, aikuisten ja ikäihmisten kanssa kaikissa heidän ongelmissaan. Tarjoan myös viiden pisteen korva-akupunktiota.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Olen pari- ja perhepsykoterapeutti sekä seksuaalipsykoterapeutti ja -neuvoja. Tärkeää on tunneyhteyden (uudelleen)rakentuminen parien ja perheenjäsenten välille.
Tarjoan terapiaa etäyhteyksillä koko Suomessa.
Pari- ja perheterapeuttina olen kiinnostunut ihmisistä ja ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta. Terapiassa on mahdollisuus saada ymmärrystä sekä omalle että puolison tai perheenjäsenen ajatuksille ja toiminnalle. Kokemukseni mukaan muutostyöskentelyssä on kuitenkin olennaista nimenomaan tunneyhteyden (uudelleen)rakentuminen kokemuksellisesti, mikä mahdollistaa pysyvämmän muutoksen.
Seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisen elämää, joten seksuaalineuvojana ja -terapeuttina, sekä tunnekeskeisenä pariterapeuttina myös esim. haluttomuus ja seksuaalisuuteen yleensäkin liittyvät ongelmat kiinnostavat minua. Terapeuttina en edusta mitään yhtä suuntausta, vaan pikemminkin hyödynnän kaikkea elämänaikana saamaani ymmärrystä, kokemusta ja koulutusta työskentelyssäni. Jokainen asiakas on myös ainutlaatuinen yksilö, joten terapiatyössä on kyse paljolti yhteistyöstä asiakkaan ja terapeutin välillä.
Terapiatyöskentelyssäni hyödynnän etenkin tunnekeskeisen pariterapian ymmärrystä ja menetelmiä. Käymme läpi kielteistä kehää, jolla asiakas/pari on ja etsimme siihen ratkaisuja. Tutkimme yhdessä asiakkaan kokemuksia aiemmista kiintymyssuhteista, jotka heijastelevat nykyisessä vuorovaikutussuhteissa ja rakennamme uudelleen vuorovaikutussuhdetta kokemuksellisesti siten, että yhteys sinulle ja sinulle tärkeiden ihmisten välillä mahdollistuu. Asiakkaan omien tarpeiden ja mieltymysten mukaan käytän myös erilaisia harjoituksia sekä ratkaisukeskeisiä menetelmiä.
Pari- ja perheterapeuttina työskentelen sekä lasten että aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteena ovat: uusperheiden ongelmat sekä seksuaalisuuteen liittyvät haasteet.
Psykoterapeutti, psykologi
Työelämän haastavuuteen liittyvät kysymykset ovat tulleet minulle kovin tutuiksi työnohjaajan tehtävissä. Nuoret, aikuiset ja ikäihmiset ovat tervetulleita.
Löytyy hyvin paikkoja KELAn kuntoutuspsykoterapiaan. Varaa tutustumisaika.
Etsitkö terapeuttia, joka kulkee rinnallasi lempeästi mutta tavoitteellisesti? Olen psykoterapeutti ja psykologi joka työskentelee ratkaisukeskeistä ja kognitiivista viitekehystä hyödyntäen. Uskon, että jokaisella ihmisellä on voimavaroja ja mahdollisuuksia löytää uusia näkökulmia ja tapoja edetä kohti omia tavoitteitaan.
Työskentelyssäni olen aktiivinen, lämmin ja kannustava. Luon turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa on mahdollista pohtia elämän haasteita, kasvaa ja löytää uusia ratkaisuja. Tavoitteenani on tukea sinua vahvistumaan omassa elämässäsi – askel askeleelta eteenpäin.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita lapset, nuoret ja aikuiset, elämän eri vaiheissa ja erilaisissa elämäntilanteissa. Oli kyse sitten mielialasta, itsetunnosta, ihmissuhteista, työelämän haasteista tai elämän suunnan etsimisestä – lähdemme yhdessä rakentamaan sinulle sopivaa polkua eteenpäin.
Ota rohkeasti yhteyttä – vastaanotolleni voit tulla itsemaksavana asiakkaana tai Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen psykoterapeutti sekä pitkän työkokemuksen omaava psykologi.
Vastaanotolleni on turvallista tulla juuri omana itsenään. Kunnioitan tapaasi olla ja ilmentää sitä juuri sinun tavallasi. Työotteeni on aktiivinen, mutta samalla tilaa antava. Vahvuuteni ovat aitous ja helposti lähestyttävyys. Työtapani kulmakivenä on luottamukseen perustuva työskentelysuhde. Tärkeimpänä asiana pidän sitä, että koet tulevasi nähdyksi ja kuulluksi.
Työotteeni on integratiivinen tarkoittaen, että minulla on käytössäni monipuoliset keinot tukea ja auttaa sinua tavoitteissasi juuri sinulle sopivalla tavalla. Teen paljon töitä tavoittaakseni juuri sinun kokemuksesi. Tunteiden ja ajatusten kanssa työskentelyn myötä itsetuntemuksesi paranee eivätkä menneet asiat sekä oireet saa enää samalla tavoin otetta elämässäsi kuin aiemmin.
Vahvin osaamisalueeni psykologina on psykiatrian puolelta aikuisten ja nuorten aikuisten parissa työskentelystä. Tämän kokemuksen kautta minulla on vahva osaaminen etenkin psyykkisten oireiden kanssa työskentelyyn (mm. masennus, ahdistuneisuus, traumat ja elämän kriisit). Kokemusta minulla on myös perheneuvonnasta sekä kouluterveydenhuollosta.
2
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Pitkä kokemus erilaisesta ihmissuhdetyöstä on opettanut minut tarjoamaan myötätuntoisen ja turvallisen ilmapiirin monenlaisten ilmiöiden tutkimiseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni omakustanteisesti 2-10 käynnin lyhytpsykoterapiaan. Kelan kuntoutuspsykoterapian paikat ovat toistaiseksi täynnä.
Pysähtyminen asiakkaan toiveiden ja tarpeiden äärelle sekä yhteinen suunnitelma on minulle tärkeää. Työotteeni on tutkiva, avoin, ihmettelevä ja kokonaisvaltaisesti mielen, tunteet, ajatukset ja kehon huomioiva. Vahvuuksiani ovat asioiden tarkastelu monesta eri kulmasta ja vaikeiden teemojen käsittely turvallisesti ja asiakkaan voimavarat huomioiden.
Ensimmäisellä tapaamisella minulle on tärkeää laatia yhteinen suunnitelma ja sopia kanssasi työskentelyn kestosta. Alkuun lähdemme tutkimaan, ihmettelemään ja kokoamaan palapeliä siitä, mikä kaikki vaikuttaa asiakkaan nimeämään ongelmaan ja mihin siinä voimme vaikuttaa. Menetelmät sinun tavoitteeseen pääsemiseksi suunnitellaan yhdessä ja perustelen aina niiden käytön.
Minulla on laaja ja useamman vuoden kokemus ihmissuhdetyöstä eri ikäisten kanssa. Olen toiminut eri tehtävissä erilaisessa asiakastyössä ja kehittämistyössä. Ilmiöt, kuten lähisuhdeväkivalta, haastavat vuorovaikutussuhteet läheisten kanssa, kuormittavat elämäntilanteet, syrjäytyminen ja äkilliset elämänkriisit ovat tulleet minulle tutuiksi.
Erityisosaamiseni painottuu tunne- ja itsesäätelytaitojen, jämäkkyyden ja mielen joustavuuden vahvistamiseen. Sovellan työssäni erityisesti trauma-fokusoidun kognitiivisen käyttäytymisterapian ja funktionaalis-analyyttisen psykoterapian viitekehystä.
Kokemusta minulla on muun muassa masennuksen, ahdistuneisuuden, traumaattisten kokemusten, lähisuhdeväkivaltakokemusten, vaativuuden ja murehtimiskäyttäytymisen hoidosta.
Ennen päätöstäsi pidemmälle tai lyhyemmälle psykoterapialle, voit varata minulle yhden tutustumiskäynnin. Tutustumiskäynnillä pääsemme puolin ja toisin tutustumaan toisiimme sekä laatimaan yhteistä suunnitelmaa eteenpäin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen koulutukseltani toimintaterapeutti ja psykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus terapiatyöstä haastavissa tilanteissa elävien, eri-ikäisten asiakkaiden parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina optimistinen ja aktiivinen, sekä haastan asiakastani tutkimaan elämäntilannettaan ja vaihtoehtojaan uudenlaisista näkökulmista.
Käytän asiakastyössäni yhdessä suunniteltuja ja haasteisiin soveltuvia kotitehtäviä. Erilaiset keholliset harjoitukset ovat minulle tuttuja työkaluja (mm. psykofyysisen psykoterapian menetelmät) stressinpurkuun ja hankalien tilanteiden hallintaan.
Minulla on pitkä työura toiminta- ja psykoterapeuttina lasten, nuorten ja työikäisten parissa. Vanhempien ohjaustyötä olen tehnyt lastenpsykiatrian asiakkaiden kanssa.
Elämä muuttuu arjen valintojen tietoisesta muuttamisesta pienin askelin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykologi, psykoterapeutiksi valmistuva
Olen psykologi ja psykoterapeuttiopiskelija. Olet tervetullut vastaanotolleni minkä tahansa sinua kuormittavan asian kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni minkä tahansa elämääsi tai jaksamistasi kuormittavan asian kanssa. Terapeuttina olen lämmin ja helposti lähestyttävä. Tavoitteet työskentelylle nousevat sinun toiveistasi ja tarpeistasi käsin. Tavoitteena on luoda yhteistä ymmärrystä juuri sinun tilanteestasi ja kokemuksestasi, ja itseymmärryksen lisääntymisen kautta löytää helpotusta tilanteeseesi.
Minulla on työkokemusta psykologina psykiatrialta, joten erilaisten psyykkisten oireiden (esim. masennus, ahdistus, traumat, elämänkriisit) kanssa työskentely on minulle tuttua. Työkokemusta minulla on myös koulumaailmassa ja oppilashuollossa, joten oppimiseen liittyvät haasteet, neurokirjon häiriöt ja sekä jaksamisen ja stressin teemat ovat minulle tuttuja.
Työskentelyni perusarvoja ovat lempeys, hyväksyntä, aitous ja inhimillisyys.
Ei uusia KELA-asiakkaita
