tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Raatihuoneenkatu 17 A, 13100 Hämeenlinna
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, psykologin palvelut.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Toimipiste sijaitsee Nordea talossa, kauppatorin laidalla, osoitteessa Raatihuoneenkatu 17 A. Sisäänkäynti rautaportista, Nordea talon kulmalta. Rautaportin jälkeen pääset sisään rappukäytävään, ovessa lukee Terapiatalo Noste ja toimitilat ovat 4. kerroksessa.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Hämeenlinnan toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen tehnyt yksilöpsykoterapeutin töitä yli kymmenen vuoden ajan. Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä kohtaan. Työtapani on asiakaskeskeinen keskustelu.
Pyrin asiakaskeskeiseen työskentelyyn, jossa lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Sama koskee myös tapaani olla terapiasuhteessa. Minua on usein pidetty rauhallisena kuuntelijana, mutta osaan tarvittaessa innostua ja ottaa käyttöön myös aktiivisen puolen itsestäni. Tavoitteena on mahdollisimman tasavertainen kohtaaminen asiakkaan kanssa. Ammatillinen vahvuuteni onkin juuri tässä tilanteen lukemisessa ja sen mukaan etenemisessä. Ehkä ikäkin on tuonut tämän suuntaista kehitystä.
Käyttämäni menetelmät riippuvat kokonaan tilauksen luonteesta. Kukin asiakastapaus on oma maailmansa, jossa voi suunnistaa vain tekemällä sinne oman kartan. Joskus voi olla tarpeen selvittää asiakkaan tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis ratkaisukeskeisyyteen tarpeen mukaan eri viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Työskentelin aiemmin sosiaalitoimen eri tehtävissä noin kaksikymmentä vuotta. Erityisesti lastensuojeluprosessi kaikkine vaiheineen on ollut ydinosaamistani. Myös erilaiset sovittelut ovat olleet tehtäväkenttääni. Terapiakoulutuksen jälkeen siirryin kunnalliseen perheneuvolaan perheneuvojaksi, jossa asiakkaitani olivat perheet, lapset ja pariskunnat. Sieltä jatkoin kirkon perheneuvontaan perheneuvojaksi, jossa virassa hankin myös perheneuvonnan erityiskoulutuksen eli käytännössä pariterapiakoulutuksen. Tämä viime vuonna valmistunut koulutus jäi mieleeni teoreettiselta perusvireeltään sekä tunnekeskeisenä että psykodynaamisena. Psykoterapeuttina olen ottanut vastaan asiakkaita niin nuorisopsykiatriasta kuin aikuispsykiatriastakin yli kymmenen vuoden ajan. Uskon, että myös laaja-alaisesta edellä kuvatusta puhetyöläisen työkokemuksesta on hyötyä myös yksilöpsykoterapiassa. Asiathan tapahtuvat aina jossakin kontekstissa, mikä auttaa ymmärtämään niitä.
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Kognitiivinen psykoterapeutti, jolla vahva hyväksymis- ja omistautumisterapian suuntaus työskentelyssä. Aiemmin olen työskennellyt pitkään psykiatrisena sairaanhoitajana.
Olen terapeuttina aktiivinen ja työskentelyotteeni on myötätuntoista, mutta eteenpäin ohjaavaa. Työskentelyyn kuuluu aktiivinen työskentelyote myös terapiaistuntojen ulkopuolella. Luonteeltani olen rauhallinen, puhelias, mutta keskusteluissa rakentava. Vahvuuteni on varmasti kärsivällisyys, positiivisuus ja läsnäolo sekä sitoutuminen työskentelyprosessiin.
Terapiaprosessi suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyn pohjana käytetään asiakkaan itsearviointeja ja funktionaalista käyttäytymisanalyysia. Menetelmät ohjautuvat asiakkaiden haasteiden mukaan tutkittujen hoitomenetelmien mukaisesti. Menetelminä esimerkiksi altistushoidot, sovellettu rentoutus, tavankääntäminen, validointi, ongelmanratkaisumenetelmät, hyväksyntä ja läsnäolotaitojen lisääminen ja ahdistuksenhallinta välineet.
Peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen työskennellyt 23-vuotta sairaanhoitajana kunnallisella puolella niin pääkaupunkiseudulla kuin Hämeessäkin, joista 9-vuotta aikuispsykiatrian puolella ja 14 vuotta nuorten kanssa. 2018 keväällä valmistuin Tampereen yliopistosta kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi. Lisäksi minulla on neuropsykiatrinen valmentajakoulutus, DKT-yksilöohjaaja koulutus ja HVT-valmentajakoulutus (salibandy) sekä useita perhetyön koulutuksia. Myös taustalla on vankka osaaminen kriisi- ja traumatilanteiden hoidosta sekä kriisityön koulutus vuodelta 2012. Työskentelen mielellään motivoituneiden aikuisten ja nuorten kanssa. Kelan kuntoutusterapiat, vanhempien ohjauskäynnit, terveydenhuollon henkilöstön työnohjaus ja lyhytterapiat on mahdollisia. Tarpeen mukaan osa käynneistä voidaan toteuttaa myös videovälitteisesti.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina minulle on tärkeää asiakkaan lämminhenkinen ja läsnäoleva kohtaaminen siten, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Asiakastilanne: Yksittäiset tai muutaman tapaamiskerran käynnit mahdollisia. Sähköpostilla tiedustelut.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2014. Työskentelytavaltani olen rauhallinen ja aktiivinen keskustelija. Pyrin luomaan kohtaamisissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakas saa tilaa pohtia itseään, tunteitaan, tilannettaan ja toimintamallejaan turvallisesti. Työskentelen mielelläni kaikenlaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten äärellä asiakkaan tilannetta yhdessä hänen kanssaan tutkien.
Jokainen terapiaprosessi on ainutkertainen. Työskentely lähtee aina asiakkaan tilanteesta ja muutostoiveista, tähdäten asiakkaan elämänlaadun parantumiseen. Yleisenä yhteisen työskentelyn tavoitteena on asiakkaan itsestä huolenpitokyvyn vahvistuminen ja terveen itsemyötätunnon lisääntyminen. Terapiatyöskentelyn varrella hyödynnetään erilaisia ratkaisukeskeisen terapian ja tunnelukkoterapian menetelmiä ja työkaluja.
Olen tehnyt pitkän, lähes 25-vuotisen, työuran psykiatrisena avohoidon sairaanhoitajana. Olen saanut kohdata ihmisiä mitä moninaisimpien elämäntapahtumien ja -tilanteiden äärellä. Minulle on kertynyt monipuolista kokemusta niin elämäntilannekriisien, erilaisten mielialahäiriöiden kuin persoonallisuus- ja psykoottisten häiriöiden mukanaan tuomista haasteista ja ongelmista. Samanaikaisesti minulle on kertynyt kokemusta myös ihmisen eheytymisestä, toipumisesta ja selviytymisestä, voimavarojen ja toivon näkökulman vahvistumisesta, merkityksellisyyden kokemuksen voimasta. Koen, että psykiatrisen sairaanhoitajan työn kautta olen saanut vahvan pohjan psykoterapeuttina työskentelemiseksi. Olen valmistunut tunnelukkoterapian koulutusohjelmasta syksyllä 2021.
Olen tällä hetkellä kognitiivisen terapian koulutuksessa. Valmistun 12/24.
Työskentelen täysi-ikäisten kanssa.
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia, pari- ja perheterapia)
Terapeuttina olen aktiivinen, läsnäoleva ja tavoitteellinen. Terapiassa tutkimme asiakkaan kanssa asiakasta kiinnostavia ja haastavia asioita ja keskitymme tähän hetkeen.
Terapiasuhteessa on tärkeää kuulluksi tuleminen ja aito hyväksyvä kohtaaminen.
Terapeuttina olen aktiivinen, läsnäoleva ja tavoitteellinen. Terapiassa tutkimme asiakkaan kanssa asiakasta kiinnostavia ja haastavia asioita ja keskitymme tähän hetkeen ja tulevaisuuteen. Terapian rytmi määrittyy yhteistyössä asiakkaan kanssa. Vastaanotolla pyrin siihen, asiakas tulisi kohdatuksi ja ymmärretyksi omana itsenään.
Terapiatyöskentely alkaa alkukartoituksella ja terapiaan liittyvien tavoitteiden määrittämisellä. Alkukartoituksen aikana selviää onko tarvetta lyhyelle vai pitkäkestoisemmalle terapialle. Terapiassa voidaan käyttää myös kotona tehtäviä harjoituksia, jolloin harjoitukset saadaan vietyä arjen tilanteisiin.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti (ET, ratkaisukeskeinen)
Autan sinua matkalla eteenpäin haluamaasi suuntaan. Keskeistä terapiassa on hyvä yhteistyö.
Terapeuttina pyrin turvallisen ilmapiirin luomiseen niin, että asiakas voi rauhassa omana itsenään kertoa asioitaan. Olen kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen. Olen valmis kulkemaan rinnalla kivisenkin tien heti alusta lähtien. Koen, että tilanteen ja itsen ymmärtäminen auttaa toipumisessa, ja siinä, että pärjää jatkossakin vaikeissa hetkissä, jos niitä tulee. Tärkeää on myös se, että asian käsittelytahdista on yhteisymmärrys.
Käytännössä istunnolla keskustellaan asioista, joihin asiakas haluaa apua. Itselläni ei ole mitään tiettyä menetelmää, jota käytän, vaan toimintatapa paremminkin kehittyy kunkin asiakkaan kanssa omanlaisekseen. Joskus apuvälineenä on ns. tunnelukkojen tarkastelu ja niiden tunnistamisen avulla oman käyttäytymisen muuttaminen, jos siihen itse kokee tarvetta. Terapiaistunnoilla tutkitaan rauhassa asioita, jotta ymmärrys tapahtumista, kokemuksista ja tunteista selkiytyvät. Tarvittaessa käytän mielikuvaharjoituksia ja muita harjoitteita muutoksen tukemiseen. Hyvä yhteistyö on tekemisenkin perusta.
Olen ollut psykiatrian alalla yhtäjaksoisesti yli 30 vuotta, josta ajasta lähes kymmenen vuotta psykiatrisilla osastoilla. Olen antanut keskusteluapua vangeille useamman vuoden ajan. Sinä aikana sain paljon näkemystä erilaisista elämän kriisien, traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta. Keskeistä oli elämänhallintataitojen ja itsetunnon palauttaminen. Olen kouluttautunut urani varrella ja siten vahvistanut ammattitaitoani (mielisairaanhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ja lisäkoulutuksina mm. trauma- ja skeema- ja hot-terapiakoulutukset). Työskentelen 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien kanssa. Olen kiinnostunut kaikista elämänalueista. Erityisen mielelläni työskentelen työuupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta ja erilaisista elämänkriiseistä kärsivien kanssa.
Psykoterapeutti (kehopsykoterapia), psykologi
Psykoterapiassa on mahdollista saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin.
Teen psykoterapiatyötä luonneanalyyttisen kehopsykoterapiakoulutuksen pohjalta. Psykoterapiassa on luottamuksellisessa suhteessa mahdollista tulla tietoiseksi omista automaattisiksi kehittyneistä ajattelu- ja toimintamalleistaan, tunnereaktioistaan ja käyttäytymistavoistaan sekä samalla saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin. Luonneanalyyttisessa kehopsykoterapiassa työskennellään puhumisen lisäksi kehollisin menetelmin, esimerkiksi hengityksen, kehotuntemusten ja liikkeen avulla. Mieli ja keho ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja toisistaan erottamattomina kertovat samaa tarinaa. Psykoterapia on terapeutin ja asiakkaan yhteinen matka.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2007 ja tehnyt psykoterapiatyötä päivätyöni ohella siitä lähtien. Keho-mieli -kiinnostukseni vuoksi olen myös opiskellut Asahi-ohjaajaksi.
Psykiatri, psykoterapeutti
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen.
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen. Työkykyarvioinnit ja lausunnot. Vain psykiatriaikoja.
Työskentelen aikuisten potilaiden kanssa. Työskentelytapani on potilasta kuunteleva; hänen kokemuksiaan ja mielipiteitään huomioiva ja arvostava. Arviointivaiheessa on olennaista potilaan haastattelu ja hänen oma kuvauksensa elämänhistoriasta ja nykytilanteesta. Lisäksi käytän apuna joitakin tutkimus- ja kyselykaavakkeita.
Hoito voi jatkua psykoterapiassa, jota varten teen B-lausunnon. Jatkohoito voi tarvittaessa sisältää myös lääkehoitoja ja/tai harvatahtisempia seurantakäyntejä psykiatrin vastaanotolla. Joskus on tarpeen tehdä lähete jatkotutkimuksiin tai potilaalle paremmin sopivaan hoitoon. Kaikki hoitoon liittyvät asiat suunnitellaan yhteistyössä potilaan kanssa, hänen näkemystään kunnioittaen. Tärkeää on, ettei potilas jää jatkossakaan yksin ongelmiensa kanssa.
Psykiatrina olen tehnyt laajalti töitä sekä avohoidossa että sairaaloissa. Psykiatrin yksityisvastaanottoa ja psykoterapeutin työtä olen tehnyt viimeisen 25 vuoden aikana. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys. Teen työtä myös päihdeongelmien kanssa, jossa koulutukseni ja työkokemukseni on kohdistunut erityisesti työ- ja opiskeluelämän päihdeongelmiin.
Huomioithan ystävällisesti, että en uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
45 minuutin käynti 185 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon laajuudesta riippuen
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapian lähtökohtana ovat sinun tavoitteesi, toiveesi ja voimavarasi. Minulla on vahvaa osaamista lääkkeettömästä unenhuollosta sekä työhön liittyvistä haasteista.
Olen läsnäoleva, empaattinen, kuunteleva ja ratkaisukeskeinen. Autan asiakasta löytämään omia voimavarojaan ja pääsemään eteenpäin hänelle sopivalla tavalla. Pitkän työterveyshoitajan työkokemuksen vuoksi minulla on vahva asiantuntemus varsinkin työkykyyn ja työssäjaksamiseen liittyvissä asioissa. Erityisosaamisena minulla on lääkkeettömän unenhuollon koulutus.
Istunnoilla haetaan aktiivisesti asiakkaan tavoitteiden mukaisia ratkaisuja. Tutkimme yhdessä erilaisia mahdollisuuksia ja keinoja päästä tavoitteeseen. Asiakkaan voimavarat ja vahvuudet ovat tärkeässä roolissa. Rehellinen vuorovaikutus asiakkaan ja terapeutin välillä on tärkeää, siksi keskustelemme terapian edetessä terapian tuloksellisuudesta ja muutostarpeista.
Olen taustakoulutukseltani työterveyshoitaja ja siksi omaan vahvan asiantuntemuksen työhön liittyvissä haasteissa ja ammatillisissa käännekohdissa. Olen työskennellyt työterveyshuollossa vuodesta 2005 lähtien. Olen ohjannut unettomuusoireita kokevia ihmisiä sekä ryhmissä että yksilövastaanotoilla. Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erityisesti työhön liittyvät haasteet sekä lääkkeetön unenhuolto.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen toiminut ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina yli 10 vuotta, mielenterveys- ja päihdetyössä yli 30 vuotta. Jokainen kohtaaminen on tärkeä ja opettaa jotakin!
Olen terapeuttina rauhallinen. Arvostan avointa ja tutkivaa työotetta, jossa molemmilla on lupa sanoa ääneen. On tärkeää tietää, mitä asioista ajattelemme. Lapsuuden ja nuoruuden kokemuksilla on suuri merkitys. Osaan kuunnella, antaa tilaa ja tarvittaessa myös osallistun aktiivisesti. Terapeuttina vastuuni on ylläpitää yhteistä prosessia, muistuttaa edistymisestä ja kannustaa jaksamaan.
Terapiassa lämmin, turvallinen kohtaaminen on kaiken perusta, jossa yhteinen prosessi saa rauhassa edetä. On lupa lähteä avoimesti mukaan, tutkia itseä ja sallia myös epäily. Prosessia voidaan ylläpitää erilaisin tehtävin esim. sukupuun, elämänpolun, päiväkirjan, tunnelukkojen, sosiaalisen kerhon ja muistiinpanojen avulla. Terapiassa tutkitaan omia ajatuksia, tunteita ja kehon viestejä. Tavoitteena vahvistaa omia voimavaroja ja vahvuuksia. Auttaa hyväksymään muutos tai rohkaista muutokseen. Oppia jättämään ydinuskomuksia tai käyttäytymismalleja, jotka eivät enää ole tarkoituksenmukaisia. Olen suunnitellut ja ohjannut erilaisia kuntouttavia ryhmiä, joten arvostan suuresti kokemusasiantuntijuutta, vertaistukea. Toiminnalliset menetelmät voi myös auttaa eteenpäin, jos asioille ei tunnu löytyvän sanoja. Elämässä tarinoilla on suuri merkitys ja kaikilla niillä ihmisillä, joita olemme kohdanneet. Elämä on moniäänistä.
Minulla on pitkä kokemus psykiatriasta sekä mielenterveys- ja päihdetyöstä. Olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa, avohoidossa mielenterveystoimistossa ja toimintakeskuksessa. Olen työskennellyt päihdetyössä ja nuorten päihdetyön tekijänä. Minulla on monipuolinen kokemus erilaisista mielenterveyden häiriöistä ja eri ikäisten kanssa toimimisesta. Olen työskennellyt raha- ja digipeliriippuvuuksien kanssa. Olen myös työskennellyt neuropsykiatrisessa lakukuntoutuksessa perheiden parissa. Toimintaterapeutin taustalla ja ryhmän erikoistumisopintojen jälkeen tärkeänä koin myös toiminnalliset menetelmät, aina asialle ei ole helppo löytää sanoja. Psykofyysinen psykoterapian kautta opin, että kehon viesteillä voi myös olla tärkeä merkitys ajatusten ja tunteiden ymmärtämiseksi.
Työskentelen nuorten ja aikuisten, eri ikäisten ja eri ongelmien parissa. Eniten olen työskennellyt mielenterveyden ongelmien kriisien, psykoottisten oireiden, sekä ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden sekä erilaisten toiminnallisten -ja päihderiippuvuuksien parissa. Prosessi on aina mielenkiintoinen, kun ihminen haluaa lähteä hakemaan muutosta. Tunnistaa, että vanhat toimintatavat eivät ole enää riittäviä ja tarkoituksenmukaisia. Elämässä on tärkeää tulla siksi, keitä me olemme. Tähän on koko elämä aikaa.
Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Osaamiseeni kuuluu kiintymyyssuhteet, vanhemmuus sekä kriisien ja traumojen käsittely. Työskentelyssä huomioimme keho-mieli-yhteyden ja hyödynnämme kehollisia menetelmiä.
Terapeuttina olen ihmistä ja hänen tilannetta kunnioittava ja arvostava. Vahvistan kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemusta. Työskentelyotteeni on oman aktiivisuuteni ja asiakkaalle tilan antamisen sopiva balanssi. Keskeisiä arvojani ovat mm. ihmisten ja elämäntilanteiden monimuotoisuuden arvostaminen, sallivuus, toivon ylläpitäminen, kokemusten ja tunteiden validointi. Olen empaattinen ja myötätuntoinen, keskusteleva ja tutkiva. Vastaanotolleni ovat kaikki tervetulleita elämänhaasteesta riippumatta.
Terapiassa jokaisen polku on yksilöllinen ja alussa käymmekin läpi hoidon tavoitteita. Työskentely alkaa luottamuksellisen terapiasuhteen luomisesta. Traumapsykoterapiassa on käytössä vaiheorientoitunut malli, jossa on käytössä kolme vaihetta; vakauttaminen - traumamuistojen käsittely - uudelleen suuntautuminen. Traumaterapiassa keskeistä on turvallisuuden tunteen lisääntyminen ja kokemusten integroituminen omaan tarinaan niin, että ne eivät enää aiheuta haittaa nykyhetkessä. Hyödynnän kehollisia menetelmiä keskustelun rinnalla.
Ammatillinen osaamiseni sijoittuu erilaisten koulutusten ja työkokemuksen kautta lastensuojelun/sosiaalihuollon perhetyöhön (kiintymyssuhteet, vanhemmuus, parisuhde, ylisukupolvisuus), mielenterveys- ja päihdetyöhön (persoonallisuushäiriöt, mielialahäiriöt, riippuvuustematiikka), kriisi- ja väkivaltatyöhön (kiintymyssuhde-/kehitykselliset traumat, yksittäiset/äkilliset kriisit ja traumaattiset kokemukset). Lisäksi johtamisopintojen kautta työhyvinvointiteema on lähellä sydäntäni. Työskentelen yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa. Tarjoan sekä lyhyt- että pitkäkestoisia asiakkuuksia.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Tuen sinua matkallasi kohti ratkaisuja ja omaa kasvua. Työskentelemme aktiivisesti, turvallisuuden tunne vahvasti säilyttäen.
Terapeuttina olen kuunteleva, kunnioittava, kiinnostunut ja kannustava. Ratkaisukeskeisyydessä keskiössä ovat tavoitteet, ei niinkään ongelmat. Ongelmat voidaan uudelleen määritellä tavoitteiksi. Työskentelyssä fokus on siellä, mitä kohti ollaan menossa, sen sijaan, että keskityttäisiin ainoastaan vaikeiksi koettuihin asioihin. Ratkaisukeskeisen ajatuksen mukaan menneisyys ei määritä tulevaisuutta. Työskentelymme rakentuu sinun tarpeidesi mukaan.
Työskentelytapa ja -ote mukautuu jokaisen asiakkaan kohdalla yksilöllisesti. Minulla on ratkaisukeskeisen suuntauksen lisäksi koulutusta kognitiivisesta suuntauksesta sekä mm. skeema-/tunnelukkoterapian koulutus ja riippuvuuksien hoitoon liittyvää koulutusta. Minulla on useiden vuosien työkokemus vankilamaailmasta, missä kokemusta on kertynyt erilaisten tarinoiden ja ihmisten kohtaamisesta. Vankilatyön kautta erityisosaamisenani on mm. päihdehäiriöiden tuntemus. Uskon vahvasti ihmisen kykyyn kasvaa ja löytää ratkaisut omasta itsestään; tällä löytöretkellä haluan terapeuttina olla sinua tukemassa.
Vastaanotolla työskentely tapahtuu pääosin keskustellen, mutta myös erilaiset mielikuva-/ läsnäoloharjoitteet ovat halutessasi osa työskentelyä. Myös kirjallisia tehtäviä tai muuta materiaalia (esim. kortteja) voidaan hyödyntää työskentelyn tukena. Terapiaan kuuluu usein myös tehtäviä, joita tehdään tapaamisten ulkopuolella. Sisältö rakentuu kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Huom. Vastaanotan ainoastaan yli 18-vuotiaita.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Olen terapeuttina rauhallinen, luotettava sekä asiakasta kunnioittava. Uskon vahvasti kohtaamiseen jokaisessa tapaamisessa.
Terapeuttiopiskelijana minulle tärkeää on jokaisen asiakkaan yksilöllinen kohtaaminen. Pyrin tapaamisissamme joustavasti vastaamaan asiakkaan tarpeisiin. Työskentelyäni ohjaa integratiivinen työskentelyote sekä vahva työhistoriani sekä kouluttautuminen. Olen empaattinen, aito, läsnäoleva terapeutti. Tapaamisissa pyrin luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen kanssasi. Olen tilaa antava, kuunteleva, tutkiva terapeutti.
Käynneilläni terapian tavoitteet sekä menetelmät suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa, asiakkaan tarpeiden pohjalta. Terapiani pohjautuu integratiiviseen viitekehykseen jonka myötä joustava, kokonaisvaltainen kohtaaminen terapiassa mahdollistuu. Minulla on vahva näkemys ihmisen kohtaamiseen jossa biologiset, psykologiset sekä sosiaaliset prosessit vaikuttavat asiakkaan nykytilaan, toimintaan. Keskustelun ohella tapaamisissa on mahdollista tehdä kokemuksellisia harjoituksia ( esim. tietoista läsnäoloa, mielikuva- sekä tuolityöskentelyä). Toiveidesi mukaan myös kotitehtäviä sekä voinnin seurantaa, terapian vaikuttavuutta mittaavat mittarit ovat mahdollisia.
Aluksi tutustumme, jäsennämme yhteistyösuhdettamme sekä määritämme tavoitteemme sekä keinot joilla lähdemme muutosta tavoittelemaan. Tarjoan psykiatrisen sairaanhoitajan keskustelutukea psykiatrisen sairaanhoitajan pohjakoulutuksella sekä työkokemuksella. Minulle voi tulla pitkäkestoiseen koulutusvaiheen terapiaan tai lyhytterapiajaksolle (10-20 käyntiä). Tarjolla on myös lyhyitä 3-10 kerran keskustelutapaamisia.
Minulla on yli kolmenkymmenen vuoden työkokemus mielenterveys-sekä päihdetyöstä. Olen työskennellyt akuuttien-sekä pitkäaikaisten mielialahäiriöiden parissa eri ikäisten potilaiden kanssa. Työkokemukseeni kuuluu myös useamman vuoden työskentely päihdehuollon parissa sekä vankilassa päihdetyön ohjaajana. Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen Valviran ja Kelan hyväksymä ylemmän erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Olen vuorovaikutuksessa avoin, asiakasta kunnioittava rohkea ja turvallinen.
Olen terapeuttina rohkea, empaattinen ja keskusteleva. Terapiasuhteessa on tärkeää edetä asiakkaan ehdoilla minun ammattitaitoani hyväksikäyttäen. Työskentelyssä etsitään polku asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamiseksi. Toivon voivani luoda turvallisen suhteen, jossa asiakas kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi. Työotteeni on aktiivinen, uusia näkökulmia etsivä ja tutkiva.
Terapia on luova prosessi, jossa yhteisen kielen löytymisen jälkeen voidaan soveltaa monenlaisia tapoja edetä. Asiakkaat saavat halutessaan tehtäviä istuntojen välille. Tehtävät voivat olla kirjoittamista, uusien toimintatapojen kokeilemista ja erilaisia havainnointitehtäviä.
Istunnoissa pääosin keskustellaan, tehdään myös rentoutusharjoituksia ja mindfullness tyyppisiä harjoitteita. Mahdollista on myös kokeilla asettumista eri rooleihin uusien näkökulmien löytämiseksi.
Omaan vankan kokemuksen psykiatrian osastoilla työskenneltyäni pitkään. Erityisesti masennuspotilaat olivat suuri yksittäinen ryhmä, jonka kanssa työskentelin. Syömishäiriöt olivat osastotyössä myös mielenkiintoni kohteena, kuten myös erilaiset persoonallisuushäiriötkin.
Terapiatyössä kohtaan paljon itsetunto-ongelmia, masennusta, pakko-oireita ja vaativuutta itseä kohtaan. Ihmisen henkinen kasvu ja oman itsen eheytyminen on haastavaa, mutta koen siinä tukemisen olevan lähellä sydäntäni.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni kohdistuu kaikenlaisiin ongelmiin, joita asiakkaat vastaanotolle tuovat.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-integratiivinen sis. hypnoterapiaa)
Minä olen sinulle myötätuntoinen, luotettava ja kannustava rinnalla kulkija, joka kuitenkin haastaa sinua tilanteesi vaatimalla tavalla.
Minä olen terapeuttina myötätuntoinen kuuntelija, mutta en pelkää haastaa tilanteen vaatimalla tavalla. Olen terapia suhteessa ehdottomasti aktiivinen ja tilannetta eteenpäin kuljettava. Minulle luottamuksellinen vuorovaikutussuhde on kaiken ydin ja haluan luoda potilaisiini vahvan ja avoimen yhteistyösuhteen. Omassa työskentelyssäni näkyy positiivinen psykologia, arvostan aina asiasta ja ymmärrän elämän monimuotoisuutta. Toipumisorientaatio on minulle tärkeä arvo ja minulle asiakas itse on aina oman elämänsä paras asiantuntija.
Psykoterapiaa tarjoan lyhyistä yksittäisistä tapaamisista pitkiin yli vuoden kestäviin terapioihin. Työskentelyn alussa arvioimme yhdessä tilanteesi, asetamme tavoitteen ja aloitamme työskentelyn tutustumalla ja rakentamalla luottamusta. Käynnit perustuvat keskusteluun, mutta terapian aikana voimme hyödyntää muun muassa hypnoosia. Terapian sisältö muodostuu jokaisen kohdalla yksilöllisesti ja hoidon vaikuttavuutta arvioimme yhdessä matkan varrella.
Minun työtaustani on erikoissairaanhoidosta, jossa olen työskennellyt osastolla sekä psykiatrian poliklinikalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten kanssa. Työnohjaaja taustani sekä työkokemukseni esihenkilötyöstä on luonut minulle vahvan pohjan työelämän haasteisiin, kuten työuupumukseen. Olen työskennellyt vuosia nuorisopsykiatrialla ja nuoret/nuoret aikuiset ovat minulle hyvin tuttu potilasryhmä. Äitiys- ja lastenneuvola taustani on antanut minulle ymmärrystä auttaa ja tukea vanhemmuudessa ja sen haasteissa.
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Olen kuunteleva ja keskusteleva psykoterapeutti. Tuen sinua jaksamaan ja tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Etenemme aktiivisesti mutta sinun tahdissasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Paneudun ihmisen omiin voimavaroihin, joiden kehittämiseksi teemme yhdessä töitä. Tuen sinua jaksamaan, mutta tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Vahvuuteni on pitkä kokemus erilaisissa työskentelytilanteissa niin yksilöiden, perheiden kuin ryhmienkin kanssa. Olen työskennellyt pitkään kuntoutuksessa, missä tarvitaan paljon psykoterapeuttista osaamista ihmisen tukemisessa. Olen tehnyt työtä sekä kehitysvammaisten, oppimishäiriöisten ja heidän perheidensä kanssa, mutta myös syrjäytymisvaarassa olevien, paikkaansa yhteiskunnassa hakevien nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Näissä kaikissa on käytössä myös psykoterapeuttista osaamista. Minulla on kokemusta myös alkoholistien ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä sekä vapaaehtoistyöstä oma-apu-ryhmien vetämisessä.
Rauhallinen ja arvostava kuunteleminen on työskentelyni lähtökohta. Haluan luoda ymmärtävän vuorovaikutussuhteen, jossa edetään asiakkaan tahdissa. Tavoitteen muodostaminen voi kestää jonkin aikaa, mutta sitä haetaan yhdessä ja se on tarpeen terapiassa. Käytän myös jonkin verran tehtäviä terapiaistuntojen välillä tarpeen mukaan. Aidosti kuulluksi tuleminen on jokaiselle tärkeää. Työskentelen kaiken ikäisten aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia), psykologi
Olen työotteeltani aktiivinen ja kannustava. Pidän tärkeänä, että psykoterapian tavoitteet luodaan yhteistyössä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Rohkaisen tutkimaan omia ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä ja etsimään uusia tapoja toimia. Istunnoilla sekä keskustellaan että tehdään harjoituksia. Muutostyötä tehdään sekä käynnillä että kotona tehtävien harjoitusten avulla. Pidän tärkeänä, että psykoterapian vaikuttavuutta seurataan. Tähän liittyen alkuvaiheessa tehdään käyttäytymisanalyysi ja työskentelyn apuvälineenä käytetään itsearviointeja. Minulle tärkeitä arvoja ovat luottamuksellisuus, kunnioittavuus ja avoimuus. Arvostavassa ja myönteisessä vuorovaikutuksessa on turvallista tutkia omaa elämäntilannetta ja etsiä uusia näkökulmia sekä toimintatapoja.
Työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksestä. Muutostyötä tehdään käynnillä ja kotona tehtävien harjoitusten avulla. Työmenetelmät valitaan tavoitteiden mukaisesti ja yhteisesti sovitusti. Autan ymmärtämään mitä mielessä ja kehossa tapahtuu eri tilanteissa sekä harjoittelemaan toimivampia tapoja. Hoitomenetelmät voivat olla esimerkiksi altistusta, ahdistuksenhallinnan harjoittelua, läsnäoloharjoituksia, hyväksymisharjoituksia, ongelmanratkaisumenetelmiä, ajattelu- ja vuorovaikutusmallien tunnistamista ja muuttamista, rooliharjoituksia tai mielikuvaharjoituksia.
Työskentelen mielelläni motivoituneiden aikuisten ja nuorten kanssa. Kelan kuntoutuspsykoterapiat, vanhempien ohjauskäynnit, lyhytterapiat, psykologikäynnit ja terveydenhuollon henkilöstön työnohjaus ovat mahdollisia. Tarvittaessa työskentelen myös videovälitteisesti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Hoidossa kohteena on tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tunnistaminen, niiden erottaminen toisistaan ja käyttäytymisen säätely tavoitteen suuntaisesti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakkaani ovat kuvailleet minua terapeutiksi, jolla on innostava menetelmä. Potilaan kanssa yhteistyössä luodaan elämäntarinan sisäistäminen (asiakkaan persoonan syntyhistoria). Työtavassa on mukana suvaitsevaisuus ja istunnoissa aktiivinen työskentelytapa. Kognitiivisen otteen harjoitukset ovat olleet mieleisiä.
Vahvuutenani on pitkä kokemus, yli 30 vuotta sairaaloiden psykiatrisen puolen ostopalvelupsykoterapeuttina ja Kelan vaativan lääkinnällisen puolen sekä kuntoutuksen psykoterapeuttina.
Käytän työssäni kognitiivisen psykoterapian viitekehystä, johon olen vuosien myötä lisännyt toiminnallisia menetelmiä. Etäterapeuttina olen innostunut kehittämään uusia toiminnallisia menetelmiä ilman lähikontaktia.
Kognitiivinen psykoterapeutti antaa asiakkaalle välitehtäviä ja kerää asiakkaalta itselleen palautetta. Välitehtävät voivat liittyä aikaisemman tai nykyhetken pulmatilanteisiin. Jo psykologikoulutuksen (psykologian maisteri, laillistettu psykologi) aikana orientoiduin "one to one" -työskentelyyn, ja lähdin sittemmin erikoistumaan yksilöpsykoterapiaan (ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti) heti kun se oli mahdollista.
"Miksi?" on kiinnostanut minua koko elämäni ajan, ja olen opintojen avulla hakenut vastauksia. Olen oppinut menetelmiä, joilla autan muita samaan kysymykseen vastausta etsiviä. Pelkkä vastaus ei tietenkään auta mitään. Kognitiivisen psykoterapian menetelmällä päästään kyseenalaistamiseen. Oliko se sittenkään siksi? Ehkä opitut uskomukset vain vaativat päivittämistä.
Tarjoan aikuisten ja nuorten aikuisten psykoterapiaa ja psykologikäyntejä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen)
Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Hyödynnän kaiken kokemukseni kuntoutuspsykoterapeutin, työ- ja kuntoutuspsykologin töissä parhaaksesi.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen lämminhenkinen, kunnioittava ja yhteistyöhön kutsuva. Olen rauhassa kuunteleva mutta ajoittain aktiivinenkin. Saat yhteistyössä kanssani käyttöösi kaiken kokemukseni kuntoutuspsykoterapeutin, työpsykologin ja kuntoutuspsykologin vuosiltani. Minulle on kehittynyt vahva luottamus psyyken uutta luovaan voimaan omakohtaisen kokemukseni sekä opintojeni myötä. Se kutsuu ihmistä kehittymään aidoksi omaksi itsekseen sekä omannäköisensä elämän luomiseen läpi vaikeiden elämänvaiheiden. Tähän voimaan voi löytää yhteyden. Työotteeni yksilötyössä on integroitunut Carl Gustav Jungin analyyttisen psykologian ja Jakob Levy Morenon teorioiden ja työkäytäntöjen perustalta. Ihmiskäsitykseni on kokonaisvaltainen. Taustaltani olen myös ryhmäanalyytikko. Työskentelen aikuisten ja erityisesti keski-ikäisten, eläkkeelle siirtymässä olevien ja työmaailman jo jättäneiden kanssa. Vahvimmat kieleni psykoterapiatyöhön ovat suomi ja saksa.
Suhde työhön ja ammattiin, uupumisesta kuntoutuminen, ihmissuhteet ja suhde itseen ovat alueet, joissa rinnalla kulkeminen on minulle tuttua. Näin myös erilaiset elämän siirtymä- ja muutosvaiheet, joissa oma identiteettikin joutuu koetukselle. Aikaisemmat kokemukseni niin työuupuneiden ja masentuneiden kuntoutuksesta kuin työterveyshuollosta antavat hyvän taustan hahmottaa ja ymmärtää yksilöllisiä tilanteita laaja-alaisesti myös kuntoutuspsykoterapiassa. Olen toiminut psykoterapeutin työn lisäksi työnohjaajajana ja kouluttajana.
Työtavat vastaanotolla valikoituvat esiin tulevien asioiden, tilanteen ja tarpeiden mukaan yhdessä sopien. Saat kertoa uniasi, näyttää tekemiäsi kuvia tai tekstejä. Voimme tarkastella herääviä mielikuvia, ajatuksia ja tunteita. Sukupuun piirtäminen voi avartaa käsitystä itsestä. ja menneisyyden vaikutuksesta nykyhetkessä. Lähivastaanotto mahdollistaa kokemuksen, tilanteiden ja suhteiden tarkastelun käyttäen pieniä esineitä, kuvan tekemistä tai näin sovittaessa myös draaman keinoja.
Valmistuin Kölnin yliopistosta Sakassa 1989 psykologiksi. Suomessa työt alkoivat 1991. Töiden ohella suoritin erikoistumisopintoja perheneuvontaan ja psykosomatiikkaan. Valmistuin ryhmäanalyytikoksi ja psykoterapeutiksi 2007. Psykodraamamenetelmien kouluttajaksi valmistuin 2008. Kouluttauduin samalla C.G. Jungin analyyttiseen psykologiaan käyden Suomessa kurssit
johdannosta kliiniseen metodologiaan yksilöterapiassa. Lisäoppia hain Sveitsistä ja Virosta lyhytkursseilla. Kouluttaudun analyyttisessä psykologiassa edelleen. Työnohjaajani ovat Suomessa toimivat analyytikot.
Ei uusia Kela-asiakkaita
