Toimipaikan tiedot
Osoite: Raatihuoneenkatu 17 A
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, psykologin palvelut.
Suurin osa terapeuteista on siirtänyt vastaanoton etävastaanotoksi. Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Läsnätapaamiseen tullessasi otathan mukaasi oman kasvomaskin. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi (etunimi.sukunimi@terapiatalonoste.fi).
Toimipiste sijaitsee Nordea talossa, kauppatorin laidalla, osoitteessa Raatihuoneenkatu 17 A. Sisäänkäynti rautaportista, Nordea talon kulmalta. Rautaportin jälkeen pääset sisään rappukäytävään, ovessa lukee Terapiatalo Noste ja toimitilat ovat 3. kerroksessa.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Hämeenlinnan toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Kela: Yksilöpsykoterapia
Olen tehnyt yksilöpsykoterapeutin töitä noin yhdeksän vuoden ajan. Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä kohtaan. Työtapani on asiakaskeskeinen keskustelu.
Pyrin asiakaskeskeiseen työskentelyyn, jossa lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Sama koskee myös tapaani olla terapiasuhteessa. Minua on usein pidetty rauhallisena kuuntelijana, mutta osaan tarvittaessa innostua ja ottaa käyttöön myös aktiivisen puolen itsestäni. Tavoitteena on mahdollisimman tasavertainen kohtaaminen asiakkaan kanssa. Ammatillinen vahvuuteni onkin juuri tässä tilanteen lukemisessa ja sen mukaan etenemisessä. Ehkä ikäkin on tuonut tämän suuntaista kehitystä.
Käyttämäni menetelmät riippuvat kokonaan tilauksen luonteesta. Kukin asiakastapaus on oma maailmansa, jossa voi suunnistaa vain tekemällä sinne oman kartan. Joskus voi olla tarpeen selvittää asiakkaan tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis ratkaisukeskeisyyteen tarpeen mukaan eri viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Työskentelin aiemmin sosiaalitoimen eri tehtävissä noin kaksikymmentä vuotta. Erityisesti lastensuojeluprosessi kaikkine vaiheineen on ollut ydinosaamistani. Myös erilaiset sovittelut ovat olleet tehtäväkenttääni. Terapiakoulutuksen jälkeen siirryin kunnalliseen perheneuvolaan perheneuvojaksi, jossa asiakkaitani olivat perheet, lapset ja pariskunnat. Sieltä jatkoin kirkon perheneuvontaan perheneuvojaksi, jossa virassa hankin myös perheneuvonnan erityiskoulutuksen eli käytännössä pariterapiakoulutuksen. Tämä viime vuonna valmistunut koulutus jäi mieleeni teoreettiselta perusvireeltään sekä tunnekeskeisenä että psykodynaamisena. Psykoterapeuttina olen ottanut vastaan asiakkaita niin nuorisopsykiatriasta kuin aikuispsykiatriastakin yhdeksän vuoden ajan. Uskon, että myös laaja-alaisesta edellä kuvatusta puhetyöläisen työkokemuksesta on hyötyä myös yksilöpsykoterapiassa. Asiathan tapahtuvat aina jossakin kontekstissa, mikä auttaa ymmärtämään niitä.
Koulutus: perheneuvonnan erikoistumiskoulutus , TLP -koulutus, ratkaisukeskeisen psykoterapian ET ja YET, sosiaalityöntekijän pätevöitymiskoulutus ja Yhteiskuntatieteiden kandidaatin (maisteri) tutkinto, pääaine sosiaalipsykologia
Suuntaus: Ratkaisukeskeinen
Palvelukielet: suomi
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia
Kiinnostuksen kohteet: Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämää ja sen eri ilmiöitä kohtaan. Olen työtehtävien osalta ”kaikkiruokainen”.
Toimipisteet: Etävastaanotto, Etävastaanotto, Hämeenlinna
Palvelut: Kaikki ammattilaiset, Yksilöpsykoterapeutit
Psykologi
Kela: Ei
Erityisosaamisalueet coaching, työnohjaus, työyhteisökriisit, jaksaminen. Yksilön tuki elämänkriiseissä ja menetyksissä. Parisuhde, uusperheet, eron käsittely.
Olen taustaltani työ-ja organisaatiopsykologi sekä liikkeenjohdon konsultti. Työelämässä olen viimeiset 20 vuotta työskennellyt työyhteisöjen tukena muutoksissa ja valmentanut esimiehiä ongelmatilanteissa. Henkisen työsuojelun haasteet ja päihdeongelmat työelämässä ovat tuttuja, samoin työpaikkakiusaaminen, ahdistelu ym. Psykologina työotteeni on ratkaisukeskeinen ja tulevaisuuteen suuntautuva - tuen asiakasta löytämään vahvuutensa ja pääsemään elämässään eteenpäin. Arvostan asiakkaan omien voimavarojen ja oivallusten esille saamista ja autan näkemään mahdolliset sokeat pisteet ja väärät valinnat. Jotta kohtaaminen olisi asiakkaalle hyödyllistä ja voimaa antavaa vastaan mahdollisimman suoraan asiakkaan kysymyksiin ja pohdintoihin sekä avaan luovasti uusia näkökulmia tilanteen ratkaisemiseen. Työskentelyni on usein lyhytkestoista, vain muutamia käyntikertoja, joten turvallinen ilmapiiri ja vuorovaikutuksen avoimuus luottamuksen hengessä ovat olennaisia heti alusta.
Asiakaskohtaamisessa annan asiakkaan avautua tämän hetkisestä ongelmastaan mahdollisimman avoimesti. Rohkaisen vaikeidenkin yksityiskohtien kertomiseen ja teen tarkentavia kysymyksiä. Usein kysyn miten asiat hänen mielestään olisivat, jos ne olisivat kuten hän toivoo. Näin pääsemme "maalaamaan uutta ikkunaa seinään, josta ei ole aiemmin nähnyt läpi" eli rakentamaan polkua kohti tilanteen ratkaisua pala palalta. Usein asiakas haluaa kuvata tunteitaan ja pahaa oloaan, jota tilanne on hänessä aiheuttanut; oireitaan ja vuorovaikutusongelmiaan. Kuuntelen ja tuen, mutta emme jää niihin vellomaan vaan tavoite on katsoa eteenpäin.
Ammattilaisena olen helposti lähestyttävä ja turvallinen aikuinen, joka pystyy kohtaamaan vaikeita asioita ja olemaan objektiivinen. Kuljen asiakkaan kanssa palan vaikeaa matkaa, tarjoan auttavan olkapään ja puran yhdessä sitä painolastia, joka estää häntä tällä hetkellä hengittämästä vapaasti ja nauttimaan elämästä. Tulevissa kohtaamisissa käymme ehkä läpi jotakin asiakkaan ongelma-aluetta yhden istunnon verran ja etenemme seuraavaan, kun tuntuu, että hän on siihen valmis. Otamme ongelmat ikään kuin käteen tarkasteltavaksi yksi kerrallaan, kääntelemme ja vääntelemme ja panemme sitten pois, kun tuntuu, että nyt asiasta on puhuttu tarpeeksi ja se ei enää vaivaa. Kun tuntuu, että asiakas alkaa selvitä "omin jaloin" tilanteesta eteenpäin hän usein itsekin ilmaisee sen ja sitten hyvästelemme ja toivotan hyvää jatkoa ja kysyn mitä hän ehkä oppi yhteisten sessioiden aikana? Tarkoitus on antaa asiakkaalle työkaluja myöhempääkin elämää varten ja rohkaista tarttumaan ongelmiin rohkeasti ja ajoissa -tämä voi toimia ennaltaehkäisevänä esim. päihdeongelmien suhteen.
Työskentelen aikuisasiakkaiden kanssa. Kiinnostuksiani ovat etenkin elämänkriisit, työuupumus, uusperheiden haasteet sekä erot ja parisuhteiden ongelmat.
Koulutus: FM, psykologi
Erikoistuminen: Työ-ja organisaatiopsykologia
Suuntaus: Ratkaisukeskeinen
Palvelukielet: suomi, englanti
Kela-oikeudet: Ei
Kiinnostuksen kohteet: Uusperheet, työnohjaus, esimiestyön coaching, työyhteisöongelmat, muutostuki, elämänkriisit, menetykset, omaishoitajuus, debriefing
Toimipisteet: Etävastaanotto, Etävastaanotto, Hämeenlinna
Palvelut: Kaikki ammattilaiset, Psykologit
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Kela: Yksilöpsykoterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapeutti. Terapeuttina olen toiminut 2 vuotta. Aiemmin työskentelin 23 vuotta psykiatrisena sairaanhoitajana.
Ei uusia asiakkaita.
Olen terapeuttina aktiivinen ja työskentelyotteeni on myötätuntoista, mutta eteenpäin ohjaavaa. Työskentelyyn kuuluu aktiivinen työskentelyote myös terapiaistuntojen ulkopuolella. Luonteeltani olen rauhallinen, puhelias, mutta keskusteluissa rakentava. Vahvuuteni on varmasti kärsivällisyys, positiivisuus ja läsnäolo sekä sitoutuminen työskentelyprosessiin.
Terapiaprosessi suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyn pohjana käytetään asiakkaan itsearviointeja ja funtionaalista käyttäytymisanalyysia. Menetelmät ohjautuvat asiakkaiden haasteiden mukaan tutkittujen hoitomenetelmien mukaisesti. Menetelminä esimerkiksi altistushoidot, sovellettu rentoutus, tavankääntäminen, validointi, ongelmanratkaisumenetelmät, hyväksyntä ja läsnäolotaitojen lisääminen ja ahdistuksenhallinta välineet.
Peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen työskennellyt 23-vuotta sairaanhoitajana kunnallisella puolella niin pääkaupunkiseudulla kuin Hämeessäkin, joista 9-vuotta aikuispsykiatrian puolella ja 14 vuotta nuorten kanssa. 2018 keväällä valmistuin Tampereen yliopistosta kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi. Lisäksi minulla on neuropsykiatrinen valmentajakoulutus, DKT-yksilöohjaaja koulutus ja HVT-valmentajakoulutus (salibandy) sekä useita perhetyön koulutuksia. Myös taustalla on vankka osaaminen kriisi- ja traumatilanteiden hoidosta sekä kriisityön koulutus vuodelta 2012. Työskentelen mielellään motivoituneiden aikuisten ja nuorten kanssa. Kelan kuntoutusterapiat, vanhempien ohjauskäynnit, terveydenhuollon henkilöstön työnohjaus ja lyhytterapiat on mahdollisia. Tarpeen mukaan osa käynneistä voidaan toteuttaa myös videovälitteisesti.
Ei uusia asiakkaita.
Koulutus: Kognitiivinen käyttäytymisterapeutti, psykiatrinen sairaaanhoitaja.
Palvelukielet: suomi
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia
Kiinnostuksen kohteet: Neuropsykiatriset haasteet ja urheilijoiden henkinen valmennus.
Toimipisteet: Etävastaanotto, Etävastaanotto, Hämeenlinna
Palvelut: Kaikki ammattilaiset, Pari- ja perheterapeutit, Yksilöpsykoterapeutit
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Kela: Yksilöpsykoterapia, Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset)
Terapeuttina minulle on tärkeää asiakkaan lämminhenkinen ja läsnäoleva kohtaaminen siten, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Ei uusia Kela-asiakkaita. Saatavilla yksittäisiä aikoja.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2014. Työskentelytavaltani olen rauhallinen ja aktiivinen keskustelija. Pyrin luomaan kohtaamisissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakas saa tilaa pohtia itseään, tunteitaan, tilannettaan ja toimintamallejaan turvallisesti. Työskentelen mielelläni kaikenlaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten äärellä asiakkaan tilannetta yhdessä hänen kanssaan tutkien.
Jokainen terapiaprosessi on ainutkertainen. Työskentely lähtee aina asiakkaan tilanteesta ja muutostoiveista, tähdäten asiakkaan elämänlaadun parantumiseen. Yleisenä yhteisen työskentelyn tavoitteena on asiakkaan itsestä huolenpitokyvyn vahvistuminen ja terveen itsemyötätunnon lisääntyminen. Terapiatyöskentelyn varrella hyödynnetään erilaisia ratkaisukeskeisen terapian ja tunnelukkoterapian menetelmiä ja työkaluja.
Olen tehnyt pitkän, lähes 25-vuotisen, työuran psykiatrisena avohoidon sairaanhoitajana. Olen saanut kohdata ihmisiä mitä moninaisimpien elämäntapahtumien ja -tilanteiden äärellä. Minulle on kertynyt monipuolista kokemusta niin elämäntilannekriisien, erilaisten mielialahäiriöiden kuin persoonallisuus- ja psykoottisten häiriöiden mukanaan tuomista haasteista ja ongelmista. Samanaikaisesti minulle on kertynyt kokemusta myös ihmisen eheytymisestä, toipumisesta ja selviytymisestä, voimavarojen ja toivon näkökulman vahvistumisesta, merkityksellisyyden kokemuksen voimasta. Koen, että psykiatrisen sairaanhoitajan työn kautta olen saanut vahvan pohjan psykoterapeuttina työskentelemiseksi. Ajankohtaisesti opiskelen tunnelukkoterapian koulutusohjelmassa. Työskentelen täysi-ikäisten kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita. Saatavilla yksittäisiä aikoja.
Koulutus: Psykoterapeutti, Psykiatrinen sairaanhoitaja
Suuntaus: ratkaisukeskeinen
Palvelukielet: suomi
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia, Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset)
Kiinnostuksen kohteet: Elämäntilannekriisit, mielialahäiriöt, yleiseen jaksamiseen liittyvät kysymykset, fyysinen sairastaminen ja mieliala, psykoottiset häiriöt, pitkäaikaisen psyykkisen sairastamisen erityiskysymykset.
Toimipisteet: Etävastaanotto, Etävastaanotto, Hämeenlinna
Palvelut: Kaikki ammattilaiset, Yksilöpsykoterapeutit
