tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Raatihuoneenkatu 17 A, 13100 Hämeenlinna
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, psykologin palvelut.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Toimipiste sijaitsee Nordea talossa, kauppatorin laidalla, osoitteessa Raatihuoneenkatu 17 A. Sisäänkäynti rautaportista, Nordea talon kulmalta. Rautaportin jälkeen pääset sisään rappukäytävään, ovessa lukee Terapiatalo Noste ja toimitilat ovat 4. kerroksessa.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Hämeenlinnan toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Yksilö-, pari- ja perhepsykoterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja
Olen kunnioittava, kuunteleva ja kannustava yksilö-, pari- ja perhepsykoterapeutti. Minulla on yli 30 vuoden kokemus psykiatrian parissa työskentelystä.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.
Työssäni olen asiakasta kunnioittava, kuunteleva ja kannustava. Vastaanotolleni voit hakeutua erilaissa kuormittavissa elämäntilanteissa, mielialanvaihteluissa, ahdistus-, paniikki- ja masennusoireissa, pakko-oireisissa häiriöissä, neuropsykiatrisissa haasteissa (esim. adhd ja asperger).
Psykoterapeuttina olen kokenut tärkeäksi sen, että itselläni on laaja-alainen koulutus ja kokemus psykoterapiasta sekä mielenterveyden erilaisista haasteista. Psykiatrian parissa olen työskennellyt yli 30 vuoden ajan erilaisissa toimipaikoissa. Peruskoulutukseni on sairaanhoitaja (yamk). Perhepsykoterapeutiksi olen valmistunut v.2002, paripsykoterapeutiksi v. 2019 ja integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi v. 2024. Lisäksi olen koulutettu työnohjaaja (STOry), ammatillinen opettaja, neuropsykiatrinen valmentaja sekä dkt-ohjaaja. Lisäksi olen perehtynyt lapsettomuuteen, sijais- ja adoptiovanhemmuuteen liittyviin teemoihin.
Integratiivinen työotteeni mahdollistaa sen, että yhdessä tarkastelemme ja tutkimme elämäsi haasteita monesta eri näkökulmasta. Lähestymistavassa pyrimme vertailemaan ja yhdistämään sitä tietoa, jota eri psykoterapiasuuntaukset tarjoavat. Hyvä yhteistyösuhde on merkityksellisin tekijä luottamuksen ja turvallisuuden tunteen saavuttamiseksi. Yksilöpsykoterapiassakin hyödynnän tietoani ja osaamistani pari- ja perhepsykoterapian alueelta. Meissä kaikissa elää nykyhetkessäkin aiempi historiamme, mikä ohjaa ajatteluamme, tunne-elämäämme sekä toimintaamme. Integratiivisessa psykoterapiassa huomioimme yhteisten tekijöiden lisäksi myös juuri sinun yksilölliset ominaisuutesi.
Erilaisia psykoterapiamenetelmiä käytän joustavasti juuri sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan, koska erilaiset asiakkaat tarvitsevat erilaista psykoterapiaa. Asiakas hyötyy usein erilaisten viitekehysten hyödyntämisestä toipumisensa eri vaiheissa. Hakeuduthan rohkeasti vastaanotolleni, jos sinulla herää huoli itsestäsi tai läheisestäsi. Keskustellaan yhdessä tarpeistasi, toiveistasi ja tavoitteistasi. Etävastaanotto, tarvittaessa läsnä.
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen aktiivinen ja reflektoiva, helposti lähestyttävä ja luotettava. Asiakaspalautteiden mukaan olen ”lempeä ja turvallinen, mukava ihminen”.
Depression hoito ja kuntoutus sekä erilaiset ahdistuneisuushäiriöt sekä monet muut mielenterveydenhäiriöt ovat minulle tuttuja asioita. Seksuaalineuvojan koulutus on tuonut perspektiiviä mm. seksuaali-identiteetin pohdinnoissa. Haluan uskoa ja luottaa ihmisen mahdollisuuteen selviytyä eteenpäin elämässä vaikeista asioista huolimatta. Sopivalla terapeuttisella tuella on iso merkitys ratkaisujen ja ymmärryksen löytämiselle.
Psykoterapeuttina olen parhaimmillani ihmiselämän muutosvaiheissa tukien ja rohkaisten. Elämän tilapäiset kriisit tai itsensä etsiminen silloin kun tuntuu, että ei yksin jaksa tai osaa selvitellä tilannettaan. Psykoterapeuttina minä autan, tuen, ohjaan ja kannustan löytämään itsellesi sopivan ratkaisun. Minulla on 30 vuoden työkokemus mielenterveystyössä aikuisten parissa, josta psykoterapeuttina 13 vuotta ja sitä ennen psykiatrisena sairaanhoitajana perusterveydenhuollossa, vankeinhoidossa ja päihdekuntoutustyössä.
Psykoterapia perustuu säännölliselle luottamukselliselle keskustelulle turvallisessa suhteessa. Yhdessä tutkien ja ihmetellen.
Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Pitkä työkokemukseni on tuonut rohkeuden ja osaamisen soveltaa eri menetelmiä asiakkaan tarpeet ja tilanne huomioiden. Oma historia on hyvä tuntea, tähän sopii hyvin mm. sukupuu ja elämänkaarityöskentely. Tunnetaidot ja tunnesäätely ovat keskeisiä joita voimme tutkia mm. tunnelukkotyöskentelyn avulla. Kirjoittaminen ja erilaiset kotitehtävät ovat mahdollisia jos asiakas niin haluaa. Yhteistyössä asiakkaan kanssa löydämme varmasti paljon uusia ajatuksia ja asioita mielenhyvinvoinnin kohentamiseksi.
Osaan arvioida mahdollisen lääkehoidon vastetta ja vaikuttavuutta ja jopa lääkehoidon tarpeellisuutta. Ohjaan tarvittaessa asiakkaani lääkärin tai psykiatrin vastaanotolle.
Minulle ihmisten tarinat ovat helmiä!
Psykoterapeutti
Olen tehnyt yksilöpsykoterapeutin töitä yli kymmenen vuoden ajan. Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä kohtaan. Työtapani on asiakaskeskeinen keskustelu.
Pyrin asiakaskeskeiseen työskentelyyn, jossa lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Sama koskee myös tapaani olla terapiasuhteessa. Minua on usein pidetty rauhallisena kuuntelijana, mutta osaan tarvittaessa innostua ja ottaa käyttöön myös aktiivisen puolen itsestäni. Tavoitteena on mahdollisimman tasavertainen kohtaaminen asiakkaan kanssa. Ammatillinen vahvuuteni onkin juuri tässä tilanteen lukemisessa ja sen mukaan etenemisessä. Ehkä ikäkin on tuonut tämän suuntaista kehitystä.
Käyttämäni menetelmät riippuvat kokonaan tilauksen luonteesta. Kukin asiakastapaus on oma maailmansa, jossa voi suunnistaa vain tekemällä sinne oman kartan. Joskus voi olla tarpeen selvittää asiakkaan tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis ratkaisukeskeisyyteen tarpeen mukaan eri viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Työskentelin aiemmin sosiaalitoimen eri tehtävissä noin kaksikymmentä vuotta. Erityisesti lastensuojeluprosessi kaikkine vaiheineen on ollut ydinosaamistani. Myös erilaiset sovittelut ovat olleet tehtäväkenttääni. Terapiakoulutuksen jälkeen siirryin kunnalliseen perheneuvolaan perheneuvojaksi, jossa asiakkaitani olivat perheet, lapset ja pariskunnat. Sieltä jatkoin kirkon perheneuvontaan perheneuvojaksi, jossa virassa hankin myös perheneuvonnan erityiskoulutuksen eli käytännössä pariterapiakoulutuksen. Tämä koulutus jäi mieleeni teoreettiselta perusvireeltään sekä tunnekeskeisenä että psykodynaamisena. Psykoterapeuttina olen ottanut vastaan asiakkaita niin nuorisopsykiatriasta kuin aikuispsykiatriastakin yli kymmenen vuoden ajan. Uskon, että myös laaja-alaisesta edellä kuvatusta puhetyöläisen työkokemuksesta on hyötyä myös yksilöpsykoterapiassa. Asiathan tapahtuvat aina jossakin kontekstissa, mikä auttaa ymmärtämään niitä.
Psykoterapeutti
Kognitiivinen psykoterapeutti, jolla vahva hyväksymis- ja omistautumisterapian suuntaus työskentelyssä. Aiemmin olen työskennellyt pitkään psykiatrisena sairaanhoitajana.
Olen terapeuttina aktiivinen ja työskentelyotteeni on myötätuntoista, mutta eteenpäin ohjaavaa. Työskentelyyn kuuluu aktiivinen työskentelyote myös terapiaistuntojen ulkopuolella. Luonteeltani olen rauhallinen, puhelias, mutta keskusteluissa rakentava. Vahvuuteni on varmasti kärsivällisyys, positiivisuus ja läsnäolo sekä sitoutuminen työskentelyprosessiin.
Terapiaprosessi suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyn pohjana käytetään asiakkaan itsearviointeja ja funktionaalista käyttäytymisanalyysia. Menetelmät ohjautuvat asiakkaiden haasteiden mukaan tutkittujen hoitomenetelmien mukaisesti. Menetelminä esimerkiksi altistushoidot, sovellettu rentoutus, tavankääntäminen, validointi, ongelmanratkaisumenetelmät, hyväksyntä ja läsnäolotaitojen lisääminen ja ahdistuksenhallinta välineet.
Peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen työskennellyt 23-vuotta sairaanhoitajana kunnallisella puolella niin pääkaupunkiseudulla kuin Hämeessäkin, joista 9-vuotta aikuispsykiatrian puolella ja 14 vuotta nuorten kanssa. 2018 keväällä valmistuin Tampereen yliopistosta kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi. Lisäksi minulla on neuropsykiatrinen valmentajakoulutus, DKT-yksilöohjaaja koulutus ja HVT-valmentajakoulutus (salibandy) sekä useita perhetyön koulutuksia. Myös taustalla on vankka osaaminen kriisi- ja traumatilanteiden hoidosta sekä kriisityön koulutus vuodelta 2012. Työskentelen mielellään motivoituneiden aikuisten ja nuorten kanssa. Kelan kuntoutusterapiat, vanhempien ohjauskäynnit, terveydenhuollon henkilöstön työnohjaus ja lyhytterapiat on mahdollisia. Tarpeen mukaan osa käynneistä voidaan toteuttaa myös videovälitteisesti.
2
Psykoterapeutti
Olen kognitiviinen psykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Teen Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.
Olen terapeuttina sekä aktiivinen että tilaa antava. Pyrin siihen, että asiakkaan omat voimavarat pääsevät esille. Asiakas saa vastaanotollani kokea olevansa arvostettu ja kunnioitettu. Osaan ottaa huomioon asiakkaan temperamentin ja persoonallisuuden työskennellessämme yhdessä. Olen työurani aikana työskennellyt sekä lasten ja nuorten että aikuisten kanssa, joten kohtaamiskykyni eri ikäisten ja eri elämätilanteissa olevien ihmisten kanssa on kehittynyt monipuoliseksi.
Kognitiivisessa terapiassa tarkastellaan asiakkaan tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja. Käytämme yhdessä erilaisia asiakasta hyödyttäviä menetelmiä, mm. skeematerapiaa, HOT-terapiaa, tietoisuustaito-harjoituksia. Sovimme asiakkaan kanssa yhdessä terapeuttisia kotitehtäviä, jolloin terapia jatkuu myös istuntojen ulkopuolella. Tällöin terapian vaikuttavuus on parempi.
Olen työskennellyt mm. perheneuvolassa, mielenterveys- ja riippuvuuksienhoidossa, psykiatrian poliklinikalla ja lastensuojelussa. Lisäksi olen kouluttanut ammattilaisia mielenterveys- ja riippuvuusasioissa. Työskentelen kaikkien yli 16-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina minulle on tärkeää asiakkaan lämminhenkinen ja läsnäoleva kohtaaminen siten, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Sähköpostilla tiedustelut.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2014. Työskentelytavaltani olen rauhallinen ja aktiivinen keskustelija. Pyrin luomaan kohtaamisissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakas saa tilaa pohtia itseään, tunteitaan, tilannettaan ja toimintamallejaan turvallisesti. Työskentelen mielelläni kaikenlaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten äärellä asiakkaan tilannetta yhdessä hänen kanssaan tutkien.
Jokainen terapiaprosessi on ainutkertainen. Työskentely lähtee aina asiakkaan tilanteesta ja muutostoiveista, tähdäten asiakkaan elämänlaadun parantumiseen. Yleisenä yhteisen työskentelyn tavoitteena on asiakkaan itsestä huolenpitokyvyn vahvistuminen ja terveen itsemyötätunnon lisääntyminen. Terapiatyöskentelyn varrella hyödynnetään erilaisia ratkaisukeskeisen terapian ja tunnelukkoterapian menetelmiä ja työkaluja.
Olen tehnyt pitkän, lähes 25-vuotisen, työuran psykiatrisena avohoidon sairaanhoitajana. Olen saanut kohdata ihmisiä mitä moninaisimpien elämäntapahtumien ja -tilanteiden äärellä. Minulle on kertynyt monipuolista kokemusta niin elämäntilannekriisien, erilaisten mielialahäiriöiden kuin persoonallisuus- ja psykoottisten häiriöiden mukanaan tuomista haasteista ja ongelmista. Samanaikaisesti minulle on kertynyt kokemusta myös ihmisen eheytymisestä, toipumisesta ja selviytymisestä, voimavarojen ja toivon näkökulman vahvistumisesta, merkityksellisyyden kokemuksen voimasta. Koen, että psykiatrisen sairaanhoitajan työn kautta olen saanut vahvan pohjan psykoterapeuttina työskentelemiseksi. Olen valmistunut tunnelukkoterapian koulutusohjelmasta syksyllä 2021.
Työskentelen täysi-ikäisten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen aktiivinen ja läsnäoleva yksilö-, pari- ja perhepsykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus mielenterveys, päihde ja perhetyöstä.
En tällä hetkellä vastaanota uusia vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaita.
Olen valmistunut perheterapeutiksi 2011, pariterapeutiksi 2017 ja yksilöpsykoterapeutiksi 2022.Työskentelytapani on aktiivinen ja tarvittaessa myös sopivasti haastava. Pyrin luomaan kohtaamisissa hyväksyvän ja tasavertaisen ilmapiirin, jossa asiakkaalla on lupa ja tila työskennellä turvallisesti. Työskentelen mielelläni monenlaisten elämäntilanteiden äärellä yhteistyössä asiakkaan kanssa. Olen kouluttautunut työn ohessa monipuolisesti. Minua kiinnostaa erityisesti psykofyysinen kokonaisvaltainen työskentely psykoterapiassa. Vastaanotollani voidaan käyttää erilaisia kehollisia menetelmiä keskustelun lisäksi. Olen myös kiinnostunut pakko-oireiden hoidosta sekä kriisi- ja traumatyöskentelystä.
Olen tehnyt pitkän uran mielenterveys, päihde ja lastensuojelussa. Olen saanut kohdata ihmisiä monenlaisten haasteiden äärellä. Olen myös nähnyt paljon voimaantumista ja selviytymistä. Uskon muutoksen mahdollisuuteen. Koen toivon ylläpitämisen tärkeänä psykoterapia työskentelyssä. Monipuolinen työkokemukseni ja koulutukseni antavat hyvän pohjan psykoterapeuttina toimimiselle.
Työskentelen täysi-ikäisten kanssa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Psykoterapeutti
Autan sinua matkalla eteenpäin haluamaasi suuntaan. Keskeistä terapiassa on hyvä yhteistyö.
Mahdolliset lisätiedustelut voit laittaa sähköpostitse [email protected].
Terapeuttina pyrin turvallisen ilmapiirin luomiseen niin, että asiakas voi rauhassa omana itsenään kertoa asioitaan. Olen kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen. Olen valmis kulkemaan rinnalla kivisenkin tien heti alusta lähtien. Koen, että tilanteen ja itsen ymmärtäminen auttaa toipumisessa, ja siinä, että pärjää jatkossakin vaikeissa hetkissä, jos niitä tulee. Tärkeää on myös se, että asian käsittelytahdista on yhteisymmärrys.
Käytännössä istunnolla keskustellaan asioista, joihin asiakas haluaa apua. Itselläni ei ole mitään tiettyä menetelmää, jota käytän, vaan toimintatapa paremminkin kehittyy kunkin asiakkaan kanssa omanlaisekseen. Joskus apuvälineenä on ns. tunnelukkojen tarkastelu ja niiden tunnistamisen avulla oman käyttäytymisen muuttaminen, jos siihen itse kokee tarvetta. Terapiaistunnoilla tutkitaan rauhassa asioita, jotta ymmärrys tapahtumista, kokemuksista ja tunteista selkiytyvät. Tarvittaessa käytän mielikuvaharjoituksia ja muita harjoitteita muutoksen tukemiseen. Hyvä yhteistyö on tekemisenkin perusta.
Olen ollut psykiatrian alalla yhtäjaksoisesti yli 30 vuotta, josta ajasta lähes kymmenen vuotta psykiatrisilla osastoilla. Olen antanut keskusteluapua vangeille useamman vuoden ajan. Sinä aikana sain paljon näkemystä erilaisista elämän kriisien, traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta. Keskeistä oli elämänhallintataitojen ja itsetunnon palauttaminen. Lisäksi olen työssäni olen hoitanut nuoria ja ADHD:sta kärsiviä asiakkaita. Olen kouluttautunut urani varrella ja siten vahvistanut ammattitaitoani (mielisairaanhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ja lisäkoulutuksina mm. trauma- ja skeema- ja hot-terapiakoulutukset). Työskentelen 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien kanssa. Olen kiinnostunut kaikista elämänalueista. Erityisen mielelläni työskentelen työuupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta ja erilaisista elämänkriiseistä kärsivien kanssa.
Psykoterapeutti, psykologi
Psykoterapiassa on mahdollista saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin.
Teen psykoterapiatyötä luonneanalyyttisen kehopsykoterapiakoulutuksen pohjalta. Psykoterapiassa on luottamuksellisessa suhteessa mahdollista tulla tietoiseksi omista automaattisiksi kehittyneistä ajattelu- ja toimintamalleistaan, tunnereaktioistaan ja käyttäytymistavoistaan sekä samalla saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin. Luonneanalyyttisessa kehopsykoterapiassa työskennellään puhumisen lisäksi kehollisin menetelmin, esimerkiksi hengityksen, kehotuntemusten ja liikkeen avulla. Mieli ja keho ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja toisistaan erottamattomina kertovat samaa tarinaa. Psykoterapia on terapeutin ja asiakkaan yhteinen matka.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2007 ja tehnyt psykoterapiatyötä päivätyöni ohella siitä lähtien. Keho-mieli -kiinnostukseni vuoksi olen myös opiskellut Asahi-ohjaajaksi.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen kuunteleva ja keskusteleva psykoterapeutti. Tuen sinua jaksamaan ja tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Etenemme aktiivisesti mutta sinun tahdissasi.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni, voit kysyä minulta asiakaspaikkoja sähköpostitse: [email protected]
Paneudun ihmisen omiin voimavaroihin, joiden kehittämiseksi teemme yhdessä töitä. Tuen sinua jaksamaan, mutta tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Vahvuuteni on pitkä kokemus erilaisissa työskentelytilanteissa niin yksilöiden, perheiden kuin ryhmienkin kanssa. Olen työskennellyt pitkään kuntoutuksessa, missä tarvitaan paljon psykoterapeuttista osaamista ihmisen tukemisessa. Olen tehnyt työtä sekä kehitysvammaisten, oppimishäiriöisten ja heidän perheidensä kanssa, mutta myös syrjäytymisvaarassa olevien, paikkaansa yhteiskunnassa hakevien nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Näissä kaikissa on käytössä myös psykoterapeuttista osaamista. Minulla on kokemusta myös alkoholistien ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä sekä vapaaehtoistyöstä oma-apu-ryhmien vetämisessä.
Rauhallinen ja arvostava kuunteleminen on työskentelyni lähtökohta. Haluan luoda ymmärtävän vuorovaikutussuhteen, jossa edetään asiakkaan tahdissa. Tavoitteen muodostaminen voi kestää jonkin aikaa, mutta sitä haetaan yhdessä ja se on tarpeen terapiassa. Käytän myös jonkin verran tehtäviä terapiaistuntojen välillä tarpeen mukaan. Aidosti kuulluksi tuleminen on jokaiselle tärkeää. Työskentelen kaiken ikäisten aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa.
Psykiatri, psykoterapeutti
Olen psykiatrian erikoislääkäri. Teen mm. psykoterapia-arviointeja ja niihin liittyviä B-lausuntoja sekä muita psyykkisen tilan ja työkyvyn arviointeja.
Minulla on pitkä kokemus psykiatrin ja päihdelääkärin töistä sairaala- ja avohoidossa. Olen toiminut pitkään myös yksityispsykiatrina ja -psykoterapeuttina. Olen perehtynyt masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, unihäiriöiden ja muiden psyykkisten häiriöiden hoitoihin ja lääkehoitoihin. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys.
Vastaanotollani toivon Sinun kertovan vapaamuotoisesti elämästäsi ja avun hakemiseen johtaneista asioista. Osallistun keskusteluun aktiivisesti kyselemällä ja kommentoimalla. Näin saadun tiedon ja tehdyn arvioinnin perusteella suunnittelemme yhdessä hoidon. Kerron mahdollisimman avoimesti ja selkeästi omat havaintoni ja käsitykseni tilanteestasi sekä arvioni sopivista hoitovaihtoehdoista.
Jos olet hakemassa psykiatrian erikoislääkärin arviointia ja lausuntoa Kela-psykoterapiaa varten, toimimme seuraavasti. Jos Sinulla ei ole aikaisempia lääkärikäyntejä psyykkisen tilateesi vuoksi, tarvitaan kaksi käyntiä vastaanotollani kolmen kuukauden välein. Jos Sinulla on lähimenneisyydessä ollut lääkärikäynti näiden asioiden vuoksi, voi yksi käynti vastaanotollani riittää. Teen sitten B-lausunnon Kelalle, ja autan Sinua tarvittaessa löytämään sopivan psykoterapiasuuntauksen ja psykoterapeutin.
Mikäli tulet vastaanotolle muusta syystä kuin psykoterapia-arviointiin, voidaan yksilöllisesti tarvita useampia käyntejä pidemmällä ajalla. Jatkokäynnit voivat tapahtua vastaanotollani tai muualla, Sinulle paremmin sopivassa paikassa.
Huomioithan:
Hoidan 18 vuotta täyttäneitä potilaita
En tee itse nykyisin pitkiä Kela- psykoterapioita.
En uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tee asepalveluskelpoisuuden arviointeja tai ajokelpoisuusarviointeja päihdekäytön suhteen.
Hinnat:
45 minuutin käynti 160 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon pituudesta riippuen
Ensimmäisen vuoden B-lausunto Kela-terapiaan 120 €
2. ja 3. vuoden Kela-lausunnot 100 €
Hoito-ohjeet ja reseptin uusiminen 30-40 €
Psykoterapeutti
Olen toiminut ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina yli 10 vuotta, mielenterveys- ja päihdetyössä yli 30 vuotta. Jokainen kohtaaminen on tärkeä ja opettaa jotakin!
Olen terapeuttina rauhallinen. Arvostan avointa ja tutkivaa työotetta, jossa molemmilla on lupa sanoa ääneen. On tärkeää tietää, mitä asioista ajattelemme. Lapsuuden ja nuoruuden kokemuksilla on suuri merkitys. Osaan kuunnella, antaa tilaa ja tarvittaessa myös osallistun aktiivisesti. Terapeuttina vastuuni on ylläpitää yhteistä prosessia, muistuttaa edistymisestä ja kannustaa jaksamaan.
Terapiassa lämmin, turvallinen kohtaaminen on kaiken perusta, jossa yhteinen prosessi saa rauhassa edetä. On lupa lähteä avoimesti mukaan, tutkia itseä ja sallia myös epäily. Prosessia voidaan ylläpitää erilaisin tehtävin esim. sukupuun, elämänpolun, päiväkirjan, tunnelukkojen, sosiaalisen kerhon ja muistiinpanojen avulla. Terapiassa tutkitaan omia ajatuksia, tunteita ja kehon viestejä. Tavoitteena vahvistaa omia voimavaroja ja vahvuuksia. Auttaa hyväksymään muutos tai rohkaista muutokseen. Oppia jättämään ydinuskomuksia tai käyttäytymismalleja, jotka eivät enää ole tarkoituksenmukaisia. Olen suunnitellut ja ohjannut erilaisia kuntouttavia ryhmiä, joten arvostan suuresti kokemusasiantuntijuutta, vertaistukea. Toiminnalliset menetelmät voi myös auttaa eteenpäin, jos asioille ei tunnu löytyvän sanoja. Elämässä tarinoilla on suuri merkitys ja kaikilla niillä ihmisillä, joita olemme kohdanneet. Elämä on moniäänistä.
Minulla on pitkä kokemus psykiatriasta sekä mielenterveys- ja päihdetyöstä. Olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa, avohoidossa mielenterveystoimistossa ja toimintakeskuksessa. Olen työskennellyt päihdetyössä ja nuorten päihdetyön tekijänä. Minulla on monipuolinen kokemus erilaisista mielenterveyden häiriöistä ja eri ikäisten kanssa toimimisesta. Olen työskennellyt raha- ja digipeliriippuvuuksien kanssa. Olen myös työskennellyt neuropsykiatrisessa lakukuntoutuksessa perheiden parissa. Toimintaterapeutin taustalla ja ryhmän erikoistumisopintojen jälkeen tärkeänä koin myös toiminnalliset menetelmät, aina asialle ei ole helppo löytää sanoja. Psykofyysinen psykoterapian kautta opin, että kehon viesteillä voi myös olla tärkeä merkitys ajatusten ja tunteiden ymmärtämiseksi.
Työskentelen nuorten ja aikuisten, eri ikäisten ja eri ongelmien parissa. Eniten olen työskennellyt mielenterveyden ongelmien kriisien, psykoottisten oireiden, sekä ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden sekä erilaisten toiminnallisten -ja päihderiippuvuuksien parissa. Prosessi on aina mielenkiintoinen, kun ihminen haluaa lähteä hakemaan muutosta. Tunnistaa, että vanhat toimintatavat eivät ole enää riittäviä ja tarkoituksenmukaisia. Elämässä on tärkeää tulla siksi, keitä me olemme. Tähän on koko elämä aikaa.
Psykoterapeutti
Tuen sinua matkallasi kohti ratkaisuja ja omaa kasvua. Työskentelemme aktiivisesti, turvallisuuden tunne vahvasti säilyttäen.
Terapeuttina olen kuunteleva, kunnioittava, kiinnostunut ja kannustava. Ratkaisukeskeisyydessä keskiössä ovat tavoitteet, ei niinkään ongelmat. Ongelmat voidaan uudelleen määritellä tavoitteiksi. Työskentelyssä fokus on siellä, mitä kohti ollaan menossa, sen sijaan, että keskityttäisiin ainoastaan vaikeiksi koettuihin asioihin. Ratkaisukeskeisen ajatuksen mukaan menneisyys ei määritä tulevaisuutta. Työskentelymme rakentuu sinun tarpeidesi mukaan.
Työskentelytapa ja -ote mukautuu jokaisen asiakkaan kohdalla yksilöllisesti. Minulla on ratkaisukeskeisen suuntauksen lisäksi koulutusta kognitiivisesta suuntauksesta sekä mm. skeema-/tunnelukkoterapian koulutus ja riippuvuuksien hoitoon liittyvää koulutusta. Minulla on useiden vuosien työkokemus vankilamaailmasta, missä kokemusta on kertynyt erilaisten tarinoiden ja ihmisten kohtaamisesta. Vankilatyön kautta erityisosaamisenani on mm. päihdehäiriöiden tuntemus. Uskon vahvasti ihmisen kykyyn kasvaa ja löytää ratkaisut omasta itsestään; tällä löytöretkellä haluan terapeuttina olla sinua tukemassa.
Vastaanotolla työskentely tapahtuu pääosin keskustellen, mutta myös erilaiset mielikuva-/ läsnäoloharjoitteet ovat halutessasi osa työskentelyä. Myös kirjallisia tehtäviä tai muuta materiaalia (esim. kortteja) voidaan hyödyntää työskentelyn tukena. Terapiaan kuuluu usein myös tehtäviä, joita tehdään tapaamisten ulkopuolella. Sisältö rakentuu kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Huom. Vastaanotan ainoastaan yli 18-vuotiaita.
Psykoterapeutti
Olen terapeuttina rauhallinen, luotettava sekä asiakasta kunnioittava. Uskon vahvasti kohtaamiseen jokaisessa tapaamisessa.
Minulla on vapaita tutustumisaikoja kuntoutuspsykoterapiaan!
Minulle tärkeää on jokaisen asiakkaan yksilöllinen kohtaaminen. Pyrin tapaamisissamme joustavasti vastaamaan asiakkaan tarpeisiin. Työskentelyäni ohjaa integratiivinen työskentelyote sekä vahva työhistoriani sekä kouluttautuminen. Olen empaattinen, aito, läsnäoleva terapeutti. Tapaamisissa pyrin luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen kanssasi. Olen tilaa antava, kuunteleva, tutkiva terapeutti.
Käynneilläni terapian tavoitteet sekä menetelmät suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa, asiakkaan tarpeiden pohjalta. Terapiani pohjautuu integratiiviseen viitekehykseen jonka myötä joustava, kokonaisvaltainen kohtaaminen terapiassa mahdollistuu. Minulla on vahva näkemys ihmisen kohtaamiseen jossa biologiset, psykologiset sekä sosiaaliset prosessit vaikuttavat asiakkaan nykytilaan, toimintaan. Keskustelun ohella tapaamisissa on mahdollista tehdä kokemuksellisia harjoituksia ( esim. tietoista läsnäoloa, mielikuva- sekä tuolityöskentelyä). Toiveidesi mukaan myös kotitehtäviä sekä voinnin seurantaa, terapian vaikuttavuutta mittaavat mittarit ovat mahdollisia.
Aluksi tutustumme, jäsennämme yhteistyösuhdettamme sekä määritämme tavoitteemme sekä keinot joilla lähdemme muutosta tavoittelemaan.
Minulla on yli kolmenkymmenen vuoden työkokemus mielenterveys-sekä päihdetyöstä. Olen työskennellyt akuuttien-sekä pitkäaikaisten mielialahäiriöiden parissa eri ikäisten potilaiden kanssa. Työkokemukseeni kuuluu myös useamman vuoden työskentely päihdehuollon parissa sekä vankilassa päihdetyön ohjaajana. Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen Valviran ja Kelan hyväksymä ylemmän erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Olen vuorovaikutuksessa avoin, asiakasta kunnioittava rohkea ja turvallinen.
Olen terapeuttina rohkea, empaattinen ja keskusteleva. Terapiasuhteessa on tärkeää edetä asiakkaan ehdoilla minun ammattitaitoani hyväksikäyttäen. Työskentelyssä etsitään polku asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamiseksi. Toivon voivani luoda turvallisen suhteen, jossa asiakas kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi. Työotteeni on aktiivinen, uusia näkökulmia etsivä ja tutkiva.
Terapia on luova prosessi, jossa yhteisen kielen löytymisen jälkeen voidaan soveltaa monenlaisia tapoja edetä. Asiakkaat saavat halutessaan tehtäviä istuntojen välille. Tehtävät voivat olla kirjoittamista, uusien toimintatapojen kokeilemista ja erilaisia havainnointitehtäviä.
Istunnoissa pääosin keskustellaan, tehdään myös rentoutusharjoituksia ja mindfullness tyyppisiä harjoitteita. Mahdollista on myös kokeilla asettumista eri rooleihin uusien näkökulmien löytämiseksi.
Omaan vankan kokemuksen psykiatrian osastoilla työskenneltyäni pitkään. Erityisesti masennuspotilaat olivat suuri yksittäinen ryhmä, jonka kanssa työskentelin. Syömishäiriöt olivat osastotyössä myös mielenkiintoni kohteena, kuten myös erilaiset persoonallisuushäiriötkin.
Terapiatyössä kohtaan paljon itsetunto-ongelmia, masennusta, pakko-oireita ja vaativuutta itseä kohtaan. Ihmisen henkinen kasvu ja oman itsen eheytyminen on haastavaa, mutta koen siinä tukemisen olevan lähellä sydäntäni.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni kohdistuu kaikenlaisiin ongelmiin, joita asiakkaat vastaanotolle tuovat.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Minä olen sinulle myötätuntoinen, luotettava ja kannustava rinnalla kulkija, joka kuitenkin haastaa sinua tilanteesi vaatimalla tavalla.
Minä olen terapeuttina myötätuntoinen kuuntelija, mutta en pelkää haastaa tilanteen vaatimalla tavalla. Olen terapia suhteessa ehdottomasti aktiivinen ja tilannetta eteenpäin kuljettava. Minulle luottamuksellinen vuorovaikutussuhde on kaiken ydin ja haluan luoda potilaisiini vahvan ja avoimen yhteistyösuhteen. Omassa työskentelyssäni näkyy positiivinen psykologia, arvostan aina asiasta ja ymmärrän elämän monimuotoisuutta. Toipumisorientaatio on minulle tärkeä arvo ja minulle asiakas itse on aina oman elämänsä paras asiantuntija.
Psykoterapiaa tarjoan lyhyistä yksittäisistä tapaamisista pitkiin yli vuoden kestäviin terapioihin. Työskentelyn alussa arvioimme yhdessä tilanteesi, asetamme tavoitteen ja aloitamme työskentelyn tutustumalla ja rakentamalla luottamusta. Käynnit perustuvat keskusteluun, mutta terapian aikana voimme hyödyntää muun muassa hypnoosia. Terapian sisältö muodostuu jokaisen kohdalla yksilöllisesti ja hoidon vaikuttavuutta arvioimme yhdessä matkan varrella.
Minun työtaustani on erikoissairaanhoidosta, jossa olen työskennellyt osastolla sekä psykiatrian poliklinikalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten kanssa. Työnohjaaja taustani sekä työkokemukseni esihenkilötyöstä on luonut minulle vahvan pohjan työelämän haasteisiin, kuten työuupumukseen. Olen työskennellyt vuosia nuorisopsykiatrialla ja nuoret/nuoret aikuiset ovat minulle hyvin tuttu potilasryhmä. Äitiys- ja lastenneuvola taustani on antanut minulle ymmärrystä auttaa ja tukea vanhemmuudessa ja sen haasteissa.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Autan mielelläni masennuksen, ahdistuneisuuden, sosiaalisten tilanteiden pelon sekä elämän haasteiden kanssa. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Hei, olen Katja ja toimin Nosteella psykoterapeuttiopiskelijana. Minulle on tärkeää tarjota kuunteleva ja empaattinen lähestymistapa jokaiselle asiakkaalleni, ja olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja turvallisen ympäristön, jossa voit olla oma itsesi ilman pelkoa arvostelusta.
Olen erityisen kiinnostunut neuropsykiatrisista haasteista, kuten ADHD:sta ja autismikirjon piirteistä, sekä autan mielelläni asiakkaita, jotka kamppailevat masennuksen, ahdistuneisuuden, pakko-oireisen häiriön, paniikkihäiriöiden, sosiaalisten tilanteiden pelon, sekä opiskelu- ja työelämän haasteiden kanssa.
Terapiaprosessimme alkaa yhteisellä tutustumisella, jonka pohjalta asetamme yksilölliset tavoitteet. Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, jotka räätälöin juuri sinun tarpeisiisi sopiviksi. Olen sitoutunut tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia, käyttäen tarvittaessa luovia ja toiminnallisia menetelmiä sekä rentoutumis- ja rauhoittumistekniikoita. Yhdessä löydämme vahvuutesi ja kehitämme ongelmanratkaisutaitojasi, jotta voit kohdata arjen haasteet uusin voimin. Monipuolisen koulutustaustani – sairaanhoitaja AMK, terveystieteen maisteri, sekä useat erikoistumiskoulutukset – ansiosta olen kokenut monenlaisten ihmisten kohtaamisessa ja ymmärrän erilaisia elämäntilanteita.
Työskentelen lasten, nuorten, aikuisten ja ikäihmisten kanssa.
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Lähden matkallemme avoimin mielin, kuunnellen, luoden luottamusta, kyseenalaistaen ja ohjaten uusiin näkökulmiin ja ratkaisukeinoihin yhteistyössä juuri Sinun kanssasi.
Kiitos kun tulit lukemaan esittelytekstini. Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, eritystason kriisi- ja traumapsykoterapeutti, EMDR-terapeutti, NLP-Master, rentoutusohjaaja. Lisäksi minulla on useampia lyhytkoulutuksia psykoterapiaa tukevista aiheista, kuten MBB (mielen ja kehon silloittaminen) ja TRE (tärinäterapia), dissosiatiivisten häiriöiden terapia.
Henkilönä ja psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä ja empaattinen. Olen aidon rohkeasti kiinnostunut asiakkaastani ja hänen auttamisestaan. Haluan lähteä yhteiselle matkallemme avoimin mielin, kuunnellen, luoden luottamusta, kyseenalaistaen ja ohjaten uusiin näkökulmiin ja ratkaisukeinoihin yhteistyössä juuri Sinun kanssasi.
Olen toiminut muussa terveydenhuollon tehtävissä vuoteen 1995 saakka, jolloin lähdin opiskelemaan sairaanhoitajaksi ja valmistuttuani toimin pari vuotta terveydenhuollon opettajana. Psykoterapeutin ammatti kuitenkin vei voiton ja lähdin opiskelemaan kriisi- ja traumapsykoterapeutiksi työn ohella, tuolloin työskentelin lastenpsykiatrian poliklinikalla. Valmistuttuani olin muutaman vuoden lastenpsykiatrian poliklinikalla vielä töissä, josta siirryin psykoterapeutiksi terveysasemalle aikuisten kanssa työskentelemään. Yksityisvastaanotollani aloitin työskentelemään aluksi osa-aikaisesti lasten ja nuorten kanssa ja melko pian mukaan tulivat aikuiset, viimeiset 8 vuotta tein lähes pelkästään aikuisten psykoterapiaa.
Olen koko työurani aikana ollut aktiivinen uuden tiedon hankkija. Psykoterapeutin työn lisäksi olen pitänyt ja pidän edelleen erilaisia koulutuksia kriisinkestävyyteen ja omaan jaksamiseen liittyen. Työstäni olen aina pitänyt kovasti, kuitenkin päädyin jäämään eläkkeelle vuonna 2023. Keväällä 2024 aloin miettiä, josko kuitenkin tekisi vielä osa-aikaisesti psykoterapeutin työtä ja niinpä tapahtui, että olen Terapiatalo Nosteella osa-aikainen työntekijä.
Kriisi- ja traumapsykoterapeutin koulutus on antanut valmiudet ymmärtää kriisien ja traumaattisten elämänkokemusten, ylisukupolvisten tapahtumien tuomia haasteita, esimerkiksi dissosiatiiviset kokemukset. Työskentelytapaani kuuluvat, asiakkaan ehtojen mukaan keholliset harjoitukset, erilaisten korttien kautta työskentely, EMDR-silmäliiketerapia ja rentoutusharjoitukset. Lisäksi tehdään, jos asiakas haluaa, kehollisia mielikuvaharjoitteita.
Terapeuttinen keskustelu on pääosassa istunnolla, lisänä asiakkaan niin halutessa, käytän apuna erilaisia kortteja, rentoutusta ja kehollisia harjoituksia. Näen tärkeänä, että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi ja hänellä on luottavainen mieli tulla ja lähteä vastaanotoltani. Asiakas on aina keskiössä. Tarvittaessa haastan sopivassa määrin epämukavuusalueelle kohti muutosta ja parempaa elämänhallintaa ja -laatua.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja eritystason kriisi- ja traumapsykoterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut rentoutusohjaajaksi, EMDR terapeutiksi, Mind-Body Bridging (mielen ja kehon silloittaminen). TRE (tärinäterapia), NLP Master, Henkisen ensiavun resurssikouluttaja, vakavien traumojen ja dissosiaatiohäiriöiden hoito, perhe- ja verkostotyönkoulutus, hoitotyön johtaminen, Debriefig ja defusing koulutukset.
Olen työskennellyt hoitotyössä, terveydenhuollon opettajana, sairaanhoitajana ja psykoterapeuttina aluksi julkisella puolella ja vuodesta 2009 omalla vastaanotollani itsenäisenä ammatinharjoittajana. Minulla on koulutusteni ja työkokemukseni myötä paljon kokemusta erilaisten kriisi- ja trauma asiakkaiden terapiasta ja siitä prosessista. Asiakkainani on ollut paljon masentuneita, ahdistuneita, työuupuneita ja elämä hukassa ja vakavan sairauden kohdanneita asiakkaita.
Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostukseni ovat pääosin kriisit ja traumat, työhyvinvointi, masennus, hyvinvoinnin ja omien voimavarojen lisääminen. Uuden suunnan löytäminen haastavissa tilanteissa.
