tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoinen integratiivinen psykoterapiasuuntaus, joka on yhdistänyt sekä kognitiivisen että analyyttisen suuntauksen parhaita puolia. Tämän terapiamuodon tavoitteena on lievittää asiakkaan psyykkisiä oireita ja ongelmia lisääntyneen itseymmärryksen, eri vaihtoehtojen huomaamisen ja uusien toimintatapojen kehittämisen kautta. Terapiatilanteessa tutkitaan ja havainnoidaan yhdessä asiakkaan oireilua ja kokemuksia, sekä pyritään jäsentämään ongelmien taustalla vaikuttavia sisäisiä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Nämä toimintatavat näkyvät yleensä tapahtumina, jotka toistuvat tai asiakkaan tapana suhtautua itseensä ja muihin ihmisiin.Tavoitteena on löytää yhdessä uudenlainen jäsennys, joka toimii asiakkaan työvälineenä ja pohdintojen apuna, myös terapian ulkopuolella ja sen jälkeen. Terapiaan sisältyy yleensä ainakin yksi seurantakäynti terapian päättymisen jälkeen noin kolmen kuukauden kuluttua. Seurantakäynnillä arvioidaan asiakkaan kehittymistä ja lisätään tarvittaessa käyntejä. Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia soveltuu myös pari- ja perheterapiaan ja terapia voi olla myös pitkäaikaista.
Psykoterapeutti, psykologi
Yhteistyössä jäsentyvät uudet näkökulmat ja muutostarpeet ihmiselämän haasteissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tarjoan tutustumiskäynnit hintaan 50€/45min.
Terapiassa pidän keskeisenä peruspilarina asiakkaan ongelmien ymmärtämistä hänen omasta näkökulmastaan. Jaettu ymmärrys vielä ratkaisemattomasta ongelmasta on se työskentelyn kohde, josta käsin uusia oivalluksia tai ratkaisuja voi rakentua. Annan asiakkaille mielelläni työskentelytilaa, mutta tarpeen mukaan tuen myös työskentelyn fokusoimista asiakkaan työskentelyn tavoitteiden kannalta olennaisiin teemoihin.
Menneisyyttä emme voi muuttaa, sen vuoksi nykyhetkeen ja tulevaisuuteen on syytä keskittyä. Elämänhistoriamme tunteminen voi kuitenkin antaa meille viisautta tulevaisuudenkin ratkaisuihin, minkä vuoksi elämämme keskeisten henkilöiden ja tapahtumien osuus siinä minkälaisia ihmisiä nyt olemme on hyvä tiedostaa. Pyrin työskentelemään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden vaatimalla tavalla, ja sopimaan yhteistyössä niin työskentelytavoista kuin työskentelyn tavoitteistakin.
Työskentelyn uskon etenevän parhaiten osa-alueilla, jotka ovat asiakkailla mielessä. Siksi olen aina kiinnostunut asiakkaan ajankohtaisista ajatuksista ja elämäntapahtumista. Usein nämä liittyvät tavalla tai toisella myös työskentelyn tavoitteiden kannalta keskeisiin teemoihin, joiden kanssa työskentelyyn pyrin aktiivisesti jokaisella tapaamisella. Oireiden, haitallisten ajattelu- ja toimintamallien syvempi ja moniulotteisempi ymmärrys on työskentelyn alkuvaiheessa keskiössä. Kun ymmärrys näistä ilmiöistä on laajentunut, tärkeää on tiedostaa selkeämmin niiden ilmeneminen ja niihin johtavat polut. Tämänkaltaisen ymmärryksen myötä avautuu ymmärrys muutoksen mahdollisuuksiin, uusin ratkaisujen kokeilemiseen ja toimivien käytäntöjen vahvistamiseen. Tapaamisilla tapahtuvan mielensisältöjen, muistojen, kokemusten ja ajatusten yhteisen tarkastelun ja uudelleen muotoilun lisäksi voin antaa myös välitehtäviä tapaamisten väliin.
Olen työskennellyt kymmenen vuotta psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa niin osastolla kuin poliklinikalla. Minulla on kokemusta mieliala-, ahdistuneisuus- ja persoonallisuushäiriöistä, psykoosisairauksista ja bipolaarispektrin ongelmista. Olen tehnyt myös mieserityistä väkivaltatyötä järjestöpuolella. Työskentelen mielelläni moninaisten kohdeongelmien kanssa. Omimmillani koen olevani masennus- ahdistus- ja ihmissuhdeongelmien kanssa työskennellessä ja itseymmärryksen vahvistamisen parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
