Nostetaan sinut kynnyksesi yli
Kuva tulossa
Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Vastaanotolleni voit hakeutua sekä pitkään että lyhyeen psykoterapiaan tai yksittäisille käynneille.
Psykoterapia on vuorovaikutukseen perustuva, tutkitusti auttava hoitomuoto, jossa korostuu luottamuksellinen, toimiva, tasavertainen yhteistyösuhde terapeutin ja asiakkaan välillä. Tämän vuoksi pidän tärkeänä sitä, että voit kokea olosi turvalliseksi, hyväksytyksi ja arvostetuksi vastaanotollani. On tärkeää, että terapiassa voit olla aidosti oma itsesi.
Työskentelen integratiivisesti ja asiakaslähtöisesti hyödyntäen kognitiivisen terapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä skeematerapian menetelmiä. Alkuun kartoitamme elämäntilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi terapialle. Tutkimme yhdessä ongelmia aiheuttavia ja ylläpitäviä tekijöitä ja tilanteestasi riippuen voimme käyttää erilaisia harjoitteita tapaamisellamme esimerkiksi keholliset harjoitteet, tietoinen läsnäolo, mielikuvaharjoitukset jne., joskus keskustelutapaamiset ilman harjoitteita sopivat tilanteeseesi paremmin. Kognitiivisen suuntauksen mukaan keskitymme nykyhetkeen ja toimijuutesi kohenemiseen, mutta ymmärtääksemme nykyhetkeä, meidän on toisinaan tarkasteltava myös menneisyyden tapahtumia ja vuorovaikutussuhteita. Tilanteestasi riippuen myös erilaiset altistukset voivat olla osa hoitoa.
Psykoterapeutiksi olen opiskellut Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa (3,5 vuoden koulutus). Olen opiskellut myös ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi (2 vuoden koulutus) sekä neuropsykiatriseksi valmentajaksi (1 vuoden koulutus). Taustakoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri (sosiaalialan laillistettu ammattihenkilö), KTM sekä ammatillinen opettaja.
Minulla on vuosien kokemus ihmissuhde- ja terapiatyöstä erilaisissa elämäntilanteissa olevien ihmisten parissa. Olen toiminut niin aikuisten mielenterveys- ja päihdekuntoutujien kanssa, kuin lasten ja nuorten palveluissa, sekä kasvatus- ja perheneuvolassa. Olen tehnyt myös pariterapiaa. Minulla on työkokemusta myös hallinnollisista, esihenkilö- ja kouluttamistehtävistä. Yksityisesti olen tehnyt terapiatyötä useamman vuoden, ensin sivutoimisesti ja nykyään päätoimisesti.
Terapian seurauksena usein yksilön itsetuntemus ja itsereflektiokyky kasvaa, kuten myös kyky käsitellä tunteita ja tämä heijastuu parantavasti muun muassa ihmissuhteisiin.
Otan vastaan ainoastaan täysi-ikäisiä asiakkaita.
Uskon muutoksen mahdollisuuteen – rinnalle tarvitaan vain oikeanlaista tukea.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Huomioithan, että vastaanottohinta ei sisällä erillisten tutkimusten, toimenpiteiden tai lausuntojen hintaa. Vastaanottohinnan lisäksi veloitamme palvelumaksut voimassaolevan hinnaston mukaisesti. Varaamme oikeudet hintojen muutoksiin.
Mikäli toimitat meille Kelan yksilöpsykoterapian tai pari- ja perhepsykoterapian myönteisen päätöksen, saat vastaanottohinnasta Kela-korvauksen. (Lähtökohtaisesti tutustumiskäynti ei kuulu Kela-korvauksen piiriin). Kela-korvauksen jälkeen sinulle jää maksettavaksi vastaanottohinnasta omavastuuosuus. Omavastuuosuuden voit laskea vähentämällä yllä olevasta vastaanottohinnasta Kela-korvauksen määrän. Esimerkkejä Kela-korvauksen määristä näet alapuolella.
Laskukaava vastaanottohinnan omavastuuosuudelle: vastaanottohinta - Kela korvaus = omavastuuosuus.
Esimerkkejä Kela-korvauksen määristä
Katso Kelan sivuilta lisää Kelan-korvauksista
Kiinnostukseni kohteena mm. masentunut mieliala, ahdistuneisuushäiriöt, itsetuntokysymykset, jaksamiseen liittyvät haasteet, uupumus, työssäjaksaminen, arvotyöskentely, ihmissuhdekriisit, yksilön omien voimavarojen vahvistaminen
Yhteiskuntatieteiden maisteri (laillistettu sosiaalityöntekijä), kauppatieteiden maisteri, ammatillinen opettaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, psykoterapeutti
Kognitiivis-integratiivinen
Yksilöpsykoterapia